УТВЕРЖДАЮ

_____________________________
(начальник органа управления,
подразделения пожарной охраны)

«____» ______________ 20___г.

МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН

проведения занятий с группой ______________________________

Тема: Норматив №5.6 «Подъем по подвешенной штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни».

Вид занятия: практическое Отводимое время 1 (ч.)

Цель занятия: Отработка нормативов по ПСП и ТСП. Совершенствование приемов и способов действий,закрепление навыков и умений личного состава по работе со штурмовой лестницей.

Литература, используемая при проведении занятия:
– Приказ Минтруда России от 11.12.2020 № 881н «Об утверждении Правил по охране труда в подразделениях пожарной охраны»;
– «Методические рекомендации по пожарно-строевой подготовке» Е.А. Серебренников 2005 год;
– Нормативы по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке для личного состава федеральной противопожарной службы (утв. МЧС России 10.05.2011 П.В.Плат);
– Техника выполнения нормативов по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке : учебное пособие / сост. : В. А. Шемятихин, А. А. Юсупов 2017 год.

Развернутый план занятия

№ п/п	Учебные вопросы (включая контроль занятия)	Время (мин.)	Содержание учебного вопроса, метод отработки и материальное обеспечение (в т.ч. технические средства обучения) учебного вопроса
1.	Вводная часть - построение личного состава; - проверка готовности учебной группы и состояния места проведения занятия; - доведение до обучаемых содержания целей, задач, учебных вопросов занятия и очередности их изучения; - проверка знаний вопросов темы, уставных положений, правил охраны труда.	5 мин.	Штурмовая лестница предназначена для подъема пожарных на этажи зданий и сооружений по наружной стене, а также для обеспечения работ при вскрытии кровли на крышах с крутым уклоном. Требования охраны труда при проведении занятий с ЛШ - Штурмовая лестница подвешивается на полный крюк. - При подвеске штурмовой лестницы на верхний этаж садиться на по­доконник следует таким образом, чтобы был виден крюк штурмовой лестницы. - При переходе в окно со штурмовой лестницы и обратно запрещает­ся становиться ногами на подоконник, опускать лестницу вниз путем скольжения тетивы по рукам во избежание травмирования личного состава и падения штурмовой лестницы. - Запрещаются подъем и спуск по штурмовой лестнице более одно­го человека. - Установка штурмовой лестницы к металлической кровле объекта производится только при отсутствии угрозы падения (соприкоснове­ния) на кровлю электрических проводов. - При работе на штурмовой лестнице со стволом или инструментом личный состав подразделения ФПС закрепляется за ступени лестни­цы с помощью карабина. - При подъеме по штурмовой лестнице с инструментом принимают­ся меры, исключающие падение инструмента. - Перед проведением тренировок на учебной башне верхний слой пре­дохранительной подушки необходимо взрыхлить. - Обновление предо­хранительной подушки производится не реже одного раза в 24 меся­ца и оформляется актом. - Учебная башня обеспечивается страхующими устройствами из рас­чета одно устройство на один ряд окон по вертикали, которые еже­годно испытываются в установленном порядке с оформлением соот­ветствующего акта. - Страхующие устройства учебных башен перед использованием под­вергаются проверке: замок должен прочно удерживать веревку и по­сле снятия нагрузки на нем должны отсутствовать повреждения и за­метная остаточная деформация.
