«Согласовано» _________/ _____.____.20____ г.

«Утверждаю» Директор МБОУ«СОШ №3» _____ Приказ № ___ - ОД от __.__.20__ г.

Дополнительная общеобразовательная

общеразвивающая программа

физкультурно-спортивной направленности

«Баскетбол»

Возраст обучающихся 10-15 лет

Срок реализации 1 год
Составитель:
учитель физической культуры

2021-2022 г.

Пояснительная записка


Направленность данной программы – физкультурно - спортивная. Программа реализуется в форме секции.

Спорту принадлежит значительная роль в воспитании молодого поколения страны. Спортивные занятия со школьниками служат составной частью их всестороннего развития, воспитания, здоровья. Спортивные игры, а в частности «Баскетбол» играют особую роль во всестороннем физическом развитии школьников.

Программа создана на основе курса обучения игре в баскетбол, который является одним из разделов школьной программы и представлен как обязательный вид спорта в государственном образовательном стандарте. Кроме того, баскетбол является одним из ведущих видов спорта в организации внеурочной работы в общеобразовательном учреждении .

Новизной решения данной программы является двигательная деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной программы воспитанники формируются как целостная личность, в единстве многообразия своих физических , психических и нравственных качеств.

Актуальность образовательной программы заключается в том, что она направлена на удовлетворение детей в активных формах двигательной деятельности, обеспечивающей физическое, духовное и нравственное развитие обучающихся. В наше время массовый детский спорт приобрел новое и весьма важное социальное значение.

Важным показателем качества образования является здоровье обучающихся. Программа «Баскетбол» направлена в первую очередь на укрепление здоровья и увеличения функциональных возможностей организма(развитие силы, быстроты, выносливости) обучающихся. Посредством баскетбола также развиваются волевые и лидерские качества, смелость, активность, целеустремленность, умение работать в коллективе.

---

Также важной задачей является пропаганда здорового образа жизни.

Данная программа так же актуальна в связи с возросшей популярностью вида спортивной игры «Баскетбол» в нашей стране.

Педагогическая целесообразность программы проявляется в том, что в секции «Баскетбол» особое внимание уделяется формированию личностных свойств характера обучающихся. Эти свойства, хотя и базируются на типе нервной системе, изменяются в физкультурно-спортивной направленности специально организованной деятельности. Их позитивная динамика определяется мотивацией обучающихся на здоровый образ жизни.

Физическую работоспособность можно развить систематическими тренировками. Доказано, что большинство детей могут достичь средних показателей в спорте (1-3 разряды). И это, безусловно, является стимулом для занятий физкультурой и спортом в детском и юношеском возрасте. Для обучающихся выполнение разряда, ощущение победы, успешности остается на всю жизнь, что является результатом физического воспитания. Занятия физическими упражнениями развивают в учащихся такие качества, как выносливость, скорость и координацию.

Занятия баскетболом развивают смекалку и умение взаимодействовать в коллективе, помогают подросткам оценить свои возможности, развить чувство собственного достоинства, целеустремленность и волю к победе.

Цель и задачи

Игра в баскетбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Цель программы - углублённое изучение спортивной игры баскетбол.

Задачи программы:

обучающие

1. 
   Ознакомиться с основными правилами игры в баскетбол;
   

воспитательные

2. 
   содействовать правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности;
   
3. 
   воспитать чувство ответственности, коллективизма, уважения к партнеру и сопернику;
   

развивающие

4. 
   способствовать укреплению опорно – двигательного аппарата, развитию быстроты, гибкости, ловкости
   
5. 
   развивать координационные способности и силу воли.
   

Отличительной особенностью

---

данной программы заключается в том, что она составлена на основе знаний о физическом развитии и подготовленности, психофизических и интеллектуальных возможностей детей 10-15 лет.

Продолжительность занятий определяется их интенсивностью. Выполнение нормативного объема учебного времени достигается сложением времени учебных занятий и затратами времени на соревновательную деятельность по баскетболу в школе и вне ее.

Срок реализации программы – 1 год.

Формы организации занятий:

• 
  Групповые практические занятия;
  
• 
  Групповые и индивидуальные теоретические занятия;
  
• 
  Индивидуальные занятия с отдельными спортсменами;
  
• 
  Самостоятельные тренировки по индивидуальным планам и по заданию тренера;
  
• 
  Просмотр учебных кинофильмов и соревнований;
  
• 
  Участие в спортивных соревнованиях.
  

Основные формы проведения занятий: учебная, учебно-тренировочная, модельная, соревнования.

