ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 09.12.2023
Просмотров: 86
Скачиваний: 2
- Добрый день ребята. Присаживайтесь на свои места.
А сейчас давайте посмотрим друг на друга и улыбнѐмся. Говорят, «улыбка – это поцелуй души». Я рада, что у вас хорошее настроение, это значит, что мы с вами сегодня очень дружно и активно поработаем. Ведь улыбка и смех продлевают жизнь и являются полезным для нашего здоровья (Включение в деловой ритм).
2.Постановка учебной задачи (мотивация) – 4 мин.
А теперь давайте поговорим о здоровье . Здоровье – ни с чем несравнимая ценность. «Здоровому все здорово» - гласит пословица. Каждому человеку присуще желание быть сильным и здоровым. А теперь давайте обратимся к данной диаграмме «Факторы, влияющие на здоровья человека». Ученые считают, что если принять условно уровень здоровья за 100%, то
самый большой процента приходиться на что? (образ жизни). В равной степени какие факторы? И фактор, который в меньшей степени влияет на здоровье это? (На 20% он зависит от наследственных факторов, 20% - от действия окружающей среды, 10% - от деятельности системы здравоохранения, а остальные 50% - зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет).
А поскольку именно в раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье человека, то ясна роль нашей темы сегодня на уроке. Итак, если основным фактором, влияющим на здоровья является образ жизни, то тема нашего урока «Биология и здоровье». Как вы думаете, для чего этот урок нам нужен, какова его цель? (Для того, чтобы узнать новое, поделиться знаниями с одноклассниками, понять опасность вредных привычек )
Цель нашего урока: узнать основные правила ЗОЖ и познакомиться с вредными привычками, опасными для здоровья.
В связи с этим, я считаю, по праву девизом нашего урока можно считать слова Карлейля: «Здоровый человек – самое драгоценное произведение природы». Вы согласны с этим высказыванием?
3. Первичное усвоение новых знаний
Знания о строении и жизнедеятельности организма человека это ключик к здоровому образу жизни!
Как Вы думайте, что является основными правилами ЗОЖ?
Итак ребята, сейчас вы должны будите усилиями всего класса создать цветок здоровья и определить основные составляющие ЗОЖ. Сейчас вы будите работать в группах. Я на доске помещаю сердцевину цветка с надписью «Здоровый образ жизни», а лепестки каждая группа сможет прикрепить после выполнения задания, которое находиться на обратной стороне лепестка.
1 группа. Соблюдай чистоту.Задание: Вставьте пропущенные слова в предложении. Чистить зубы надо……… раз в день, от …до…..минут. Ногти нужно держать в чистоте, а то под ними может скапливаться большое количество болезнетворных….. Волосы тоже должны быть в порядке. При расчесывании волосы очищаются от...... и ……..Дома раз в неделю необходимо делать влажную……В целом, необходимо везде и во всем соблюдать…… и порядок.2группа. Правильно питайся. Задание 1. Прочитать стихотворение и ответить на вопрос.Робин Бобин Барабек Скушал сорок человек, И корову, и быка, И кривого мясника, И телегу, и дугу, И метлу, и кочергу, Скушал церковь, скушал дом, И кузницу с кузнецом, А потом и говорит: «У меня живот болит». Почему заболел живот у Робина Бобина? (Много съел, все подряд ел. Переедание приводит к ожирению. Надо питаться по режиму).Задание 2. Отобрать предложения, в которых говориться о правильном питании.
-
Необходимо употреблять пищу 4 - 5 раз в день. -
Необходимо употреблять пищу 3 раз в день. -
Очень важны в рационе овощи и фрукты. -
В большом количестве необходимо употреблять жирную и сладкую пищу. -
Вода – необходимый компонент в рационе человека. -
Горячая пищи – необязательный компонент в рационе питания. -
Ежедневно необходима одна порция молочных продуктов (йогурт, кефир). -
Есть нужно не спеша, тщательно пережевывая пищу. -
Во время приема пищи можно разговаривать и есть одновременно. -
Пищевой рацион должен быть сбалансированным и разнообразным.
-
Просыпаемся, убираем постель. -
Зарядка -
Завтрак, одевание. -
Дорога школу. -
В школе учимся, находимся в движении и обязательно обедаем. -
Приходим домой отдыхаем. -
Делаем уроки (2-3 ч). -
Прогулка на воздухе. -
Ужин, свободное время. -
Туалет. Сон
5 группа. занимайся спортом.Задание 1. Буквы записаны в разном порядке. Нужно собрать слово, связанное со здоровьем.ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультураДКАЗАРЯ – зарядкаЛКАЗАКА – закалкаЕНГИАГИ – гигиенаЛКАПРОГУ – прогулка Задание 2. Провести физ.минутку в классе (зарядку на 1 мин.). 6группа. Не заводи вредных привычек. Задание:Отгадать, чей это портрет и ответить на вопросы? Когда я шла (шёл) на работу, мне по дороге встретился человек. Бледный, изможденный, небритый, качается, ругается, под глазом синяк, одет неопрятно.- Чей портрет?
- Вам понравилось описание человека?
-Кто виноват в том, что он так выглядит?Итак ребята, мы с вами собрали все составляющие здорового образа жизни и получили цветок здоровья, запишите его в тетрадь. Ребята, по статистике серьезной проблемой в настоящее время являются вредные привычки, которые подстерегают любого человека на жизненном пути. А теперь давайте подробнее поговорим о вредных привычках. Самые вредные – алкоголь, курение и наркотики.Организм человека – хрупкая биологическая система. Здоровья и жизнь человека зависят от того, соблюдает ли человек правила безопасности в различных ситуациях. Поговорим о правилах безопасности при сильном ветре, грозе и граде.2.Ветер, гроза, градВыполнение правил безопасности убережет вас от множества неприятностей и бед, но все же не сможет полностью исключить каких либо несчастных случаев. Вот почему важно научиться оказывать и другим первую помощь, особенно при кровотечениях и травмах. 3.Первая помощь при кровотечении и растяжении связок.4. Применение нового знания (+ или - )1. Хорошее здоровье, в первую очередь, зависит от образа жизни самого человека (+).2. К основным составляющим ЗОЖ относиться пассивный образ жизни (-).3. Правильное питание и правильный режим дня – залог вашего здоровья (+). 4. Чистить зубы надо раз в день (-).5. Алкоголь можно употреблять, но не часто (-).6. Необходимо сочетать труд и отдых (+).7. При кровотечении мы сразу должны закрыть рану марлевой салфеткой (-). 8. При растяжении связок сначала прикладываем холод и туго забинтовываем (+).9. Одним из факторов ЗОЖ является наследственность человека (+).10. Пассивное курение не влияет на здоровье человека (-).Закончите предложения: Для того чтобы быть здоровым я буду….Для того чтобы быть здоровым я не буду….5. Информация о домашнем задании (комментирование), выставление оценок за урок.Д/з по выбору: составить вопросы классу по пройденной теме или составить кроссворд.6. Рефлексия деятельности (подведение итогов занятия).