Файл: Использование упражнений кинезиологии позволяет.docx

Кинезиология основана на улучшении взаимодействия полушарий мозга, что приводит к общей гармонизации в работе систем организма.

Использование упражнений кинезиологии позволяет: укреплять здоровье; повышать тонус; снижать усталость; улучшать психоэмоциональное состояние; улучшать память; стимулировать развитие слуха и речи; улучшать внимание, мышление; пространственные представления, воображение.

П ри систематическом выполнении упражнений дети становятся более активными, сообразительными, энергичными, учатся контролировать свои психические процессы (негативное поведение, раздражительность, низкую произвольность, возбудимость, улучшают речевые и двигательные навыки, лучше концентрируются).

Условия успешного выполнения кинезиологических упражнений

• 
  Основным условием является точное выполнение движений и приёмов, родитель обязан сначала сам освоить все упражнения, а затем уже обучать детей.
  
• 
  Работа проводится как левой и правой рук поочерёдно, так и согласованная работа обеих рук одновременно.
  
• 
  Упражнения должны проводиться в спокойной, доброжелательной обстановке.
  
• 
  Продолжительность выполнения упражнений зависит от возраста и может составлять от 5-10 до 20-35 минут в день.
  

Кинезиологические упражнения с младшими дошкольниками необходимо выполнять в медленном темпе от 3 до 5 раз сначала одной рукой, затем другой, а в завершение — двумя руками вместе. Указания ребенку должны быть спокойными, доброжелательными и четкими. Время выполнения упражнений – 5-10 минут.

Продолжительность упражнений с детьми среднего и старшего возраста — 10–15 мин. Периодичность — ежедневно. Время занятий — утро, день. Все упражнения выполняются вместе с детьми, постепенно увеличивается время и сложность.

Для постепенного усложнения упражнений можно использовать:

• 
  ускорение темпа выполнения;
  
• 
  выполнение с легко прикушенным языком и закрытыми глазами (исключение речевого и зрительного контроля);
  
• 
  подключение движений глаз и языка к движениям рук.
  

Примеры кинозиологических упражнений

«Стул»

Ножки, спинка и сиденье — Вот вам стул на удивленье.

Л евая ладонь вертикально вверх. К ее нижней части при- ставляется кулачок большим пальцем к себе. По счету менять положение рук.

«Ухо—нос»

Л евой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой — за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот».

« Ребро, кулак»

Поверните правую руку на ребро, согните пальцы в кулак, выпрямите, положите руку на ладонь. Сделайте то же самое левой рукой.

«Лягушка»

П оложить руки на стол: одна сжата в кулак, ладонь другой лежит на плоскости стола. Менять положение рук.

«Лучики»

Задачи: развивать координацию движений тела, улучшать внимание и память, формировать пространственные представления.

Сидя, согнуть руки в локтях, сжимать и разжимать пальцы обеих рук постепенно ускоряя темп до максимальной усталости. Затем расслабить руки.

«Цепочка»

Пальчики перебираем - цепочку получаем.

Б ольшой и указательный пальцы левой руки в кольце. Через него попеременно пропускаются колечки из пальчиков правой руки: большой — указательный, большой — средний и т.д. В упражнении участвуют все пальчики.

«Лезгинка»

Л евую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и левой рук в течение 6—8 смен позиций. Добивайтесь высокой скорости смены положений.

«Кулак—ребро—ладонь»

Ребенку показывают три положения руки на плоскости стола, последовательно сменяющих друг друга. Ладонь на плоскости, ладонь сжатая в кулак, ладонь ребром на плоскости стола, распрямленная ладонь на плоскости стола. Ребенок выполняет пробу вместе с педагогом, затем по памяти в течение 8—10 повторений моторной программы. Проба выполняется сначала правой р укой, потом — левой, затем — двумя руками вместе. При усвоении программы или при затруднениях в выполнении педагог предлагает р ебенку помогать себе командами («кулак—ребро—ладонь»), произносимыми вслух или про себя.

«Змейка»

С крестите руки ладонями друг к другу, сцепите пальцы в замок, выверните руки к себе. Двигайте пальцем, который укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и четко, не допуская синкинезий. Прикасаться к пальцу нельзя. Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук.

«Не та рука»

О бычные действия выполняют несвойственной для этого рукой (чистка зубов, расчесывание, прием пищи).

Этот простой прием помогает активировать клетки мозга,усиливать контакт между ними. Такие задания дети очень любят.

«Рисунки в зеркале»

Р исовать можно как на бумаге, так и пальцами в воздухе. Рисовать нужно обеими руками одновременно, в зеркальном отображении любые простые предметы фигуры. Это эффективное упражнение для улучшения головного мозга.

Для успешного обучения и развития ребенка одним из основных условий является полноценное развитие в дошкольном детстве мозолистого тела. Мозолистое тело (межполушарное взаимодействие) можно развить через кинезиологические упражнения.





Адрес:

398007 г. Липецк, ул. Ушинского, д. 28
Приемная Центра «СемьЯ»:

т. (4742) 28-40-88, 28-45-44
Начальник отдела:

т. (4742)48-00-76
Учитель –логопед

т. (4742) 37-07-71

Сайт: семья48.рф

Управления образования и науки Липецкой области

Г(О)БУ Центр развития семейных форм устройства, социализации детей, оставшихся без попечения родителей, и профилактики социального сиротства «СемьЯ»



«Кинезиологические упражнения, их роль в подготовке детей к школе»

Липецк

2021