Файл: 1. путь энергетического обеспечения мышечной деятельности, связанный с потреблением кислорода, который фактически не ограничен и регламентируется только производительностью систем, обеспечивающих доставку кислорода к тканям.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 29.11.2023
Просмотров: 823
Скачиваний: 61
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
1. … – путь энергетического обеспечения мышечной деятельности, связанный с потреблением кислорода, который фактически не ограничен и регламентируется только производительностью систем, обеспечивающих доставку кислорода к тканямОкислительное фосфорилированиеФосфогенный путьГликолитический путь2. Величина должного максимального потребления кислорода (ДМПК) для женщин рассчитывается по формуле .«ДМПК = 40 - (0,20 х возраст)»«ДМПК = 60 - (0, 30 х возраст)» сДМПК = 52 -(0,25 х возраст):3. Величина должного максимального потребления кислорода (ДМПК) для мужчин рассчитывается по формуле ...«ДМПК = 60 - (0, 30 х возраст)»«ДМПК = 52-(0,25 х возраст)»«ДМПК = 40 - (0,20 х возраст)»4. В структуре волевых качеств футболиста самым значимым свойством личности является ...инициативностьсмелостьсамостоятельность5. В структуре волевых качеств гимнаста самым значимым свойством личности является …самообладаниевыдержкаупорство6. В структуре волевых качеств бегyна- стайера самым значимым свойством личности является ...настойчивостьцелеустремленностьсамообладание7. На старших курсах студенты чаще всего страдают от…гипертонической болезниострых респираторных заболеванийвегетососудистой дистонииязвенной болезни желудка8. Доминирующей ценностью из комплекса 18 жизненно важных ценностей среди студентов младших курсов является ...любовьналичие хороших и верных друзейпознаниездоровьеобщественное признание9. Известный специалист в области оздоровительного применения физических упражнений … установил связь физической и умственной работоспособности и пришел к выводу о том, что физическая нагрузка – важнейший фактор психического благополучияО. ОстбергЭ. ДойзерК. Купер10. … – путь энергетического обеспечения мышечной деятельности, возможности которого ограничены и исчерпываются за 7–8 секунд работыГликолитический путьОкислительноефосфорилированиеФосфогенный путь11. ... считает, что здоровье - это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функцийГ.Л. АпанасенкоС.Г. ГуровР.М. Баевский
H.M. Амосов12. Тип людей, у которых работоспособность примерно одинакова на протяжении всего дня – это «…»голубижаворонкисовы13. Первые оздоровительные лагеря появились в …1934–1935 гг.1956–1957 гг.1966–1967 гг.14.... пульсограмма указывает на нарушение стационарности процесса, наблюдается при переходных состоянияхЭксцессивнаяНормальнаяАссиметричная15. ... пульсограмма характеризуется очень узким основанием и заостренной вершиной, регистрируется при выраженном стрессе, патологических состоянияхАссиметричнаяНормальнаяЭксцессивная16. Степень и характер освещенности помещения, температура воздуха, уровень шума относятся к фактору … характера работоспособности человекафизиологическогофизическогопсихического17. Представители ... видов спорта более эмоционально зрелые, терпеливые, трезво оценивающие действительность, соблюдающие общественные моральные нормысиловыхигровыхтехническихциклических18. Наибольшей биологической ценностью белка из продуктов, содержащих растительные жиры, обладает ...соевая мукакартофельрис19. Если во время тренировки нарушается координация, появляется бледность, боль в области грудной клетки, нарушается ритм сердца, то следует отметить ... реакцию на физическую нагрузкупограничнуюфизиологическуюпатологическую20. Закаливание ... следует применять спустя 30-40 минут после завтрака, а заканчивать не менее чем за час до очередного приема пищихолодомводойсолнцем21. Впервые в … число лиц пенсионного возраста превысило число детей до 16 лет1995 г.1999 г.2002 г.22. При закаливании следует придерживаться принципа ...систематичностиколлективностипостепенностииндивидуализацииединообразия средств закаливания23. Считается, что пороговыми величинами максимального потребления кислорода (МПК), гарантирующими стабильное здоровье, являются 42 мл/кг в минуту у мужчин и ... в минуту у женщин40 мл/кг35 мл/кг29 мл/кг24. В ... в уставы институтов и университетов России были введены так называемые правила о студентах, которые регламентировали создание студенческих организаций, в том числе спортивной направленности
