Файл: Техника и правила игры в волейбол. Правила проведения соревнований по волейболу.docx
Добавлен: 06.12.2023
Просмотров: 4840
Скачиваний: 158
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И МОЛОДЁЖНОЙ ПОЛИТИКЕ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ
«ЕКАТЕРИНБУРГСКИЙ МОНТАЖНЫЙ КОЛЛЕДЖ»
РЕФЕРАТ
На тему: «Техника и правила игры в волейбол. Правила проведения соревнований по волейболу»
Выполнил:
Студент 1 курса группы З-21
Кордюкова Александра Ивановна
Проверил:
Волков Андрей Борисович
г. Екатеринбург
2023
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………1
Техника игры в волейбол…………………………………………………… .2
Правила игры в волейбол……...………………………………………….….8
История возникновения волейбола………………….………………………9
Правила проведения соревнований…………………………………………12
Заключение…………………………………………………………………...15
Список литературы……………………………………………….………….16
ВВЕДЕНИЕ
Волейбол (от англ. volley — удар с лёта и ball — мяч) – это олимпийский вид спорта, целью в котором является направить мяч в сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на половине соперника или добиться ошибки со стороны игрока команды соперника. Во время одной атаки допускается только три касания мяча подряд. Волейбол популярен как среди мужчин, так и среди женщин.
Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.
С момента своего «изобретения» игра в волейбол переживает бурное развитие. Это выражается и в растущем количестве волейболистов, и в растущем числе стран-членов Международной федерации волейбола. По своей распространённости эта игра занимает ведущее положение на мировой спортивной арене.
Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и происходит развитие волейбола как игры ради отдыха, игра в волейбол стала средством организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности.
Техника игры в волейбол.
Техника игры включает в себя основные приёмы: стойки, передвижения, передачи, подачи, нападающие удары, отвлекающие действия, блокировка, страховка. Каждый приём имеет несколько способов выполнения.
Стойка в волейболе.
Различие стоек зависит от степени согнутости ног – средняя, высокая и низкая. Ноги, согнутые в коленях, расставлены на ширину плеч, левая нога несколько выставлена вперёд, туловище слегка наклонено вперёд, кисти рук перед грудью, свободно опустив локти, пальцы рук обращены кверху, большими пальцами к себе. Нельзя сгибать руки в лучезапястном суставе и опускать кисти вперёд вниз. Чтобы не было повреждений кистей важно правильно принимать мяч.
Нижние подачи.
Положительным качеством нижних подач является простота их выполнения.
Нижняя прямая подача – игрок стоит в высокой стойке, лицом к сетке, центр тяжести смещён к сзади стоящей ноге, которая должна быть обязательно одноименной с ударяющей рукой; рука, проводящая удар, отведена назад в положение замаха; другая рука, согнутая в локтевом суставе, держит мяч перед собой на уровне или несколько ниже.
Подбросив мяч на высоту 30 см. вверх, игрок маховым движением ударяющей руки производит удар основанием ладони (не пальцами) по мячу. Вместе с движением ударяющей руки разгибается сзади стоящая нога, и центр тяжести тела переносится на впереди стоящую ногу.
Нижняя боковая передача – игрок в высокой стойке стоит боком к сетке; ступни ног расставлены на ширину плеч параллельно лицевой линии площадки; ударяющая рука для замаха свободно отводится вниз – в сторону; ладонь обращена вперёд-вверх; рука с мячом держит его на уровне пояса; туловище несколько наклонено вперёд.
Подбросив мяч на 50-70 см., игрок с началом опускания мяча посылает ударяющую руку вперёд-вверх, перенося одновременно центр тяжести на ногу, стоящую впереди по движению, и ударяет ладонью по мячу, рука после удара свободно продолжает движение.
Верхние подачи в волейболе.
Верхняя прямая подача – игрок стоит в высокой стойке лицом к сетке, рука держит мяч на уровне груди; ударяющая рука опущена вниз-вперёд. При подбрасывании мяча вверх туловище отклоняется назад, центр тяжести переносится на сзади стоящую ногу, ударяющая рука вскидывается вверх, локоть отводится в сторону-назад, а плечо назад, кисть поднимается над головой.
