ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 03.12.2023
Просмотров: 3297
Скачиваний: 116
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Вопрос8 ВыполненБаллов: 0,00 из1,00Такой уровень овладения двигательным действием, при котором проявляется способность к самостоятельному решению новых двигательных задач в меняющихся условиях деятельности- этоВыберите один ответ:Двигательная способностьДвигательный навыкДвигательное умениеДвигательное умение высшего порядкаВопрос9 ВыполненБаллов: 1,00 из1,00Чем отличается движения живого биологического объекта от механического движения?Выберите один или несколько ответов:решением конкретной задачине осознанное перемещением в пространстве и времениотсутствием программы движенияосознанным и активным подчинением пространства и времениВопрос10 ВыполненБаллов: 1,00 из1,00Укажите верную методическую последовательность обучения двигательным действиям:1формирование у обучающегося положительной учебной мотивации2формирование знаний о сущности двигательного действия3создание полноценно
го представления об изучаемом движении4освоение изучаемого двигательного действия в целом Вопрос11 ВыполненБаллов: 1,00 из1,00Обобщённое отражение в человеческом сознании объективного мира, окружающей действительности-этоВыберите один ответ:ЗнаниеМоральИдеиУмениеВопрос12 ВыполненБаллов: 1,00 из1,00Что является основой умения выполнять то или иное двигательное действие?Выберите один или несколько ответов:специализированное оборудованиедостаточный уровень физической подготовленностимногократные повторения изучаемых действийминимум основных знаний о технике действиявладение определенными навыкаминаличие двигательного опыта Дистанционные и электронные образовательные технологии применяются на заочной форме обучения с 2002 года. В НИУ «БелГУ» накоплен огромный опыт в сфере их применения в учебном процессе. Использованиесовременных информационно-коммуникационных технологий позволяет свести к минимуму различия между традиционным (аудиторным) р
ежимом обучения и дистанционным. Подробнее »СВЯЖИТЕСЬСНАМИРоссия, 308015, г. Белгород, ул. Победы, 85 Телефон : (4722) 30-18-78Электронныйадрес :sdoadmin@bsu.edu.ruРесурс управления электронных образовательных технологий. Техническая поддержка: E-mail:sdoadmin@bsu.edu.ru В начало/Мои курсы/Физическая культура и спорт 2 КУРС (2022-2023 уч.год) /Материалы к изучению /Тема 4 Нагрузка и отдых каквзаимосвязанные компоненты выполнения физических упражнений
Тест начат Состояние Завершен Прошло времени БаллыОценкаThursday, 15 December 2022, 18:40 ЗавершеныThursday, 15 December 2022, 18:59 18 мин. 42 сек.18,50/21,0088,10 из 100,00
Вопрос1 Выполнен
Баллов: 1,00 из 1,00
Сколько сторон выделяют в физической нагрузке?
Ответ: 2
Вопрос2 ВыполненБаллов: 1,00 из1,00Сопоставьте:
Третья тренировочная зона (анаэробная)
Первая тренировочная зона (аэробная)
Нулевая зона интенсивности (компенсаторная)
Вторая тренировочная зона (смешанная)
ЧСС от 181 уд/мин и более
ЧСС от 131 до 150 уд/мин.
ЧСС до 130 уд/мин.
ЧСС от 151 до 180 уд/мин.
Вопрос3 Выполнен
Баллов: 1,00 из 1,00
Что является источником энергии для любой мышечной деятельности?
Ответ: АТФ
Вопрос4 Выполнен
Баллов: 1,00 из 1,00
Интервал отдыха, в котором оперативная работоспособность возвращается к исходному уровню называется -
относительно полный
.
Вопрос5 ВыполненБаллов: 1,00 из1,00Сопоставьте зоны интенсивности нагрузки и параметры увеличения ЧСС в зависимости от уровня тренированности организма:
увеличение ЧСС на 80%
увеличение ЧСС на 60%
увеличение ЧСС на 20%
увеличение ЧСС на 100%
увеличение ЧСС на 40%
тренирующая
развивающая
тонизирующая
ударная
поддерживающая
Вопрос6 Выполнен
Баллов: 1,00 из 1,00
Функциональные изменения, которые происходят в организме при выполнении упражнений определяют
внутреннюю
сторону нагрузки.
Вопрос7 Выполнен
Баллов: 0,00 из 1,00
Интервал отдыха, в котором оперативная работоспособность волнообразно возвращается к исходной называется -
полный
.
