Файл: 1. Составная часть совокупной культуры общества как компонент социального образа жизни и процесс специфической деятельности, направленный на всестороннее гармоничное развитие человека,.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 30.11.2023
Просмотров: 441
Скачиваний: 6
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Вариант 11. Составная часть совокупной культуры общества как компонент социального образа жизни и процесс специфической деятельности, направленный на всестороннее гармоничное развитие человека, совершенствование социального общения и повышения эффективности общественно-полезной деятельности, в первую очередь, трудовой – это:А) Физическое воспитание.Б) Физическая подготовка.В) Физическая культура.Г) Социальная адаптация.2. Первой олимпиадой официально считается олимпиада, проведенная:А) 1 июля 776 года д.н.э.Б) 1 июля 776 года н.э.В) 1 июля 394 года н.э.Г) 1 июля 522 года н.э.3. Первые Олимпийские игры современности состоялись:А) в Париже 6 апреля 1900 года.Б) в Афинах 6 апреля 1896 года.В) в Сент-Луисе (США) в 1904 году.Г) в Лондоне в 1908 году.4. Олимпийский девиз - А) Самое важное в олимпийских играх – не победа, а участие.Б) Быстрее, выше, сильнее.В) В жизни самое главное – не триумф, а борьба.Г) Мы победим.5. Игры XXII Олимпиады состоялись в Москве в: А) 1976 г.Б) 1980 г.В) 1984 г.Г) 1988 г.6. В Олимпийских Играх современности принято выбирать «талисман Игр». На Играх в Сочи это будет: А) Медведь, Заяц, Дельфин.Б) Заяц, Леопард, Дельфин.В) Дельфин, Леопард, Медведь.Г) Леопард, Заяц, Медведь.7. Состояние равновесия между адаптационными возможностями организма и условиями среды, постоянно меняющимися – это: А) Здоровье.Б) Качество здоровья.В) Уровень здоровья.Г) Физическое развитие.8. Основные составляющие здорового образа жизни:А) Режим труда и отдыха; организация сна; режим питания; личная гигиена и основы закаливания; профилактика вредных привычек.
Б) Организация сна; профилактика вредных привычек; работа за компьютером; шопинг.В) Личная гигиена и основы закаливания; режим труда и отдыха; употребление алкоголя; работа на свежем воздухе.Г) Профилактика вредных привычек; работа на свежем воздухе; шопинг; личная гигиена.9. Неорганические компоненты питания человека подразделяются на:А) Макроэлементы (суточная потребность <100 мг) и микроэлементы (суточная потребность >100 мг).Б) Макроэлементы (суточная потребность >100 мг) и микроэлементы (суточная потребность <100 мг).В) Аминокислоты и микроэлементы.Г) Жиры и минеральные вещества.10. Какое количество ядовитых химических веществ выделено из составных частей табачного дыма:А) 5.Б) 15.В) 30.Г) 20.11. При занятиях физическими упражнениями, спортом принимать пищу следует за:А) 0,5-1 час.Б) 1-1,5 часа.В) 2-2,5 часа.Г) 3-3,5 часа.12. Адекватная двигательная активность – это физические упражнения, соответствующие:А) Возрасту, настроению, форме одежды.Б) Полу, возрасту, состоянию здоровья.В) Полу, возрасту, погодным условиям.Г) Возрасту, физической форме, расписанию физкультурных занятий.13. Развитие организма с момента зачатия и до ухода из жизни называется:А) Индивидуальным.Б) Внутриутробным.В) Внеутробным.Г) Морфофункциональным.14. Совокупность отрицательных морфофункциональных изменений в организме вследствие длительной гипокинезии - это:А) Гипоксия.Б) Нарушение обмена веществ.В) Ухудшение физической и умственной работоспособности.Г) Гиподинамия.15. Вид деятельности человека, особенности которой определяются комплексом факторов, отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием каких-либо климатических, производственных, физических, информационных и тому подобных факторов - это:
А) Трудовая деятельность.Б) Физический труд.В) Умственный труд.Г) Умственная работа.16. Замедленное морфофункциональное развитие организма у детей и подростков - это:А) Акселерация.Б) Ретардация.В) Ретрансляция.Г) Реформация.17. Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом:А) Выступление на Олимпийских Играх, утренняя гимнастика, йога.Б) Выступление за сборную команду вуза, бег, утренняя гимнастика.В) Утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения в течение учебного дня, самостоятельные тренировочные занятия.Г) Занятия в спортивном клубе.18. В 20 лет максимальная ЧСС при занятиях физическими упражнениями должна быть не более:А) 200 уд/мин.Б) 100 уд/мин.В) 160-170 уд/мин.Г) 160 уд/мин.19. Перечислите внутренние факторы, вызывающие спортивные травмы:А) Нарушения в методике занятий; незнание и несоблюдение мероприятий по самостраховке; плохая подготовка мест занятий.Б) Незнание и несоблюдение мероприятий по самостраховке; плохая подготовка мест занятий; занятия в состоянии утомления.В) Наличие в организме хронических очагов инфекции; занятие спортом в состоянии алкогольного опьянения; плохая подготовка мест занятий.Г) Занятия в состоянии утомления; наличие в организме хронических очагов инфекции; склонность к спазмам кровеносных сосудов и мышц и в других болезненных состояниях.20. Система физических упражнений, развивающих силу, в сочетании с разносторонней физической подготовкой - это:А) Ритмическая гимнастика.Б) Ходьба.В) Плавание.
