Файл: Программа школьного марафона в начальных классах Открытие школьного марафона театрализованное представление "Здоровое питание отличное настроение". Прохождение класс.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 07.12.2023
Просмотров: 81
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Мероприятие в начальных классах "В гостях у здоровой пищи"Категория: ОБЖ Цели:1. Закрепление знаний о законах здорового питания.2. Формирование мотивации здорового образа жизни.3. Обучение выбору самых полезных продуктов для здорового, рационального питания.4. Развитие артистических, коммуникативных способностей.5. Воспитание привычки следить за своим здоровьем.Программа школьного марафона в начальных классах:Открытие школьного марафона – театрализованное представление "Здоровое питание – отличное настроение”.Прохождение классов-команд (по параллелям 1-2, 3-4 классы) по станциям "Завтрак”, "Обед”, "Полдник”, "Ужин”.Итог школьного марафона:презентация блюд здорового питания, их защита классами-командами, дегустация;награждение команд-победителей;вручение каждому участнику марафона памятки "Золотые правила питания”Место проведения:Открытие и закрытие марафона – школьная столоваяПрохождение по станциям – кабинеты начальной школы.Условия прохождения этапов марафона:Для прохождения марафона необходимо 8 кабинетов, по 4 на параллели 1-2 и 3-4 классов: ЗАВТРАК, ОБЕД, ПОЛДНИК, УЖИН. До игры проводится жеребьёвка очерёдности прохождения станций командами, которая прописывается в маршрутных листах. Например,Команды 2 А класса.
При выполнении заданий на каждой станции ведущим выставляются баллы: по 1 за каждое верно выполненное задание. Потом подсчитывается общее количество очков, заработанное на данном этапе, и команда переходит на следующую станцию. В заключении подводится итог.Открытие школьного марафона"Помни всюду и всегда:Для нашего здоровьяПолноценная еда –Важнейшее условие”Ведущий. В нашу школу пришло очень странное письмо. Я хочу вам его прочитать.Здравствуйте, друзья! Своё письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье: болит голова, в глазах звёздочки, всё тело вялое. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенье и пепси-кола. Это моя любимая еда. Наверное, я скоро буду здоров. Ваш Карлсон.- А вы верите, что Карлсон будет здоров?Конечно, нет. И наш школьный марафон накануне Всемирного Дня здоровья (7 апреля) поможет нам разобраться, в чём неправ Карлсон, и как нам убедить его следовать золотому правилу: Помни всюду и всегда: для нашего здоровьяПолноценная еда – важнейшее условие.Для успешного прохождения марафона понадобятся разные знания. Некоторые из них вы почерпнёте из представления "Здоровое питание – отличное настроение”Вед.Юля плохо кушает,Никого не слушает.Мама. Съешь яичко, Юлечка!Юля. Не хочу, мамулечка!Мама. Съешь с колбаской бутерброд.Вед. Юля прикрывает рот.Мама. Супик?Юля. НетМама. Котлетку?Юля. НетВед. Стынет юлечкин обед.Мама. Что с тобою, Юлечка?Юля. Не хочу, мамулечка!Бабушка.Сделай, внученька, глоточек,Проглоти ещё кусочек.Пожалей нас, Юлечка!Юля. Не могу, бабулечка!Вед.Мама с бабушкой в слезах –Тает Юля на глазах.Мама берёт градусник.Вбегает доктор Неболейкин, отнимает его.Неболейкин.Нет у Юли аппетита?Только вижу, что она,Безусловно, не больна.А тебе скажу, девица:Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть,Чтобы прыгать, кувыркаться.Песни петь и развиватьсяИ при этом не болеть,Нужно правильно питатьсяС самых юных лет уметь!Голова болит, живот,Значит, надо подлечиться,Значит, в путь — на огород.Овощи и фрукты любят бабушки и дети