2.	Подготовительная часть Разминка: - Разминочный бег - Суставная разминка - Восстановление дыхания	10 мин.	Разминочный бег бег по кругу в колонне по одному трусцой и боком с приставным шагом – 2 мин. Суставная разминка (л/с построен в одну шеренгу на интервал вытянутых рук) поворачивание головы вправо-вперед-влево-вперед, стараясь не делать резких движений. Вращение головы полумесяцем. Назад голову не запрокидывать. – по 10 раз; вращательные движения плечами по кругу в разные стороны (руки опущены вдоль туловища) – по 10 раз; вращательные движения предплечьями по и против часовой стрелки (руки вытянуты в стороны параллельно полу) – по 10 раз; круговые вращения руками в разные стороны и махи руками в бок и вверх попеременно (разминка плечевых суставов) - по 10 раз; вращение запястьями рук по кругу в разные стороны (руки согнуты в локте) – по 10 раз; вращение тазом по кругу в разные стороны (руки на талии, ноги на ширине плеч, стопы не отрываются от пола) – по 10 раз; вращение ногами по и против часовой стрелки, отрывая по одной от земли, разминая тазобедренный сустав (руки на талии, ноги ближе друг к другу, туловище остается стабильным) - по 10 раз; вращение коленями по и против часовой стрелки (корпус наклонен, колени слегка согнуты, ладони на коленях, пятки не отрываются от пола) – по 10 раз; вращение стопой по и против часовой стрелки попеременно каждой ногой (втать прямо, руки на талии, колено приподнято вверх, голень и бедро неподвижны) – по 10 раз; приседания на месте с вытягиванием рук вперед – 10 раз. Восстановление дыхания поднятие прямых рук над головой с глубоким вдохом и опускание корпуса и рук вниз с глубоким выдохом – 10 раз.
3.	Основная часть Отработка норматтива №5.6: - условия выполнения; - временные показатели; - порядок выполнения.	25 мин.	Условия выполнения норматива № 5.6 «Подъем по подвешенной штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни» 1. Начальное положение: Лестница подвешена на подоконник 2-го этажа учебной башни. Исполнитель левой (правой) ногой встал на первую ступеньку, руками держится за тетивы. 2. Окончание. Пожарный двумя ногами коснулся пола 4-го этажа учебной башни. Результат фиксируется по касанию пола обеими ногами. Время выполнения норматива № 5.6 «Подъем по подвешенной штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни» Вид норматива Оценка Отлично Хорошо Удовлетво рительно Подъем по подвешенной штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни: 20 22 24 Порядок выполнения норматива № 5.6 Исполнитель встает на исходное положение и ставит одну из ног на первую ступеньку подвешенной штурмовой лестницы, а руками держится за тетивы в районе 5-й ступени. По команде руководителя занятия «По штурмовой лестнице в окно 4-го этажа – МАРШ!», исполнитель начинает выполнение норматива. Марш по лестнице. Марш по лестнице может осуществляться раз­личными способами (как по каждой ступеньке, так и через одну). Колени не должны выходить за пределы тетив. Запрещается прижиматься к лестнице, со­кращая дистанцию исполнитель-башня. Нога должна вставать на сту­пеньку лестницы передней частью стопы. Подъем по каждой ступени. Правая нога стоит на первой ступеньке, руки держаться за тетивы в районе 5-й ступени. При подъеме ноги ставятся на каж­дую ступеньку, а руки кладутся также на каждую ступеньку или через одну, пока правая нога не дойдет до 9-й ступеньки (рис. 1). Рис. 1. Марш по штурмовой лестнице по каждой ступени Подъем через одну ступень. Правая нога стоит на первой ступеньке, при этом обе руки держатся за тетивы на уровне 5-й ступеньки. Далее левую ногу ставит на 3-ю ступеньку, при этом правой рукой держится за 7-ю ступеньку. Далее ноги ставятся через ступеньку, а руки кладутся также через одну ступеньку, пока правая нога не дойдет до 9-й ступеньки. В этот момент правой рукой студент захватывает снизу 11-ю сту­пеньку между крюком и левой тетивой. Затем правую ногу с 7-й сту­пеньки ставит на 9-ю, а левой рукой захватывает 13-ю ступеньку сверху. Отталкиваясь правой ногой от 9-й ступеньки и подтягиваясь руками, перенося левую ногу через подоконник, студент осуществля­ет посадку на него (рис. 2). Рис. 2. Марш по штурмовой лестнице через одну ступень Посадка на подоконник. Посадка на подоконник осуществляет­ся маховым движением левой ноги, переносом ее в окно и поворотом