19051907190825.Наиболее высокие значения максимального потребления кислорода (МПК) отмечаются у жителей ... - страны с традиционно высоким уровнем развития массовой физической культурыИндииСШАШвеции26. ... входят в состав многих ферментов и играют важную роль в обмене веществ, способствуют действию гормонов, а также повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды (инфекция, высокая и низкая температура и т.д.)27. Установлено, что через 5-9 минут после выкуривания только одной сигареты мышечная сила уменьшается на15%3%10%28 Занятия с частотой сердечных сокращений (ЧСС) выше 160 уд/мин и моторной плотностью 65–75 % рекомендуется использовать на …последних часах учебного расписания3–4 паре1–2 паре29. Наивысшего показателя (77 мл/кг/мин) максимального потребления кислорода (МПК) достигают спортсмены в области ...бега на длинные дистанциилыжных гонокконькобежного спорта30. При сильном напряжении в процессе учебной работы частота сердечных сокращений (ЧСС) у студентов поднимается до …77,4 уд/мин83,5 уд/мин93,1 уд/мин31. У студентов расход энергии в процессе обучения составляет примерно ... в сутки2550-2800 ккал3000-3800 ккал4000-4500 ккал32. Если между тренировочными занятиями ощущение общей усталости сохраняется не более 2 часов после тренировки, есть желание тренироваться, а частота сердечных сокращений (ЧСС) через 2 часа после тренировки и водных процедур ниже 80 ударов в минуту, то следует отметить ... реакцию на физические нагрузкифизиологическуюпатологическуюпограничную33. ... - сумма движений, выполняемых человеком в процессе своей жизнедеятельности34. Специалист по адаптации ... выделял начальную, переходную, устойчивую, дезадаптацию и повторную адаптациюТ.В. ЛазаковичИ.В. ЛебедевА.В. Коробков35. Для успешного приспособления к пониженной температуре атмосферного воздуха калорийность пищи при снижении среднемесячной температуры на 10 °С должна повышаться на ...5 %2 %10 %36.У не занимающихся спортом предел максимального потребления кислорода (МПК) находится на уровне …4 л/мин1,5–2 л/мин2–3,5 л/мин37. ... - это деятельность человека по преобразованию сформированной в его сознании концептуальной модели действительности путем создания новых понятий, суждений, умозаключений, а на их основе - гипотез и теории
38. Средняя частота дыхания в покое составляет ... циклов в минуту20-2215-1810-1239. У спортсменов, специализирующихся в стайерских дистанциях, частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое составляет примерно ... ударов в минуту*30*40*7040. При развитии вибрационной болезни …*поражаются кровеносные сосуды*повышается тепловая и болевая чувствительность*снижается острота зрения41. Состояние организма после врабатывания называют ...*устойчивым*стабилизированным*нормализованным42. Локальное утомление …*характеризуется изменением функций организма в целом*носит длительный характер (вплоть до нескольких месяцев)*затрагивает какую-либо ограниченную группу мышц, органов, анализаторов43. На фазе генерализации формирования двигательных навыков …*наблюдается высокая степень координации и автоматизации, движения становятся точными, выполняются без излишнего напряжения, экономично и стабильно*отмечается концентрация возбуждения, улучшение координации, устранение излишнего мышечного напряжения, стереотипность (привычность) двигательного действия*происходит иррадиация нервных процессов и вовлечение в двигательное действие «лишних мышц», объединение отдельных частных действий в целостный акт44. Количество энергии, затрачиваемое непосредственно на физическую работу, должно составлять не менее ... в сутки*500-700 ккал*1000 ккал*1200-1300 ккал45. ... - соотношение между количеством энергии, поступающей с пищей, и величиной энергетических затрат46. Витаминами бодрости, повышенной работоспособности и крепких нервов называют витамины группы ...ВСDА47. Состояние организма после преодоления «мертвой точки» называют «...»*истинным устойчивым состоянием*вторым дыханием*ложным устойчивым состоянием48. … – объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту*Средняя частота дыхания*Дыхательный объем*Легочная вентиляция49. Самые высокие показатели (5,5-6,5 л/мин, или 80-90 мл/кг) зарегистрированы у…*спортсменов первого разряда