И все-все на свете.Гигиена и здоровье,Спорт, закаливанье, труд,Травы, овощи и фруктыРука об руку идут.Юля.Начинаю понимать,Если кто-то простудился,Голова болит, живот.Значит надо подлечиться,Значит, в путь – на огород.Ведущий Что ещё в пище есть такого, без чего невозможно жить? Об этом вам расскажет Цветной человечек. (выходит)Цветной человечек (представляет гостей).Белый цвет — белки, они — строители.Чтобы вырасти ребенок мог,В пище должен быть белок.Белки.Он в яйце, конечно, есть,В твороге его не счесть,В молоке и в мясе тожеЕсть он.И тебе поможет.Цветной человечек.Оранжевый цвет — углеводы.Фрукты, овощи и крупы —Удивительная группа.Углеводы.Нам тепло и в непогодуПоставляют углеводы.Нам клетчатку посылают,Витамины добавляютИ энергией питают.Цветной человечек.Желтый цвет — жиры.Жир, что в пище мы едим,Очень нам необходим.Жиры.Сохраняет температуруИ влияет на фигуру,Защищает от мороза.Цветной человечек.Зеленый цвет — витамины. Их двадцать.Витамины.Мы столько радости несем,От болезни и простудыВсех детей мы бережем.Цветной человечек.Голубой цвет — вода — источник жизни.В организме путешествует вода.Она не исчезает никогда!Юля.Спасибо.Я здоровье сберегу,Сама себе я помогу.Ведущий. И сказала громко Юля:Юля. Накорми меня, мамуля!Ведущий. А как правильно себя накормить, чтобы не попасть в больницу, как Карлсон, вы подробнее узнаете, пройдя по основным станциям нашего школьного марафона. Командирам получить МАРШРУТНЫЕ ЛИСТЫ.ЗавтракВедущий. Доброе утро! Надеюсь. Что вы уже проснулись, сделали гимнастику, умылись, почистили зубы. Пора … завтракать. Завтрак должен плотным, чтобы зарядиться энергией на целый день. Самым лучшим источником энергии является каша – исконно русское блюдо и очень полезное. Недаром про хилых людей в народе говорят "мало каши ел”. А в старину у русских князей был обычай в знак примирения кашу варить. С тех пор про несговорчивых людей говорят: "С ним каши не сваришь”.
1. Игра "Отгадай-ка” (загадки о крупах)Черна, мала крошкаСоберут немножкоВ воде поварятКто съест, похвалит. (Гречиха.)Как во поле на курганеСтоит курица с серьгами. (Овес)В поле метелкойВ мешке жемчугом. ( Пшеница)Раскололся тесный домикНа две половинкиИ посыпались оттудаБусинки-дробинки. (Горох)2* "Сорока кашу варила” Составить рецепт приготовления каши (любой)- Какие добавки можно положить в кашу?3. "Прятки” Определить на ощупь, какие крупы лежат в мешочках.4. "Угадай сказку” Читается или демонстрируется отрывок из произведения, в названии которого есть слово "каша”. Надо угадать название произведения и автора.5. "Пословицы запутались” Какая же еда без хлеба. Утром можно и бутерброд съесть, и булочку, и просто ломтик хлеба. Не зря говорят: Хлеб на стол, так и стол – престол. Русская пословица. А вы знаете пословицы? Прочитайте начло пословицы и найдите её конец.
