Основы лечебной физкультуры. Основы массажа.

Лечебная физическая культура (ЛФК) - научно-практическая, медико-педагогическая дисциплина, изучающая основы и методы использования средств физической культуры для лечения, реабилитации и профилактики различных заболеваний.

Особенности метода ЛФК

1.В качестве сильного лечебного средства используют физические упражнения – мощный стимулятор жизненных функций организма человека.
2.Физические упражнения способны избирательно влиять на разные функции организма, что очень важно при учете патологических проявлений в отдельных системах и органах.

3.ЛФК – метод патогенетической терапии, систематическое применение физических упражнений способно влиять на реактивность организма и патогенез заболевания.

4.ЛФК – метод активной функциональной терапии, тренирует и приспосабливает организм больного к возрастающим физическим нагрузкам.
5.ЛФК – метод общего воздействия на весь организм больного.

Различают общую и специальную (дозированную) тренировку.
Общая – применяется для оздоровления, укрепления и общего развития организма. При этом используются общеукрепляющие и общеразвивающие физические упражнения.
Специальная – направлена на развитие функций и восстановление органа, вовлеченный в патологический процесс. Применяются специальные упражнения, которые непосредственно влияют на пораженную систему, орган.
Например: дыхательные упражнения при пневмонии; упражнения для разработки парализованных конечностей.

В лечебном действии физических упражнений выделяют 4 основных механизма:

• 
  Тонизирующее действие (Физические упражнения оказывают как общее тонизирующее действие на организм, так и целенаправленно повышают тонус органов, у которых он снижен.
  Следует отметить важность положительных эмоций (бодрость, радость, удовольствие), вызываемых физическими упражнениями.)
  
  
  
• 
  Трофическое действие ( основано на активизации обменных процессов в мышцах, внутренних органах.
  Улучшается кровообращение, дыхание и трофика различных органов.
  Происходит более быстрое рассасывание погибших тканевых элементов, более быстрое заживление ран.)
  
  
  
• 
  Компенсация функций (представляет собой временное или постоянное замещение нарушенных функций.
  Так, например, при нарушении функции дыхания занятия ЛФК способствуют выработке и закреплению компенсаций за счет автоматически углубленного дыхания, тренировки сердца, повышения количества эритроцитов и гемоглобина в крови, более экономично протекающих окислительных процессов в тканях.)
  
  
  
• 
  Нормализация функций (основана на способности регулярных физических упражнений тормозить или полностью устранять сформировавшиеся во время болезни патологические связи и способствует восстановлению нормальному функционированию пораженного органа и всего организма, как единого целого.)
  

---

Средства ЛФК
В ЛФК для лечения заболеваний и повреждений применяются следующие основные средства:
1)физические упражнения (гимнастические, спортивно-прикладные, идеомоторные, т. е. выполняемые мысленно, упражнения в посылке импульсов к сокращению мышц),
2)естественные факторы (солнце, воздух, вода),
3)лечебный массаж,
4)дополнительные средства: трудотерапия и механотерапия.

Основными формами ЛФК являются:

• 
  утренняя гигиеническая гимнастика,
  
  
  

• 
  процедура лечебной гимнастики,
  
  
  
• 
  физические упражнения в воде,
  
  
  
• 
  прогулки,
  
  
  
• 
  лечебная дозированная ходьба
  
  
  
• 
  дозированное восхождение (терренкур)
  
  
  
• 
  ближний туризм,
  
  
  
• 
  оздоровительный бег,
  
  
  
• 
  различные спортивно-прикладные упражнения, игры подвижные и спортивные.
  массовые формы оздоровительной физической культуры
  
  
  
• 
  самостоятельные занятия физическими упражнениями
  

Принцип систематичности и последовательности предусматривает использование следующих правил:

а) от простого к сложному
б) от легкого к трудному
в) от известного к неизвестному.
Правила составления комплексов ЛФК

- диагноз (основной и сопутствующий);
- физическое развитие и степень подготовки больного;
- пол, возраст, профессию;
- определяются задачи ЛФК, с учетом которых выбираются исходное положение (ИП), систематизируются специальные и общеукрепляющие упражнения, их соотношения с дыхательными;
- указывается темп, число повторений, время.
При применении метода ЛФК необходимо соблюдать следующие принципы тренировки.

• 
  Индивидуализация в методике и дозировке физических упражнений в зависимости от особенностей заболевания и общего состояния организма.
  
  
  
• 
  Системность воздействия с обеспечением определенного подбора упражнений и последовательности их применения.
  
  
  
• 
  Регулярность воздействия, так как только регулярное применение физических упражнений обеспечивает развитие функциональных возможностей организма.
  
  
  
• 
  Длительность применения физических упражнений, так как восстановление нарушенных функций основных систем организма больного возможно лишь при условии длительного и упорного повторения упражнений.
  
  
  
• 
  Нарастание физической нагрузки в процессе курса лечения.
  

---

---

Смотрите также файлы

• Топ басшыларына!.ppt

• Жизнь казака всегда определяли три святыни вера, царь и Отечество. Понятно, что казаки, как люди глубоко религиозные, прибыв сюда на полусотне судов, привезли с собой и переносную походную церковь.docx

• 46 Техника безопасности при монтаже средств автоматизации 46 Охрана окружающей среды 48 Экономическая часть.pdf

• 7 общая характеристика и функции цемент от лат.docx

• Рабочая программа дисциплины финансовые рынки и финансово кредитные инструменты Уровень образовательной программы магистратура.doc