корпуса вправо. После того как маховая левая нога поднимается над подоконником, студент спускает ее вниз за подоконник с одновре­менным разворотом стопы носком внутрь. Руки студента подтягива­ют корпус к башне и помогают развернуть его в сторону толчковой ноги. Резким отталкиванием от 9-й ступеньки правой ногой и корот­ким резким рывком левой рукой за 13-ю ступеньку происходит по­садка на подоконник. Положение студента после посадки: левая нога согнута в колене, удерживается за подоконник; правая нога слегка со­гнута в колене, прижата к башне и вытянута вниз, параллельно штур­мовой лестнице: стопа ноги развернута внутренней частью к башне и упирается в башню, создавая дополнительную точку опоры при за­весе лестницы в вышележащие этажи. Корпус на 2/3 выступает за уро­вень учебной башни (рис. 3). Рис. 3. Посадка на подоконник Завес лестницы в вышележащие этажи. Левая рука опускается с 13-й ступеньки на подоконник, правая рука рывком за 11-ю ступеньку поднимает штурмовую лестницу вверх с одновременным разворотом крюка над головой; левая рука на уровне 8-й ступеньки подхватыва­ет лестницу и, выпрямляясь до конца вверх, придает лестнице допол­нительное ускорение и непрерывность движения. Правая рука под­хватывает лестницу на уровне 5-й ступеньки и ведет ее вверх до того момента, пока левая рука не схватит тетиву лестницы на уровне 5-й ступеньки. Далее студент поворачивает крюк лестницы и зацепляет его за окно следующего этажа в правой половине подоконника с одно­временной постановкой правой ноги на первую ступеньку (рис. 4). Рис. 4. Завес штурмовой лестницы в вышележащие этажи УБ Выход пожарного на лестницу с подоконника. Студент ставит правую ногу на первую ступеньку, подтягивается на руках и, опира­ясь левой ногой на подоконник, захватывает правой рукой 7-ю сту­пеньку, отталкивается правой ногой от ступеньки, а левой — от подо­конника, выпрыгивает правой ногой на 5-ю ступеньку и левой рукой берется за 9-ю. Дальнейший подъем по штурмовой лестнице анало­гичен ранее описанному подъему на 2-й этаж. При подъеме по каждой ступеньке выход студента на лестницу с по­доконника возможен левой ногой на 4-ю ступень или правой ногой на 3-ю ступень. Такие варианты выхода на лестницу возможны при дальнейшей обязательной постановке правой ноги на 9-ю ступень­ку, захвате правой рукой снизу 11-й ступеньки между крюком и ле­вой тетивой и захвате левой рукой 13-й ступеньки сверху (рис. 5). Рис. 5. Выход студента на лестницу с подоконника Финиширование. Исполнитель начинает финиш с толчка правой но­гой от 9-й ступеньки и с одновременным разворотом корпуса вправо заноса левой ноги в раму окна. Руки, находящиеся на 11- и 13-й сту­пеньках, делают мощный рывок вверх и вперед. Правая нога отрыва­ется от 9-й ступеньки и, завершая разворот корпуса на 180°, ставится на пол учебной башни (рис. 6). Рис. 6. Финиширование После касания пола четвертого этажа учебной башни двумя ногами, фиксируют время секундомера, норматив считается выполненным.
4.	Заключительная часть	5 мин.	Завершение занятия активизация восстановительных процессов в организме обучаемых; приведение в порядок учебных объектов; построение личного состава; подведение итогов; постановка задач для самостоятельной работы.

---

Пособия и оборудование, используемые на занятии: боевая одежда пожарного и снаряжение, лестницы штурмовые, учебная башня, страховочные устройства. . .

Задания для самостоятельной работы слушателей и подготовка к следующему занятию: __________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

«___» _________ 20__ г.
Руководитель занятия _______________________________________________________
(фамилия, и.о.) (дата, подпись)

---

Смотрите также файлы

• Понятие информационная сфера.doc

• Сыныпжетекшісі Конаккалиева А. Н сынып саатыны таырыбы.docx

• А объяснительная записка по опозданию на учёбу.docx

• Многообразие живых организмов.docx

• Блім Тесіздіктер.docx