Подведение итогов этого этапа марафона.ОбедВедущий Время идёт вперёд. Всё ближе победа – наступает время обеда. Пора плотно покушать – половину всех су4точных калорий скушать. Проголодались? А с чего лучше всего начинать обед? Послушайте отрывок из стихотворения Ю. Тувима:Хозяйка однажды с базара пришла.Хозяйка с базара домой принесла:Картошку, капусту, морковку, горох.Петрушку и свёклу…- Кто из вас запомнил, что принесла хозяйка? Как всё это назовём одним словом? (ОВОЩИ)
Очень много полезных веществ в овощах. Они как бы "приглашают аппетит”, т.к. в организме начинается выделение желудочного сока. Таким образом, и другие блюда лучше усваиваются.1. "Весёлый огород” Что выросло на грядках у героя стихотворения Натальи Кончаловской?Жил один садовод, он развёл огород,Приготовил старательно грядки.Он принёс чемодан полный разных семян,Но смешались они в беспорядке.Наступила весна, и взошли семена,Садовод любовался на всходы.Утром их поливал, на ночь их укрывалИ берёг от прохладной погоды.Но когда садовод нас позвал а огород,Мы взглянули и все закричали.Никогда и нигде, ни в земле, ни в воде,Мы таких овощей не встречали.Показал садовод нам такой огород,Где на грядках, засеянных густо,Огорбузы росли, помидыни росли, Редисвёкла, челук и репуста.2. Конкурс загадок.Ждут здесь овощи ребят, они загадки загадать хотят!Как на нашей грядке выросли загадки –Сочные да крупные, вот такие круглые.Летом зеленеют, к осени краснеютПомидорыНа грядке длинный и зелёный.А в кадке жёлтый и солёный.ОгурецСкинул с Егорушки золотые пёрышки –Заставил Егорушка плакать без горюшка.ЛукМаленький, горький, луку брат.ЧеснокЩёки розовы, нос белый.В темноте сижу день целый.А рубашка зелена, вся на солнышке она.РедисКруглый бок, жёлтый бок,Сидит на грядке колобок.Врос в землю крепко. Что же это?РепкаИ зелен, и густ на грядке вырос куст.Покопай немножко, под кустом …КартошкаЗолотая голова велика и тяжела.Золотая голова отдохнуть прилегла.Голова велика, только шея тонка.ТыкваДом зелёный тесноват:Узкий, длинный, гладкий,В доме рядышком сидят круглые ребятки.Осенью пришла беда – треснул домик гладкий,Поскакали кто куда круглые ребятки.ГорохКак надела сто рубах, захрустела на зубах.КапустаВедущий. Как много овощей вы знаете! Ешьте больше овощей – будете здоровы!3. Игра "Вершки и корешки” участвует по 5 человек от команды. Количество очков зависит от количества оставшихся в игре игроков, которые не ошибутся ни разу. Если в еду употребляются подземные части растений, надо присесть; если наземные – встать во весь рост.Картофель, фасоль, морковь, помидор, свёкла, огурец, репа, тыква4. "Мы – повара” В кастрюлю с надписью "БОРЩ” надо положить карточки с названиями необходимых продуктов для его приготовления: капуста, яблоки, картофель, изюм, лук, рыба, морковь, чернослив, крупа, груша, мясо, арбуз, свёкла, сыр, горох, солёный огурец.
| Название станции | № п/п | № каб. | Баллы | Итог |
| Завтрак | 1 | 9 | | |
| Обед | 3 | 11 | | |
| Полдник | 4 | 15 | | |
| Ужин | 2 | 10 | | |
| И Т О Г О | | |||