Особенности набора детей – свободный набор

Режим занятий: 144 часа , 2 раза в неделю – по 2 академических часа.
Формирование универсальных учебных действий

УУД	Характеристика основных видов деятельности ученика
Знания о физической культуре
Личностные, коммуникативные	• рассматривать физическую культуру как явление культуры; • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек; • определять базовые понятия и термины баскетбола, применять их в процессе игры со своими сверстниками; • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий; • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Личностные. коммуникативные, регулятивные	• использовать занятия кружка и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; • взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении тренировок, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств.
Физическое совершенствование
Личностные	• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации); • выполнять основные технические действия и приёмы игры в баскетбол в условиях игровой деятельности; • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

---

Ожидаемые результаты

1 уровень результатов:

• 
  учащиеся получат знания о основах знаний о здоровом образе жизни;
  
• 
  истории развития вида спорта «баскетбол» в школе, стране;
  
• 
  правилах игры в баскетбол;
  
• 
  тактических приемах в баскетболе.
  

2 уровень результатов:

• 
  учащиеся смогут участвовать в школьных спортивных соревнованиях, днях здоровья;
  
• 
  выполнять основные технические приемы баскетболиста.
  

3 уровень результатов:

учащиеся смогут:

• 
  самостоятельно проводить судейство матча;
  
• 
  проводить разминку баскетболиста, организовать проведение подвижных игр.
  

Система отслеживания и оценивания результатов обучения.
Способы проверки образовательной программы:

- повседневное систематическое наблюдение;

- участие в спортивных праздниках, конкурсах;

- участие в товарищеских встречах и соревнованиях.

Формы подведения итогов реализации образовательной программы:

- спортивные праздники, конкурсы;

- матчевые встречи, товарищеские игры с командами аналогичного возраста;

- соревнования школьного, районного и регионального масштабов.
Учебно-тематический план

№ п/п	Название раздела, темы	Количество часов			Формы аттестации, контроля
		всего	теория	практика
1.	Общие основы баскетбола	4	4	-	Опрос
2.	Общая физическая подготовка	30	2	28	Зачет
3.	Специальная физическая подготовка	30	5	25	Зачет
4.	Техническая подготовка	20	5	15	Зачет
5.	Тактическая подготовка	20	5	15	Товарищеские игры
6.	Игровая подготовка	30	-	30
7.	Контрольные и календарные игры	10	-	10	Участие в соревнованиях
	Итого:	144	21	123

---

Содержание учебного плана

• 
  Общие основы баскетбола
  

- Теория: История возникновения баскетбола в России. Правила игры. Состав команды, форма игроков.

- Влияние физических упражнений на организм человека.

- Необходимость разминки в занятиях спортом.

- Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях баскетболом.

- Правила пожарной безопасности и поведения в спортивном зале.

- Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль.

- Правила игры мини-баскетбола, судейская жестикуляция и терминология.

- Методика тренировки баскетболистов.

- Техническая подготовка баскетболистов.

- Психологическая подготовка баскетболиста.

• 
  Общая физическая подготовка
  

- Практика: Строевые упражнения

- Упражнения для рук плечевого пояса

- Упражнения для ног

- Упражнения для шеи и туловища

- Упражнения для всех групп мышц

- Подвижные игры: «Пятнашки», «Пустое место», «Снайперы», «Мяч водящего», «Гонка мячей»

- Упражнения для развития быстроты

- Упражнения для развития ловкости

-Упражнения для развития гибкости

- Упражнения для развития прыгучести.

• 
  Специальная физическая подготовка
  

- Теория: Упражнения для развития быстроты: ускорения, рывки на отрезках от 3 до 40м. (из различных исходных положений) лицом, боком, спиной вперед.

- Бег с максимальной частотой шагов на месте и в движении.

-Бег за лидером со сменой направления (зигзагом, лицом, спиной вперед, челноком, с поворотом).

-Практика: Упражнения для развития специальной прыгучести: многократные прыжки с ноги на ногу, выпрыгивания вверх с доставанием ориентира, прыжки на одной ноге и толчком двух ног (вперед, вверх, в стороны).

- Прыжки с подтягиванием бедра толчковой ноги.

- Упражнения для развития скорости реакции по зрительным и звуковым сигналам.

- Упражнения для развития чувства мяча. Жонглирование одним, двумя мячами.

- Подбрасывания и ловля на месте, в движении, бегом.

- Метание различных мячей в цель.

- Эстафеты с разными мячами.

• 
  Технико-тактическая подготовка
  

---

Смотрите также файлы

• Задач Вас захватили в заложники. Какие правила личной безопасности необходимо соблюдать, чтобы снизить угрозу для вашей жизни.docx

• Тома 1916 жылы патша жарлыына байланысты жрт сендей соылды, тнде йыдан, кндіз клкіден айрылдыдеп кім жазды А. Байтрсынов М. Дулатов.docx

• Туындыны олдану блімі бойынша жиынты баалау інса.docx

• Векторная и растровая графика студент второго курса группы гму 1002 Кучерук И. Проверила Исаева О. С.pptx

• Практическая работа инвариант Вопросы для анализа урока.docx