Файл: Инструкция Прочитайте внимательно каждое из приведенных предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в данный момент..docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 01.12.2023
Просмотров: 34
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Шкала самооценки уровня тревожности (Ч.Д. Спилберга, Ю.Л. Ханина)
Фамилия________________________________ Дата________________________
Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет. | Нет, это не так | Пожалуй, так | Верно | Совершенно верно | |||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
1 | Я спокоен | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
2 | Мне ничего не угрожает | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
3 | Я нахожусь в напряжении | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
4 | Я испытываю сожаление | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
5 | Я чувствую себя свободно | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
6 | Я расстроен | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
7 | Меня волнуют возможные неудачи | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
8 | Я чувствую себя отдохнувшим | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
9 | Я встревожен | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
10 | Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
11 | Я уверен в себе | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
12 | Я неврвничаю | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
13 | Я не нахожу себе места | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
14 | Я взвинчен | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
15 | Я не чувствую скованности, напряженности | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
16 | Я доволен | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
17 | Я озабочен | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
18 | Я слишком возбужден и мне не по себе | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
19 | Мне радостно | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
20 | Мне приятно | 1 | 2 | 3 | 4 |
Бланк для ответов
Фамилия________________________________ Дата________________________
Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет. | Почти никогда | Иногда | Часто | Почти всегда | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
21 | Я испытываю удовольствие | 1 | 2 | 3 | 4 |
22 | Я очень быстро устаю | 1 | 2 | 3 | 4 |
23 | Я легко могу заплакать | 1 | 2 | 3 | 4 |
24 | Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие | 1 | 2 | 3 | 4 |
25 | Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения | 1 | 2 | 3 | 4 |
26 | Обычно я чувствую себя бодрым | 1 | 2 | 3 | 4 |
27 | Я спокоен, хладнокровен и собран | 1 | 2 | 3 | 4 |
28 | Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня | 1 | 2 | 3 | 4 |
29 | Я слишком переживаю из-за пустяков | 1 | 2 | 3 | 4 |
30 | Я вполне счастлив | 1 | 2 | 3 | 4 |
31 | Я принимаю все слишком близко к сердцу | 1 | 2 | 3 | 4 |
32 | Мне не хватает уверенности в себе | 1 | 2 | 3 | 4 |
33 | Обычно я чувствую себя в безопасности | 1 | 2 | 3 | 4 |
34 | Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей | 1 | 2 | 3 | 4 |
35 | У меня бывает хандра | 1 | 2 | 3 | 4 |
36 | Я доволен | 1 | 2 | 3 | 4 |
37 | Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня | 1 | 2 | 3 | 4 |
38 | Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть | 1 | 2 | 3 | 4 |
39 | Я уравновешенный человек | 1 | 2 | 3 | 4 |
40 | Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах | 1 | 2 | 3 | 4 |