Файл: Что может указывать на то, что человек находится в кризисном состоянии.docx

Иногда в жизни случаются такие ситуации, когда начинает казаться, что ничего нельзя исправить, а душевная боль никогда не кончится… В такой момент могут посетить мысли о нежелании жить…


В кризисном состоянии человек испытывает сильное отчаяние,

чувство одиночества, он не видит выхода…

Внимание окружающих может предотвратить беду!



Что может указывать на то, что человек находится в кризисном состоянии?

1. 
   Прямые высказывания о нежелании жить: «скоро все закончится…», «у вас больше не будет проблем со мной…», «все надоело, я никому не нужен…» и т.д.;
   
2. 
   Частые смены настроения;
   
3. 
   Изменения в привычном режиме питания, сна;
   
4. 
   Рассеянность, невозможность сосредоточиться;
   
5. 
   Стремление к уединению;
   
6. 
   Потеря интереса к любимым занятиям;
   
7. 
   Раздача значимых (ценных) вещей;
   

8.Пессимистические высказывания: «у меня ничего не получится», «я не смогу» и т.д.;

11.Резкое снижение интереса к привычной деятельности (работе, учебе);

12.Употребление психоактивных веществ;

13. Чрезмерный интерес к теме смерти.
Если вы оказались рядом с человеком в кризисной ситуации

• 
  Не отталкивайте его, если он решил разделить с вами проблемы, даже если вы потрясены сложившейся ситуацией;
  
• 
  Дайте знать, что хотите ему помочь, но не видите необходимости в том, чтобы хранить все в секрете, если какая-то информация может повлиять на его безопасность;
  
• 
  Сохраняйте спокойствие и не осуждайте его, независимо от того, что он говорит;
  
• 
  Убедите его, что есть конкретный человек, к которому можно обратиться за помощью;
  
• 
  Дайте понять, что хотите поговорить о чувствах, что не осуждаете его за эти чувства;
  
• 
  Помогите ему понять, что присутствующее чувство безнадежности не будет длиться вечно.
  

Помните, человек в кризисном состоянии не всегда может открыто сказать о том,

что с ним происходит...

В этом случае оказать необходимую помощь может квалифицированный специалист- психолог

Психолог – специалист, к которому можно обратиться, когда на душе тяжело, пропал смысл жизни, появилось ощущение душевной боли, тоски.

Что необходимо предпринять, если друг находиться в кризисном состоянии

• 
  Рассказать о своих подозрениях старшим (педагогам);
  
• 
  Поговорить с человеком о его переживаниях;
  
• 
  Посоветовать обратиться за помощью к психологу;
  
• 
  Если человек не может позвонит в службу экстренной помощи, можно позвонить туда самому с целью получения рекомендаций у консультанта
  

Где можно получить помощь?
Общероссийский детский

телефон доверия:

8-800-2000-122

(круглосуточно, бесплатно)





МОУ «Ракитянская средняя общеобразовательная школа №3 имени Н.Н.Федутенко

ПАМЯТКА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ

Скажи Жизни

«ДА!»