основа укрепления и сохранения личного здоровья КГБПО «Бийский государственный колледж»Автор: Логачёва Евгения 9ПСО-121зРуководитель работы: Булгакова И.В2023 г. Здоровый образ жизни-АктуальностьЗдоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.Основные цели и задачи.Цель работы: воспитание и формирование ответственного отношения к сохранению здоровья как важнейшей ценности человека, общества, государства. Задачи работы:

• воспитание активной жизненной позиции, ответственное отношение к своему здоровью;
• сохранение и укрепление физического здоровья обучающихся;
• популяризация преимуществ ЗОЖ;
• внедрение инновационных технологий по профилактике вредных привычек и пропаганде здорового образа жизни.

ПонятияЗдоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний (НИЗ) путём контроля над поведенческими факторами риска.Правильное питание- это залог отличного самочувствия и сохранения здоровья Правильное питание включает в себя правильное распределение в еде: жиров, углеводов и белковДвигательнаяактивность ОбильноепитьёЗдоровый образ жизниРегулярные упражненияРегулярный сонГигиена Правильное питаниеЧистоплотностьЗакаливаниеВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - это распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже вредны.  ВАШЕ ЗДОРОВЬЕВ ВАШИХ РУКАХ!

---

Смотрите также файлы

• Цель Профилактика случаев нахождения подростков на объектах повышенной опасности строящихся и заброшенных строениях. Воспитание ответственности за свою жизнь и здоровье. Ход беседы.docx

• Физиологическая готовность детей к обучению в школе Как уже было сказано, в понятии готовность к обучению в школе.docx

• Фио слушателя Акимова Наталья Юрьевна Тема занятия Особенности содержания обновленных фгос ноо, фгос ооо.docx

• Виды физических нагрузок, их интенсивность.doc

• Министерство образования, науки и молодежной политики Краснодарского края Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Краснодарского края.docx