Полина14.04.22

• 
  Врач обосновывает студентам необходимость соблюдения режима дня.
  На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание?
  
  a.
  Отказ от компьютерных игр
  
  b.
  Рациональное использование учебного времени
  
  c.
  Функциональная готовность к предстоящей деятельности
  
  d.
  Пристрастие к подвижным играм
  
  e.
  Интерес к творческой деятельности
  Отзыв
  Правильный ответ: Функциональная готовность к предстоящей деятельности
  Вопрос 2
  Неверно
  Баллов: 0,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  Великий полководец А.В. Суворов, был хилым и болезненным в детстве. Соблюдая принципы рационального режима дня, добился высокого уровня здоровья, силы и выносливости.
  Что обеспечило получение эффекта?
  
  a.
  Анатомо-физиологические особенности растущего организма
  
  b.
  Изменение условий жизни
  
  c.
  Пребывание на свежем воздухе
  
  d.
  Реализация потребности в мышечной деятельности
  
  e.
  Индивидуальные особенности организма
  Отзыв
  Правильный ответ: Анатомо-физиологические особенности растущего организма
  Вопрос 3
  Верно
  Баллов: 1,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  Великий полководец А.В. Суворов, был хилым и болезненным в детстве. Соблюдая принципы рационального режима дня, добился высокого уровня здоровья, силы и выносливости.
  Что обеспечило получение эффекта?
  
  a.
  Оптимальная продолжительность сна
  
  b.
  Рациональное питание
  
  c.
  Законы высшей нервной деятельности
  
  d.
  Реализация потребности в движении
  
  e.
  Продолжительность режимных моментов
  Отзыв
  Правильный ответ: Законы высшей нервной деятельности
  Вопрос 4
  Верно
  Баллов: 1,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  В свободное время на протяжении недели юноша самостоятельно занимается физическими упражнениями, ежедневно увеличивая их интенсивность и разнообразие.
  Какой это тип режима дня?
  
  a.
  Закаливающий
  
  b.
  Расслабляющий
  
  c.
  Истощающий
  
  d.
  Изнеживающий
  
  e.
  Адаптационный
  Отзыв
  Правильный ответ: Истощающий
  Вопрос 5
  Верно
  Баллов: 1,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  Водитель автобуса принимает пищу 3 раза в сутки. Интервалы между приемами пищи 8-9 часов. Калорийность завтрака составляет 60% от суточной, обеда – 25%, ужина – 15%.
  Какой из перечисленных вариантов оценки режима питания является правильным?
  
  a.
  Интервалы между приемами пищи соответствуют гигиеническим рекомендациям
  
  b.
  Распределение калорийности по приемам пищи правильное
  
  c.
  Не соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным
  
  d.
  Соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным
  
  e.
  Режим организован правильно только по кратности приемов пищи
  Отзыв
  Правильный ответ: Не соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным
  Вопрос 6
  Верно
  Баллов: 1,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  Родители пытаются ограждать ребенка от подвижных игр со сверстниками.
  Какой это тип режима дня?
  
  a.
  Изнеживающий
  
  b.
  Адаптационный
  
  c.
  Расслабляющий
  
  d.
  Истощающий
  
  e.
  Закаливающий
  Отзыв
  Правильный ответ: Изнеживающий
  Вопрос 7
  Верно
  Баллов: 1,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  Родители пытаются ограждать ребенка от большого количества движений.
  Какой это тип режима дня?
  
  a.
  Изнеживающий
  
  b.
  Расслабляющий
  
  c.
  Стимулирующий
  
  d.
  Истощающий
  
  e.
  Адаптационный
  Отзыв
  Правильный ответ: Изнеживающий
  Вопрос 8
  Верно
  Баллов: 1,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  Врач обучает студентов рациональному режиму дня.
  Какой из компонентов является наиболее значимым?
  
  a.
  Объём домашней работы
  
  b.
  Сокращение периода подготовки к занятиям
  
  c.
  Продолжительность ночного сна
  
  d.
  Оптимизация решения бытовых вопросов
  
  e.
  Распределение времени на работу и отдых
  Отзыв
  Правильный ответ: Продолжительность ночного сна
  Вопрос 9
  Верно
  Баллов: 1,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  В свободное время на протяжении недели студент самостоятельно занимается физическими упражнениями, постепенно увеличивая их количество и разнообразие.
  Какой это тип режима дня?
  