*мастеров международного класса*спортсменов второго разряда50. … – количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, пауза)*Легочная вентиляция*Средняя частота дыхания*Дыхательный объем51. … делятся на незаменимые и заменимые*Животные белки*Аминокислоты*Растительные белки52. ... запрос - количество кислорода, необходимое организму в 1 минуту для окислительных процессов в покое или для обеспечения работы различной интенсивности*Минимальный кислородный*Кислородный*Суммарный (общий) кислородный53. К эргометрическим показателям оценки тяжести физического труда следует отнести …*частоту сердечных сокращений*уровни энергозатрат*величины внешней работы, перемещенных грузов54. Недостаток витамина … приводит к расстройству фосфорного - кальциевого обмена.BСDА55. … – это количество крови, выбрасываемое левым желудочком сердца при каждом его сокращении56. … являются важной составной частью живого организма, делятся на простые и сложные*Углеводы*Белки*Жиры (липиды)57. … – это особое состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности*Гипоксия*Гипокинезия*Гиподинамия58. ... следует считать необходимым строительным материалом протоплазмы клеток, частью которого являются все ферменты, многие гормоны, зрительный пурпур сетчатки, переносчики кислорода, защитные вещества крови*Жиры (липиды)*Белки*Углеводы59. Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет …*80–100 г.*50–60 г.*150–200 г.60. … – особенности морфофункционального состояния разных систем организма, формирующиеся в результате двигательной деятельности61. Установлено, что период активности, когда уровень физиологических функций высок, – это время с … часов*16 до 18*9 до 11*13 до 15*10 до 1262. …ритмы вызваны воздействием окружающей среды*Экзогенные*Экологические*Эндогенные
H.M. Амосов12. Тип людей, у которых работоспособность примерно одинакова на протяжении всего дня – это «…»голубижаворонкисовы13. Первые оздоровительные лагеря появились в …1934–1935 гг.1956–1957 гг.1966–1967 гг.14.... пульсограмма указывает на нарушение стационарности процесса, наблюдается при переходных состоянияхЭксцессивнаяНормальнаяАссиметричная15. ... пульсограмма характеризуется очень узким основанием и заостренной вершиной, регистрируется при выраженном стрессе, патологических состоянияхАссиметричнаяНормальнаяЭксцессивная16. Степень и характер освещенности помещения, температура воздуха, уровень шума относятся к фактору … характера работоспособности человекафизиологическогофизическогопсихического17. Представители ... видов спорта более эмоционально зрелые, терпеливые, трезво оценивающие действительность, соблюдающие общественные моральные нормысиловыхигровыхтехническихциклических18. Наибольшей биологической ценностью белка из продуктов, содержащих растительные жиры, обладает ...соевая мукакартофельрис19. Если во время тренировки нарушается координация, появляется бледность, боль в области грудной клетки, нарушается ритм сердца, то следует отметить ... реакцию на физическую нагрузкупограничнуюфизиологическуюпатологическую20. Закаливание ... следует применять спустя 30-40 минут после завтрака, а заканчивать не менее чем за час до очередного приема пищихолодомводойсолнцем21. Впервые в … число лиц пенсионного возраста превысило число детей до 16 лет1995 г.1999 г.2002 г.22. При закаливании следует придерживаться принципа ...систематичностиколлективностипостепенностииндивидуализацииединообразия средств закаливания23. Считается, что пороговыми величинами максимального потребления кислорода (МПК), гарантирующими стабильное здоровье, являются 42 мл/кг в минуту у мужчин и ... в минуту у женщин40 мл/кг35 мл/кг29 мл/кг24. В ... в уставы институтов и университетов России были введены так называемые правила о студентах, которые регламентировали создание студенческих организаций, в том числе спортивной направленности
19051907190825.Наиболее высокие значения максимального потребления кислорода (МПК) отмечаются у жителей ... - страны с традиционно высоким уровнем развития массовой физической культурыИндииСШАШвеции26. ... входят в состав многих ферментов и играют важную роль в обмене веществ, способствуют действию гормонов, а также повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды (инфекция, высокая и низкая температура и т.д.)27. Установлено, что через 5-9 минут после выкуривания только одной сигареты мышечная сила уменьшается на15%3%10%28 Занятия с частотой сердечных сокращений (ЧСС) выше 160 уд/мин и моторной плотностью 65–75 % рекомендуется использовать на …последних часах учебного расписания3–4 паре1–2 паре29. Наивысшего показателя (77 мл/кг/мин) максимального потребления кислорода (МПК) достигают спортсмены в области ...бега на длинные дистанциилыжных гонокконькобежного спорта30. При сильном напряжении в процессе учебной работы частота сердечных сокращений (ЧСС) у студентов поднимается до …77,4 уд/мин83,5 уд/мин93,1 уд/мин31. У студентов расход энергии в процессе обучения составляет примерно ... в сутки2550-2800 ккал3000-3800 ккал4000-4500 ккал32. Если между тренировочными занятиями ощущение общей усталости сохраняется не более 2 часов после тренировки, есть желание тренироваться, а частота сердечных сокращений (ЧСС) через 2 часа после тренировки и водных процедур ниже 80 ударов в минуту, то следует отметить ... реакцию на физические нагрузкифизиологическуюпатологическуюпограничную33. ... - сумма движений, выполняемых человеком в процессе своей жизнедеятельности34. Специалист по адаптации ... выделял начальную, переходную, устойчивую, дезадаптацию и повторную адаптациюТ.