При выполнении заданий на каждой станции ведущим выставляются баллы: по 1 за каждое верно выполненное задание. Потом подсчитывается общее количество очков, заработанное на данном этапе, и команда переходит на следующую станцию. В заключении подводится итог.Открытие школьного марафона"Помни всюду и всегда:Для нашего здоровьяПолноценная еда –Важнейшее условие”Ведущий. В нашу школу пришло очень странное письмо. Я хочу вам его прочитать.Здравствуйте, друзья! Своё письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье: болит голова, в глазах звёздочки, всё тело вялое. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенье и пепси-кола. Это моя любимая еда. Наверное, я скоро буду здоров. Ваш Карлсон.- А вы верите, что Карлсон будет здоров?Конечно, нет. И наш школьный марафон накануне Всемирного Дня здоровья (7 апреля) поможет нам разобраться, в чём неправ Карлсон, и как нам убедить его следовать золотому правилу: Помни всюду и всегда: для нашего здоровьяПолноценная еда – важнейшее условие.Для успешного прохождения марафона понадобятся разные знания. Некоторые из них вы почерпнёте из представления "Здоровое питание – отличное настроение”Вед.Юля плохо кушает,Никого не слушает.Мама. Съешь яичко, Юлечка!Юля. Не хочу, мамулечка!Мама. Съешь с колбаской бутерброд.Вед. Юля прикрывает рот.Мама. Супик?Юля. НетМама. Котлетку?Юля. НетВед. Стынет юлечкин обед.Мама. Что с тобою, Юлечка?Юля. Не хочу, мамулечка!Бабушка.Сделай, внученька, глоточек,Проглоти ещё кусочек.Пожалей нас, Юлечка!Юля. Не могу, бабулечка!Вед.Мама с бабушкой в слезах –Тает Юля на глазах.Мама берёт градусник.Вбегает доктор Неболейкин, отнимает его.Неболейкин.Нет у Юли аппетита?Только вижу, что она,Безусловно, не больна.А тебе скажу, девица:Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть,Чтобы прыгать, кувыркаться.Песни петь и развиватьсяИ при этом не болеть,Нужно правильно питатьсяС самых юных лет уметь!Голова болит, живот,Значит, надо подлечиться,Значит, в путь — на огород.Овощи и фрукты любят бабушки и дети
И все-все на свете.Гигиена и здоровье,Спорт, закаливанье, труд,Травы, овощи и фруктыРука об руку идут.Юля.Начинаю понимать,Если кто-то простудился,Голова болит, живот.Значит надо подлечиться,Значит, в путь – на огород.Ведущий Что ещё в пище есть такого, без чего невозможно жить? Об этом вам расскажет Цветной человечек. (выходит)Цветной человечек (представляет гостей).Белый цвет — белки, они — строители.Чтобы вырасти ребенок мог,В пище должен быть белок.Белки.Он в яйце, конечно, есть,В твороге его не счесть,В молоке и в мясе тожеЕсть он.И тебе поможет.Цветной человечек.Оранжевый цвет — углеводы.Фрукты, овощи и крупы —Удивительная группа.Углеводы.Нам тепло и в непогодуПоставляют углеводы.Нам клетчатку посылают,Витамины добавляютИ энергией питают.Цветной человечек.Желтый цвет — жиры.Жир, что в пище мы едим,Очень нам необходим.Жиры.Сохраняет температуруИ влияет на фигуру,Защищает от мороза.Цветной человечек.Зеленый цвет — витамины. Их двадцать.Витамины.Мы столько радости несем,От болезни и простудыВсех детей мы бережем.Цветной человечек.Голубой цвет — вода — источник жизни.В организме путешествует вода.Она не исчезает никогда!Юля.Спасибо.Я здоровье сберегу,Сама себе я помогу.Ведущий. И сказала громко Юля:Юля. Накорми меня, мамуля!Ведущий. А как правильно себя накормить, чтобы не попасть в больницу, как Карлсон, вы подробнее узнаете, пройдя по основным станциям нашего школьного марафона. Командирам получить МАРШРУТНЫЕ ЛИСТЫ.ЗавтракВедущий. Доброе утро! Надеюсь. Что вы уже проснулись, сделали гимнастику, умылись, почистили зубы. Пора … завтракать. Завтрак должен плотным, чтобы зарядиться энергией на целый день. Самым лучшим источником энергии является каша – исконно русское блюдо и очень полезное. Недаром про хилых людей в народе говорят "мало каши ел”. А в старину у русских князей был обычай в знак примирения кашу варить. С тех пор про несговорчивых людей говорят: "С ним каши не сваришь”.
