Файл: Программа по физической культуре для 14 классов Количество часов 1 класс 83 ч. 24 классы 102 ч. Пояснительная записка.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 06.12.2023
Просмотров: 111
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре для 1-4 классовКоличество часов: 1 класс – 83 ч. 2-4 классы – 102 ч.1.Пояснительная запискаРабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» для 1-4 классов разработана на основе примерной программы по физической культуре федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования и авторской программы «Физическая культура»В.И. Ляха, А.А. Зданевича. Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 389 ч, из них в 1 классе 83 ч, и по 102 ч во 2, 3 и 4 классах (3 ч в неделю, 34 учебные недели в каждом классе).| № п/п | Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения |
| 1. Учебно-методические комплекты | Сборник рабочих программ «Школа России». - М.: Просвещение, 2011. Лях Физическая культура 1-4 классы. – М.: Просвещение, |
| 2. Спортивное оборудование | Козел Стенка гимнастическая Скамейка гимнастическая жесткая (4 м; 2 м) Мячи: набивной 1 кг и 2 кг; мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий); мячи баскетбольные; мячи волейбольные; мячи футбольные Скакалка детская Мат гимнастический Кегли Рулетка измерительная Лыжи детские (с креплениями и палками) Сетка волейбольная Аптечка Шахматы (с доской) Шашки (с доской) Палка гимнастическая Обручи Эстафетные палочки |
Метапредметные результаты:• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;• управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;• технически правильное выполнение двигательной . действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.Предметные результаты:• планирование занятий физическими упражнениями режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;• оказание посильной помощи и моральной поддержкамсверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелтельное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения;
• организация и проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности ;• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;• характеристика физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.3.Содержание учебного предмета, курса1 класс (83 часов)Знания о физической культуре 3 часаФизическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.Способы физкультурной деятельности 3 часаОздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Физические способности и их оценка.
Физическое совершенствование 77 часовГимнастика с основами акробатики 16 часовОрганизующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке.Легкая атлетика 11 часовБег: с высоким подниманием бедра, с ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.Броски: большого мяча на дальность двумя руками из-за головы, от груди.Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.Кроссовая подготовка 9 часов1. Бег 30м.2. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.)3. Равномерный бег до 6 мин.4.Бег с преодолением препятствий.5.Бег по пересеченной местности.Подвижные игры 14 часовНа материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей»; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».На материале раздела «Спортивные игры»:Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».Баскетбол 9 часов: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».Лыжная подготовка 18 часовПодборка лыж и палок по росту. Переноска и надевание лыж. Подгонка креплений. ТБ и правила пользования лыжами. Форма одежды лыжника. Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!», «Вольно!». Ступающий шаг без палок и с палками. Скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием вокруг пяток лыж и вокруг носков лыж. Спуск в основной стойке. Подъём «полуелочкой». Передвижение на лыжах скользящим шагом до1 км.Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.2 класс (102 часа)Знания о физической культуре 3 чВозникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).Способы физкультурной деятельности 3 чВыполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.Физическое совершенствование Гимнастика с основами акробатики 17 ч