С одновременным разгибанием сзади стоящей ноги, движением туловища вперёд и руки кистью вперёд-вверх производится удар по мячу. Ценность этой подачи - сочетание высокой точности и самые широкие возможности для придания различной скорости полёту мяча.
Передача мяча в волейболе.
Передача мяча – приём игры, с помощью которого создают условия для взаимодействия команды.
Способы передач:
-
Двумя руками в опоре, -
Двумя руками в прыжке, -
Одной рукой в прыжке.
Приёмы мяча:
-
Двумя руками снизу, -
Двумя руками сверху, -
Одной рукой.
Приём мяча в волейболе двумя руками снизу.
При приёме игрок принимает положение: ноги согнуты, одна впереди, руки прямые, развёрнуты немного наружу, кисти сомкнуты и опущены вниз.
Приём мяча производится на нижнюю часть предплечий, руки в локтевых суставах прямые, нет большого встречного движения, мяч не отбивать, руки чуть-чуть приближаются к мячу, совершается некоторое разгибание ног.
Нижняя передача двумя руками – кисти рук накладываются скрестно одна на другую в удобное положение, ладонями вверх. Накладывание кистей рук друг на друга необходимо для предупреждения двойного удара.
Нижняя передача двумя руками выполняется прямолинейным движением рук навстречу мячу или подставлением рук под него. Направления полёта мяча после передачи зависит от положения рук и от высоты, на которой происходит удар по мячу.
Атака в волейболе.
Атакующий удар – наиболее эффективный способ завершающих действий команды.
Атакующий удар состоит из 4-х фаз:
-
Разбег. В начале разбега с целью определения характера полёта мяча игрок выполняет один-два ступающих шага в медленном темпе, затем, определив направление и скорость полёта мяча, увеличивает скорость. -
Прыжок. Выполняется беговой шаг, правой ногой на стопу с пятки, руки отвести назад, ноги сгибаются в коленях, руки делают взмах вперёд-вверх, ноги разгибаются и отрываются от опоры. Одновременно со взлётом делается замах правой рукой вверх-назад, левая рука задерживает движение на уровне плеча, ноги незначительно сгибаются в коленях. -
Удар. Правая рука выпрямляется в локтевом суставе, вытягивается вверх-вперёд, далее выполняется резкий удар, при этом кисть накладывается на мяч сзади-сверху и выполняется движение кисти вниз. -
Приземление. Игрок приземляется на согнутые ноги, что предохраняет опорно-двигательный аппарат от травм и позволяет сразу перейти к последующим игровым действиям. -
Блокирование - приём игры, который применяется для противодействия атакующим ударам соперника. Блокирующие находятся близко от сетки в высокой стойке, руки на уровне плеч, стопы параллельны. Перед прыжком игрок приседает и с помощью взмаха согнутыми руками выпрыгивает вверх, разгибает руки в локтях, поднимает над сеткой, кисти напряжены, пальцы расставлены, кисти над сеткой. В момент удара кисти приближаются к мячу, амортизируют удар. Кисти направляют мяч вперёд-вниз на площадку соперника.
Правила игры в волейбол
Игра ведётся на прямоугольной площадке размером 18х9 метров. Волейбольная площадка разделена посередине сеткой. Высота сетки для мужчин — 2,43 м, для женщин — 2,24 м. Игра ведётся сферическим мячом окружностью 65—67 см, массой 260—280 г.
Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, на поле в каждый момент времени могут находиться 6 игроков. Цель игры — атакующим ударом добить мяч до пола, то есть до игровой поверхности площадки половины противника, или заставить его ошибиться. Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи согласно жребию.
После ввода мяча в игру подачей и успешного розыгрыша подача переходит к той команде, которая выиграла очко. Площадка по количеству игроков условно разделена на 6 зон. После каждого перехода право подачи переходит от одной команды к другой в результате розыгрыша очка, игроки перемещаются в следующую зону по часовой стрелке.
С первой линии атакуют над сеткой, с дальних позиций — от трёхметровой полосы. Для передачи мяча на территорию соперников игроки могу пасовать его друг другу, всего можно выполнить не более трёх касаний. Запрещается ловить мяч, бросать или удерживать его в руках. Мяч может контактировать с любой частью тела спортсмена. Если два члена команды прикоснулись к мячу в один момент, то это считается как одно касание.