• 
  a.
  Расслабляющий
  
  b.
  Тренировочно-закаливающий
  
  c.
  Истощающий
  
  d.
  Изнеживающий
  
  e.
  Адаптационный
  Отзыв
  Правильный ответ: Тренировочно-закаливающий
  Вопрос 10
  Верно
  Баллов: 1,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  Врач обучает школьников рациональному режиму дня.
  Какой из компонентов является наиболее значимым?
  
  a.
  Полноценный сон
  
  b.
  Прогулки на свежем воздухе
  
  c.
  Двигательная активность
  
  d.
  Решение бытовых вопросов
  
  e.
  Рациональное питание
  Отзыв
  Правильный ответ: Рациональное питание
  
• 
  У студента к середине семестра сформировалась бессонница.
  Какая рекомендация наиболее приемлема в данном случае?
  
  a.
  Посещение тренажёрного зала
  
  b.
  Избегать интеллектуальной активности перед сном
  
  c.
  Организация дневного сна
  
  d.
  Посещение плавательного бассейна
  
  e.
  Двигательная активность перед сном
  Отзыв
  Правильный ответ: Избегать интеллектуальной активности перед сном
  Вопрос 2
  Верно
  Баллов: 1,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  Челюстно-лицевой хирург страдает бессонницей и практически постоянно испытывает общее недомогание. Состояние обусловлено частой работой в ночную смену.
  Какая рекомендация наиболее эффективна для улучшения качества сна?
  
  a.
  Рациональное питание
  
  b.
  Отказ от употребления кофе
  
  c.
  Функциональная музыка в классическом стиле перед сном
  
  d.
  Функциональная музыка в стиле тяжелый рок перед сном
  
  e.
  Повышение калорийности ужина
  Отзыв
  Правильный ответ: Функциональная музыка в классическом стиле перед сном
  Вопрос 3
  Верно
  Баллов: 1,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  Студент в течение семестра спит не более 6 часов в сутки.
  Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае?
  
  a.
  Снижение работоспособности
  
  b.
  Приспособление к режиму дня
  
  c.
  Повышение работоспособности
  
  d.
  Бодрое настроение
  
  e.
  Совершенствование приспособительных механизмов
  Отзыв
  Правильный ответ: Снижение работоспособности
  Вопрос 4
  Верно
  Баллов: 1,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  Студент в течение семестра спит не более 6 часов в сутки.
  Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае?
  
  a.
  Повышение устойчивости нервной системы
  
  b.
  Истощение нервной системы
  
  c.
  Повышение устойчивости любым стрессам
  
  d.
  Улучшение результатов в учёбе
  
  e.
  Повышение устойчивости к эмоциональным перегрузкам
  Отзыв
  Правильный ответ: Истощение нервной системы
  Вопрос 5
  Верно
  Баллов: 1,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  Студент жалуется на то, что не может быстро уснуть.
  Что должен порекомендовать врач?
  
  a.
  Ложиться спать раньше
  
  b.
  Проветривать помещение перед сном
  
  c.
  Спать в одежде
  
  d.
  Укрываться ещё одним одеялом
  
  e.
  Посещать ночной клуб перед сном
  Отзыв
  Правильный ответ: Проветривать помещение перед сном
  Вопрос 6
  Верно
  Баллов: 1,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  Продолжительность ночного сна у кассира супермаркета – 8 часов. Тем не менее, постоянное ощущение усталости не проходит.
  Какие изменения в режиме дня необходимы в данном случае?
  
  a.
  Сократить продолжительность ночного сна
  
  b.
  Пить больше кофе и чая
  
  c.
  Приём алкогольных напитков вечером
  
  d.
  Исключить подвижные игры перед сном
  
  e.
  Обеспечить перед сном физическое утомление
  Отзыв
  Правильный ответ: Исключить подвижные игры перед сном
  Вопрос 7
  Верно
  Баллов: 1,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  Студент в течение 3 недель экзаменационной сессии спит не более 5 часов в сутки.
  Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае?
  
  a.
  Ослабление защитных сил организма
  
  b.
  Повышение жизненного тонуса
  
  c.
  Повышение качества ответов на экзамене
  
  d.
  Мобилизация защитных сил организма
  
  e.
  Укрепление иммунитета
  Отзыв
  Правильный ответ: Ослабление защитных сил организма
  Вопрос 8
  Верно
  Баллов: 1,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  Продолжительность ночного сна у преподавателя вуза – 8 часов. Тем не менее, постоянное ощущение усталости не проходит.
  Какие изменения в режиме дня необходимы в данном случае?
  
  a.
  Обеспечить высококалорийный завтрак
  
  b.
  Исключить интеллектуальную активность перед сном
  
  c.
  Занятия в плавательном бассейне перед сном
  
  d.
  Сократить количество приёмов пищи
  
  e.
  Играть в футбол за 2 часа до сна
  Отзыв
  Правильный ответ: Исключить интеллектуальную активность перед сном
  Вопрос 9
  Верно
  Баллов: 1,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  У менеджера крупной фирмы сформировалась бессонница.
  Что должен порекомендовать врач?
  