Вопрос8 ВыполненБаллов: 1,00 из1,00Укажите верно, какие интервалы отдыха способствуют развитию каких физических качеств:
для развития выносливости
для развития координации, силовых и скоростно-силовых качеств
для развития скоростной и силовой выносливости
жёсткий интервал
экстремальный интервал
относительно полный интервал
Вопрос9 Выполнен
Баллов: 1,00 из 1,00
Сопоставьте графики и динамику оперативной работоспособности в зависимости от продолжительности отдыха (условные обозначения:1111 - нагрузка,------- - оперативная работоспособность, - - суммарный эффект):
повторное выполнение упражнения в фазе относ
повторное выполнение упражнения в фазе супер
повторное выполнение упражнения в фазе недо
повторное выполнение упражнения в фазе полно
Вопрос10 ВыполненБаллов: 1,00 из1,00Какими путями может осуществляться восст
го представления об изучаемом движении4освоение изучаемого двигательного действия в целом Вопрос11 ВыполненБаллов: 1,00 из1,00Обобщённое отражение в человеческом сознании объективного мира, окружающей действительности-этоВыберите один ответ:ЗнаниеМоральИдеиУмениеВопрос12 ВыполненБаллов: 1,00 из1,00Что является основой умения выполнять то или иное двигательное действие?Выберите один или несколько ответов:специализированное оборудованиедостаточный уровень физической подготовленностимногократные повторения изучаемых действийминимум основных знаний о технике действиявладение определенными навыкаминаличие двигательного опыта Дистанционные и электронные образовательные технологии применяются на заочной форме обучения с 2002 года. В НИУ «БелГУ» накоплен огромный опыт в сфере их применения в учебном процессе. Использованиесовременных информационно-коммуникационных технологий позволяет свести к минимуму различия между традиционным (аудиторным) р
ежимом обучения и дистанционным. Подробнее »СВЯЖИТЕСЬСНАМИРоссия, 308015, г. Белгород, ул. Победы, 85 Телефон : (4722) 30-18-78Электронныйадрес :sdoadmin@bsu.edu.ruРесурс управления электронных образовательных технологий. Техническая поддержка: E-mail:sdoadmin@bsu.edu.ru В начало/Мои курсы/Физическая культура и спорт 2 КУРС (2022-2023 уч.год) /Материалы к изучению /Тема 4 Нагрузка и отдых каквзаимосвязанные компоненты выполнения физических упражнений
1 2 3 4 5 6
Тест начат Состояние Завершен Прошло времени БаллыОценкаThursday, 15 December 2022, 18:40 ЗавершеныThursday, 15 December 2022, 18:59 18 мин. 42 сек.18,50/21,0088,10 из 100,00
Вопрос1 Выполнен
Баллов: 1,00 из 1,00
Сколько сторон выделяют в физической нагрузке?
Ответ: 2
Третья тренировочная зона (анаэробная)
Первая тренировочная зона (аэробная)
Нулевая зона интенсивности (компенсаторная)
Вторая тренировочная зона (смешанная)
ЧСС от 181 уд/мин и более
ЧСС от 131 до 150 уд/мин.
ЧСС до 130 уд/мин.
ЧСС от 151 до 180 уд/мин.
Вопрос3 Выполнен
Баллов: 1,00 из 1,00
Что является источником энергии для любой мышечной деятельности?
Ответ: АТФ
Вопрос4 Выполнен
Баллов: 1,00 из 1,00
Интервал отдыха, в котором оперативная работоспособность возвращается к исходному уровню называется -
относительно полный
.
увеличение ЧСС на 80%
увеличение ЧСС на 60%
увеличение ЧСС на 20%
увеличение ЧСС на 100%
увеличение ЧСС на 40%
тренирующая
развивающая
тонизирующая
ударная
поддерживающая
Вопрос6 Выполнен
Баллов: 1,00 из 1,00
Функциональные изменения, которые происходят в организме при выполнении упражнений определяют
внутреннюю
сторону нагрузки.
Вопрос7 Выполнен
Баллов: 0,00 из 1,00
Интервал отдыха, в котором оперативная работоспособность волнообразно возвращается к исходной называется -
полный
.
для развития выносливости
для развития координации, силовых и скоростно-силовых качеств
для развития скоростной и силовой выносливости
жёсткий интервал
экстремальный интервал
относительно полный интервал
Вопрос9 Выполнен
Баллов: 1,00 из 1,00
Сопоставьте графики и динамику оперативной работоспособности в зависимости от продолжительности отдыха (условные обозначения:1111 - нагрузка,------- - оперативная работоспособность, - - суммарный эффект):
повторное выполнение упражнения в фазе относ
повторное выполнение упражнения в фазе супер
повторное выполнение упражнения в фазе недо
повторное выполнение упражнения в фазе полно