Указанные правила действуют для профессионального волейбола. Иногда в школах правила упрощают с учётом возраста игроков и отведённого на матч времени. Дети обычно играют три партии до 25 очков.
История возникновения волейбола
История волейбола началась в США в 1895 году. Основоположником этой игры был пастор Уильям Морган- преподаватель колледжа, предложивший назвать игру «волейбол», что в переводе с английского «летящий мяч» (от «volley» — отбивать на лету и «ball» — мяч).
В 1897 году в США были опубликованы первые правила волейбола: размер площадки 7,6 x 15,1 м, высота сетки 198 см, мяч окружностью 63,5—68,5 см и массой 340 г, количество игроков на площадке и касаний мяча не регламентировалось. Очко засчитывалось только при собственной подаче, при неудачной подаче её можно было повторить, играли до 21 очка в партии.
За историю волейбола его техника, правила и тактика развивалась. Основные правила, некоторые из которых дошли до сегодняшних дней, были составлены в 1915—1925 годах. С 1917 г. розыгрыш партии останавливался на 15 очках, а высота сетки стала 243 см. В 1918 году определилось количество спортсменов на площадке — шестеро. С 1922 г. запретили больше трёх касаний мяча. А в 1925 году установлены современные габариты площадки, размер и вес мяча. Эти правила использовались в странах Африки, Америки и Европы, ну а в Азии вплоть до 1960-х годов в волейбол играли по своим правилам: на площадке девять или двенадцать игроков, размер площадки 11х22 м, с отсутствием смены позиций между игроками на протяжении матча.
Следующий важный момент в истории волейбола — это проведение общенационального турнира в 1922 году — в городе Бруклин прошёл чемпионат YMCA с участием двадцати трёх мужских команд. В этом же году была создана первая в истории волейбола федерация волейбола и баскетбола Чехословакии — первая в мире спорт-организация, курирующая волейбол.
Начиная с 1925-х годов, возникли спортивные федерации СССР, Болгарии, Японии и США. В это же время формируются основные технические приёмы, такие как подача, передача, нападающий удар и блок. На основе этих базовых приёмов игры в волейбол развивается тактика действий команды. В 30-е годы стали использоваться страховка и групповой блок, развивались нападающие и обманные удары. Ну а в 1936 г. на конгрессе международной федерации гандбола, проходившем в Стокгольме, представители Польши предложили инициативу создать технический комитет волейбола как составляющую гандбольной федерации. Была создана комиссия, в которую вступили 13 стран из Европы, 5 стран из Америки, а также 4 страны из Азии. Членами комиссии в роли базовых были утверждены американские правила с небольшими изменениями: замеры происходили в метрических пропорциях, касаться мяча можно было всем телом выше уровня пояса, после касания на блоке игроку запретили повторное касание, высоту сетки для женщин установили на уровне 224 см, зону подачи строго ограничили.
В 1947 году была создана Международная федерация волейбола (ФИВБ). Развитие волейбола пошло ускоренными темпами. Стали проводиться первенства Европы и мира, разыгрывается Кубок европейских чемпионов. В 1964 г. волейбол включён в программу Олимпийских игр. В настоящее время членами ФИВБ являются более 110 стран.
История волейбола в СССР.
Весомый вклад в становление мирового волейбола внесли советские спортсмены.
Волейбол в СССР начал развиваться после Великой Октябрьской социалистической революции. Энтузиастами и пропагандистами его стали студенты художественных вузов и работники искусств. В 1925 г. по инициативе секции игр в Москве созывается актив, на котором были приняты первые в нашей стране правила игры. В этом же году состоялись первые официальные соревнования по волейболу. С 1927 г. проводится ежегодное первенство Москвы. В последующие годы волейбол получает повсеместное развитие. Он пользуется широкой популярностью не только в Москве, но и па Украине, в Белоруссии, на Дальнем Востоке, Северном Кавказе.
В 1932 году была создана Всесоюзная секция волейбола, в 1948-м вступившая в FIVB, а в 1959-м преобразованная в Федерацию волейбола СССР. С 1933 года проводятся розыгрыши чемпионатов СССР, волейбол присутствовал в программе всех Всесоюзных спартакиад.