1. Игра "Отгадай-ка” (загадки о крупах)Черна, мала крошкаСоберут немножкоВ воде поварятКто съест, похвалит. (Гречиха.)Как во поле на курганеСтоит курица с серьгами. (Овес)В поле метелкойВ мешке жемчугом. ( Пшеница)Раскололся тесный домикНа две половинкиИ посыпались оттудаБусинки-дробинки. (Горох)2* "Сорока кашу варила” Составить рецепт приготовления каши (любой)- Какие добавки можно положить в кашу?3. "Прятки” Определить на ощупь, какие крупы лежат в мешочках.4. "Угадай сказку” Читается или демонстрируется отрывок из произведения, в названии которого есть слово "каша”. Надо угадать название произведения и автора.5. "Пословицы запутались” Какая же еда без хлеба. Утром можно и бутерброд съесть, и булочку, и просто ломтик хлеба. Не зря говорят: Хлеб на стол, так и стол – престол. Русская пословица. А вы знаете пословицы? Прочитайте начло пословицы и найдите её конец.
| Много снега – | калачу дедушка |
| Ржаной хлебушко – | всему голова |
| Хлеб – | много хлеба |
| Всё приедается, а | а хлеб нет |
| Снег на полях – | хлеб в закромах |
| Есть хлеб – | пища наша |
| Хлеб - это | не испортишь |
| Хлеба край – | жизнь |
| Кашу маслом | будет и песня |
| Щи да каша - | так и под елью рай |
Очень много полезных веществ в овощах. Они как бы "приглашают аппетит”, т.к. в организме начинается выделение желудочного сока. Таким образом, и другие блюда лучше усваиваются.1. "Весёлый огород” Что выросло на грядках у героя стихотворения Натальи Кончаловской?Жил один садовод, он развёл огород,Приготовил старательно грядки.Он принёс чемодан полный разных семян,Но смешались они в беспорядке.Наступила весна, и взошли семена,Садовод любовался на всходы.Утром их поливал, на ночь их укрывалИ берёг от прохладной погоды.Но когда садовод нас позвал а огород,Мы взглянули и все закричали.Никогда и нигде, ни в земле, ни в воде,Мы таких овощей не встречали.Показал садовод нам такой огород,Где на грядках, засеянных густо,Огорбузы росли, помидыни росли, Редисвёкла, челук и репуста.2. Конкурс загадок.Ждут здесь овощи ребят, они загадки загадать хотят!Как на нашей грядке выросли загадки –Сочные да крупные, вот такие круглые.Летом зеленеют, к осени краснеютПомидорыНа грядке длинный и зелёный.А в кадке жёлтый и солёный.ОгурецСкинул с Егорушки золотые пёрышки –Заставил Егорушка плакать без горюшка.ЛукМаленький, горький, луку брат.ЧеснокЩёки розовы, нос белый.В темноте сижу день целый.А рубашка зелена, вся на солнышке она.РедисКруглый бок, жёлтый бок,Сидит на грядке колобок.Врос в землю крепко. Что же это?РепкаИ зелен, и густ на грядке вырос куст.Покопай немножко, под кустом …КартошкаЗолотая голова велика и тяжела.Золотая голова отдохнуть прилегла.Голова велика, только шея тонка.ТыкваДом зелёный тесноват:Узкий, длинный, гладкий,В доме рядышком сидят круглые ребятки.Осенью пришла беда – треснул домик гладкий,Поскакали кто куда круглые ребятки.ГорохКак надела сто рубах, захрустела на зубах.КапустаВедущий. Как много овощей вы знаете! Ешьте больше овощей – будете здоровы!3. Игра "Вершки и корешки” участвует по 5 человек от команды. Количество очков зависит от количества оставшихся в игре игроков, которые не ошибутся ни разу. Если в еду употребляются подземные части растений, надо присесть; если наземные – встать во весь рост.Картофель, фасоль, морковь, помидор, свёкла, огурец, репа, тыква4. "Мы – повара” В кастрюлю с надписью "БОРЩ” надо положить карточки с названиями необходимых продуктов для его приготовления: капуста, яблоки, картофель, изюм, лук, рыба, морковь, чернослив, крупа, груша, мясо, арбуз, свёкла, сыр, горох, солёный огурец.