В. ЛазаковичИ.В. ЛебедевА.В. Коробков35. Для успешного приспособления к пониженной температуре атмосферного воздуха калорийность пищи при снижении среднемесячной температуры на 10 °С должна повышаться на ...5 %2 %10 %36.У не занимающихся спортом предел максимального потребления кислорода (МПК) находится на уровне …4 л/мин1,5–2 л/мин2–3,5 л/мин37. ... - это деятельность человека по преобразованию сформированной в его сознании концептуальной модели действительности путем создания новых понятий, суждений, умозаключений, а на их основе - гипотез и теории
38. Средняя частота дыхания в покое составляет ... циклов в минуту20-2215-1810-1239. У спортсменов, специализирующихся в стайерских дистанциях, частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое составляет примерно ... ударов в минуту*30*40*7040. При развитии вибрационной болезни …*поражаются кровеносные сосуды*повышается тепловая и болевая чувствительность*снижается острота зрения41. Состояние организма после врабатывания называют ...*устойчивым*стабилизированным*нормализованным42. Локальное утомление …*характеризуется изменением функций организма в целом*носит длительный характер (вплоть до нескольких месяцев)*затрагивает какую-либо ограниченную группу мышц, органов, анализаторов43. На фазе генерализации формирования двигательных навыков …*наблюдается высокая степень координации и автоматизации, движения становятся точными, выполняются без излишнего напряжения, экономично и стабильно*отмечается концентрация возбуждения, улучшение координации, устранение излишнего мышечного напряжения, стереотипность (привычность) двигательного действия*происходит иррадиация нервных процессов и вовлечение в двигательное действие «лишних мышц», объединение отдельных частных действий в целостный акт44. Количество энергии, затрачиваемое непосредственно на физическую работу, должно составлять не менее ... в сутки*500-700 ккал*1000 ккал*1200-1300 ккал45. ... - соотношение между количеством энергии, поступающей с пищей, и величиной энергетических затрат46. Витаминами бодрости, повышенной работоспособности и крепких нервов называют витамины группы ...ВСDА47. Состояние организма после преодоления «мертвой точки» называют «...»*истинным устойчивым состоянием*вторым дыханием*ложным устойчивым состоянием48. … – объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту*Средняя частота дыхания*Дыхательный объем*Легочная вентиляция49. Самые высокие показатели (5,5-6,5 л/мин, или 80-90 мл/кг) зарегистрированы у…*спортсменов первого разряда
*мастеров международного класса*спортсменов второго разряда50. … – количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, пауза)*Легочная вентиляция*Средняя частота дыхания*Дыхательный объем51. … делятся на незаменимые и заменимые*Животные белки*Аминокислоты*Растительные белки52. ... запрос - количество кислорода, необходимое организму в 1 минуту для окислительных процессов в покое или для обеспечения работы различной интенсивности*Минимальный кислородный*Кислородный*Суммарный (общий) кислородный53. К эргометрическим показателям оценки тяжести физического труда следует отнести …*частоту сердечных сокращений*уровни энергозатрат*величины внешней работы, перемещенных грузов54. Недостаток витамина … приводит к расстройству фосфорного - кальциевого обмена.BСDА55. … – это количество крови, выбрасываемое левым желудочком сердца при каждом его сокращении56. … являются важной составной частью живого организма, делятся на простые и сложные*Углеводы*Белки*Жиры (липиды)57. … – это особое состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности*Гипоксия*Гипокинезия*Гиподинамия58. ... следует считать необходимым строительным материалом протоплазмы клеток, частью которого являются все ферменты, многие гормоны, зрительный пурпур сетчатки, переносчики кислорода, защитные вещества крови*Жиры (липиды)*Белки*Углеводы59. Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет …*80–100 г.*50–60 г.*150–200 г.60. … – особенности морфофункционального состояния разных систем организма, формирующиеся в результате двигательной деятельности61. Установлено, что период активности, когда уровень физиологических функций высок, – это время с … часов*16 до 18*9 до 11*13 до 15*10 до 1262. …ритмы вызваны воздействием окружающей среды*Экзогенные*Экологические*Эндогенные