Г) Атлетическая гимнастика.100>100>
Б) Организация сна; профилактика вредных привычек; работа за компьютером; шопинг.В) Личная гигиена и основы закаливания; режим труда и отдыха; употребление алкоголя; работа на свежем воздухе.Г) Профилактика вредных привычек; работа на свежем воздухе; шопинг; личная гигиена.9. Неорганические компоненты питания человека подразделяются на:А) Макроэлементы (суточная потребность <100 мг) и микроэлементы (суточная потребность >100 мг).Б) Макроэлементы (суточная потребность >100 мг) и микроэлементы (суточная потребность <100 мг).В) Аминокислоты и микроэлементы.Г) Жиры и минеральные вещества.10. Какое количество ядовитых химических веществ выделено из составных частей табачного дыма:А) 5.Б) 15.В) 30.Г) 20.11. При занятиях физическими упражнениями, спортом принимать пищу следует за:А) 0,5-1 час.Б) 1-1,5 часа.В) 2-2,5 часа.Г) 3-3,5 часа.12. Адекватная двигательная активность – это физические упражнения, соответствующие:А) Возрасту, настроению, форме одежды.Б) Полу, возрасту, состоянию здоровья.В) Полу, возрасту, погодным условиям.Г) Возрасту, физической форме, расписанию физкультурных занятий.13. Развитие организма с момента зачатия и до ухода из жизни называется:А) Индивидуальным.Б) Внутриутробным.В) Внеутробным.Г) Морфофункциональным.14. Совокупность отрицательных морфофункциональных изменений в организме вследствие длительной гипокинезии - это:А) Гипоксия.Б) Нарушение обмена веществ.В) Ухудшение физической и умственной работоспособности.Г) Гиподинамия.15. Вид деятельности человека, особенности которой определяются комплексом факторов, отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием каких-либо климатических, производственных, физических, информационных и тому подобных факторов - это:
А) Трудовая деятельность.Б) Физический труд.В) Умственный труд.Г) Умственная работа.16. Замедленное морфофункциональное развитие организма у детей и подростков - это:А) Акселерация.Б) Ретардация.В) Ретрансляция.Г) Реформация.17. Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом:А) Выступление на Олимпийских Играх, утренняя гимнастика, йога.Б) Выступление за сборную команду вуза, бег, утренняя гимнастика.В) Утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения в течение учебного дня, самостоятельные тренировочные занятия.Г) Занятия в спортивном клубе.18. В 20 лет максимальная ЧСС при занятиях физическими упражнениями должна быть не более:А) 200 уд/мин.Б) 100 уд/мин.В) 160-170 уд/мин.Г) 160 уд/мин.19. Перечислите внутренние факторы, вызывающие спортивные травмы:А) Нарушения в методике занятий; незнание и несоблюдение мероприятий по самостраховке; плохая подготовка мест занятий.Б) Незнание и несоблюдение мероприятий по самостраховке; плохая подготовка мест занятий; занятия в состоянии утомления.В) Наличие в организме хронических очагов инфекции; занятие спортом в состоянии алкогольного опьянения; плохая подготовка мест занятий.Г) Занятия в состоянии утомления; наличие в организме хронических очагов инфекции; склонность к спазмам кровеносных сосудов и мышц и в других болезненных состояниях.20. Система физических упражнений, развивающих силу, в сочетании с разносторонней физической подготовкой - это:А) Ритмическая гимнастика.Б) Ходьба.В) Плавание.
Г) Атлетическая гимнастика.100>100>