Файл: Великие люди о пользе физических упражнений Преподавательорганизатор обж.pptx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 09.01.2024
Просмотров: 31
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Великие люди о пользе физических упражнений
Преподаватель-организатор ОБЖ
Дегтярёв А.И.
Ещё великие мыслители древности Аристотель, Платон, Сократ отмечали влияние движение на организм. Они сами до глубокой старости занимались гимнастикой.
Ожиревших римлян знаменитый врач Гален заставлял копать землю, косить, делать гимнастику, бегать.
Под влиянием людей древности зарождается гимнастика. Возникает она в древнем Китае и Индии, но особенно развивалась в древней Греции, как средство физического воспитания. Греки обнажёнными занимались спортом под лучами солнца. Отсюда и происходит слово «гимнастика», что в переводе с древнегреческого означает «гимнос» — обнажённый. Передовые люди России XVIII века говорили о необходимости движения, для сохранения здоровья, призывали к борьбе с болезнями и оздоровления населения..
Первым поднял голос в защиту здоровья русского народа
М.В. Ломоносов.
Он очень сильно отличался большой физической силой и атлетическим сложением. Ломоносов считал необходимым «стараться всячески быть в движении тела». Он думал ввести олимпийские игры в России. Учёный, также, говорил о пользе двигательной активности после напряжённой умственной работы.
«Движение, - по его словам, - вместо лекарства служить может».
А.И. Радищев глубоко верил, что физическим воспитанием можно «укрепить тело, а с ним и дух».
1749-1802гг
Александр Васильевич
Суворов
ввёл, и сам делал военную гимнастику, требовал тренировки и закаливания войск. «Потомство моё, - говорил великий полководец, - прошу брать мой пример». .
1730-1800гг
Современники А. С. Пушкина писали о нём, что он был самого крепкого сложения, мускулистый, гибкий, и этому способствовала гимнастика
.
Лев Николаевич
Толстой
увлекался ездой на велосипеде, на лошади. В 82 года он за день совершал верхом прогулки по 20 и более вёрст. Он любил косить, копать, пилить. В 70 лет Толстой побеждал в беге на коньках молодёжь, гостившую в Ясной Поляне. Он писал: «При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда сущее горе. Не походи я, не поработай я ногами и руками в течение хоть одного дня, вечером я уже никуда не гожусь: ни читать, ни писать, ни даже внимательно слушать других, голова кружится, а в глазах звёзды какие-то, и ночь проводится без сна».
1828-1910гг.
Л.Н. Толстой увлекался ездой на лошади и велосипеде. В 82 года он за день совершал верхом прогулки по 20 и более вёрст. О своей страсти к физическим занятиям он писал, что при усидчивой умственной работе без движения и телесного труда сущее горе.
Максим Горький увлекался греблей, плаванием, зимой катался на коньках и ходил на лыжах.
1868-1936гг.
Иван Петрович Павлов до глубокой старости занимался спортом и любил физический труд. Он много лет руководил гимнастическим кружком врачей в Петербурге.
- Мечта каждого человека – это быть здоровым, счастливым, богатым. Для снижения риска потерять здоровье необходимо регулярно поддерживать себя в хорошей физической форме. Ежедневные занятия физкультурой, нагрузки, соответствующие вашему возрасту, обеспечат сердечно- сосудистую выносливость, силу и эластичность мышц.
Да же пожилые люди занимаются физкультурой!
Дети с самого рождения занимаются физкультурой например:
1.С рождения до года - массаж.
2.С двух лет до семи – в детском саду зарядкой.
3.С семи лет до семнадцати - в школе физкультурой .
А потом по желанию .
Есть секции
Фехтование
Бокс
Гимнастика
Владимир Владимирович Путин
И Дмитрий Анатольевич Медведев
В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ- ЗДОРОВЫЙ ДУХ!
Три самых умных пословицы:
- 1. Утро встречают зарядкой, вечер провожают прогулкой.
- 2. Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.
- 3. Ледяная вода — для хвори беда.