  a.
  Приём тонизирующих сладких напитков на работе
  
  b.
  Активный отдых во время
  
• 
  перерывов в рабочее время
  
  c.
  Обеспечить перед сном физическое утомление
  
  d.
  Повысить калорийность ужина
  
  e.
  Позже ложиться спать
  Отзыв
  Правильный ответ: Активный отдых во время перерывов в рабочее время
  Вопрос 10
  Неверно
  Баллов: 0,00 из 1,00
  Не отмеченоОтметить вопрос
  Текст вопроса
  Врач-терапевт страдает бессонницей и практически постоянно испытывает общее недомогание. Состояние обусловлено частой работой в ночную смену.
  Какая рекомендация наиболее эффективна для улучшения качества сна?
  
  a.
  Физическая нагрузка достаточной интенсивности, активный отдых
  
  b.
  Ограничение двигательной активности, пассивный отдых
  
  c.
  Прием алкоголя в умеренных количествах перед сном
  
  d.
  Интеллектуальная активность перед сном
  
  e.
  Увеличение уровня освещённости на рабочем месте в ночную смену
  Отзыв
  

---

Правильный ответ: Физическая нагрузка достаточной интенсивности, активный отдых

Студент колледжа использует закаливание водой.
С которого метода следует начинать?



a.

Холодные ванны



b.

Обливание



c.

Обтирание



d.

Контрастный душ



e.

Прогулки под дождем в летнее время

Отзыв

Правильный ответ: Обтирание

---

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

При проведении закаливания предусмотрено сочетание действия нескольких факторов.
Соблюдение какого принципа осуществляется таким образом?



a.

Последовательности



b.

Индивидуальности



c.

Систематичности



d.

Постепенности



e.

Комплексности

Отзыв

Правильный ответ: Комплексности

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Старшеклассник закаливание организма начал с обтирания.
Какой принцип нарушен?



a.

Постепенности



b.

Комплексности



c.

Последовательности



d.

Никакой из принципов не нарушен



e.

Регулярности

Отзыв

Правильный ответ: Последовательности

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

При проведении закаливания предусмотрено сочетание общих и местных процедур.
Соблюдение какого принципа осуществляется таким образом?



a.

Последовательности



b.

Систематичности



c.

Комплексности

---

d.

Индивидуальности



e.

Постепенности

Отзыв

Правильный ответ: Комплексности

Вопрос 5

Неверно

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Юноша начинает курс закаливающих процедур с контрастного душа.
Какой принцип нарушен?



a.

Регулярности



b.

Комплексности



c.

Постепенности



d.

Учета индивидуальных особенностей



e.

Последовательности

Отзыв

Правильный ответ: Последовательности

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Персонажи фильма «Джентльмены удачи» водные процедуры в начальном периоде закаливания начинали с обтирания снегом.
Какой принцип нарушен?



a.

Регулярности



b.

Сочетания действия нескольких факторов



c.

Комплексности



d.

Никакой из принципов не нарушен



e.

Постепенности

Отзыв

Правильный ответ: Постепенности

---

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Для повышения эффективности воздействия парной бани отказались от холодовых процедур. Какой принцип нарушен?



a.

Постепенности



b.

Регулярности



c.

Комплексности



d.

Последовательности



e.

Никакой из принципов не нарушен

Отзыв

Правильный ответ: Комплексности

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Юноша, впервые практикуя обтирание, начал с температуры воды 7оС?
Какой принцип нарушен?



a.

Последовательности



b.

Комплексности



c.

Регулярности



d.

Постепенности



e.

Никакой из принципов не нарушен

Отзыв

Правильный ответ: Постепенности

Вопрос 9

Неверно

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Старшеклассник закаливание организма начал с контрастного душа.
Какой принцип нарушен?



a.

Последовательности



b.

Комплексности



c.

Регулярности



d.

Постепенности

---

Смотрите также файлы

• Кейкі батыр атындаы 4 жалпы білім беретін мектебі Малімні атыжні.docx

• Задание Лицо привлечено к уголовной ответственности за незаконную предпринимательскую деятельность при сдаче в аренду жилого помещения третьим лицам без регистрации в качестве индивидуального предпринимателя.docx

• Практических заданий по дисциплине муниципальное право.docx

• Тема 1 Особенность формирования крупных городов и городских отраслевых комплексов Задание 1.docx

• Базовые ключевые понятия.docx