Файл: Тренинг по регуляции и снятию напряжения. Задачи занятия.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 05.12.2023
Просмотров: 57
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Тренинг по регуляции и снятию напряжения.Задачи занятия:1.Снизить агрессивность и тревожность у детей, снизить у ребенка неконтролируемые чувства гнева и злости;2.Гармонизировать уровни базальной эмоциональной регуляции:-ознакомить со способами регуляции эмоциональных состояний;-обучить анализу своего внутреннего состояния и состояния окружающих;-повысить самооценку ребенка, нормализовать эмоциональное состояние и развить чувство эмпатии;-научить его контролировать свою агрессию, выражать недовольство в приемлемой форме.3.Обучить детей речевым средствам общения, умению конструктивного общения и выхода из конфликтных ситуацийt=45minПлан1.Вступление (тематика) (знакомство)2.Упражнение «Круг тревоги» (что у меня вызывает напряжение, каждый участник тренинга высказывает свое мнение, все записывается на доске, выявляются самые повторяющиеся)3.Упражнение «Драма-терапия» после проведения упражнения №1, на доске написаны ситуации, вызывающие стресс. Отобрав повторяющиеся ситуации, работаем по средствам драма-терапии. 4.Упражнение «Я могу, я делаю»Давайте подумаем, какие способы снятия тревожности существуют?(видео ролик, практика 2-3 упр) https://www.youtube.com/watch?v=pqr3KQeHwVI!дыхательная гимнастика!https://www.youtube.com/watch?v=xltKeze0LEYИзмерение пульса : норма 72 (от 60 до 80) Как правильно измерять пульс за 15 секунд.ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ: 5 упражнение. «Драма-терапия» Повтор (РАСПЕЧАТАТЬ ДЛЯ КАЖДОГО УЧАСТНИКА ТРЕНИНГА)Я научился...Я узнал, что...Я нашел подтверждение тому, что...Я обнаружил, что...Я был удивлен тем, что...Мне нравится, что...
Я был разочарован тем, что...Самым важным для меня было...
Я был разочарован тем, что...Самым важным для меня было...