Файл: Дниежзілік денсаулы сатау йымыны жарысында "Денсаулы" анытамасын берііз.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 11.01.2024
Просмотров: 115
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының жарғысында "Денсаулық" анықтамасын беріңіз: Толық физикалық, психикалық және әлеуметтік әл-ауқат жағдайы
Физикалық денсаулық – бұл: адам организмінде функциялардың өздігінен реттелуі
Спортпен шуғылданғанда бұлшық еттердің өсуі ненің әсерінен болады : Бұлшық еттердің жуандауынан
Физикалық жағдайы орташа адамдар дене жаттығуларымен аптасына неше рет айналысуы керек ? аптасына 3- рет
Денсаулықтың психикалық факторы күйзеліс
Халықты сауықтырудың ең әсерлі,қолайлы,қарапайым әдісі: халықтық санитарлық-гигиеналық мәдениетін көтеру
"Цигун" дегеніміз не? Буддисттік монахтар жасаған Ежелгі гимнастика
Гиподинамия неден пайда болады? Аз қозғалғаннан
Жаттығу йога асанасы мен бұлшықеттің созылуымен кезектесетін статикалық жүктемелерге негізделген коммерциялық фитнес бағыты қалай аталады? Калланетика
"Фитбол"дегеніміз не? Фитнеске арналған үлкен серпімді доп
Фитнестің қандай бағыты жоқ? Аквабосу
"Босу" сабағында қандай пән қолданылады?Жарты резеңке доп
"Фитнес" ұғымы нені білдіреді? дені сау болу, денені қалыпта ұстау
Өзін-өзі бақылау-бұл: дене шынықтыру мен спорттың әсерінен денсаулықты, физикалық дамуды және олардың өзгеруін үнемі бақылау
Күндізгі ұйқының нашарлығы, летаргия және ұйқышылдық, жаттығуды қаламау-бұл нақты белгілер: шаршау
Жүйелі және белсенді жаттығулар жасайтын адамдар жақсарады: қарқынды ақыл - ой немесе физикалық белсенділікті орындау кезіндегі психикалық, психикалық және эмоционалды тұрақтылық
Өзін-өзі бақылау бағалауға мүмкіндік береді дене шынықтыру мен спорттың тиімділігі, жеке гигиена ережелерін сақтау, жаттығу және қатаю режимі.
Денені өзін-өзі бақылау кім үшін маңызды кез келген адам үшін
Партия әдетте үстел теннисінде қанша ұпай ойнайды? 11-ге дейін
Қай жылы үстел теннисі олимпиадалық спорт түріне айналды? 1988 жылы
Үстел теннисі
үстелінің өлшемдері қандай? Ұзындығы 2,74 м және ені 1,525 М
Үстел теннисін ойнауға арналған доп қандай мөлшерде болуы керек? 40 мм
Үстел теннисіндегі ракетка беттері қандай түсті болуы мүмкін? Қара және ашық қызыл
Спортшы не істеуге міндетті емес? Кездесу соңында көрермендерге алғыс айту
Үстел теннисіне қызмет көрсету кезінде допты қандай биіктікке лақтыру керек? 16 см кем емес
Үстел теннисіндегі үстелдің ойын бетінен тордың биіктігі қандай болуы керек? 15,25 см
Үстел теннисіндегі үстелдің үстіңгі беті еденнен қандай биіктікте болуы керек? 76 см
Үстел теннисінен алғашқы ресми әлем чемпионаты қай жылы өтті? 1926 жылы
Бадминтон қай жылы олимпиадалық спорт түріне айналды? 1992 жылы
Бадминтондағы тордың иіктігі қандай? 155 см
Бадминтонның жалғыз ойынына арналған алаңның өлшемдері қандай? 5,18 м х 13,4 м
Бадминтон қанша ұпай ойнайды? 21 ұпайға дейін
Бадминтон қай елде пайда болды? Үндістан
Бадминтон ойыншылары қандай жағдайларда тараптарды ауыстыруы керек? барлық жауаптар дұрыс
Бадминтондағы ракеткамен қалай соққы беру керек? Төменнен жоғары
Бадминтонға волан бергенде екінші әрекетті жасауға бола ма? Жоқ
Қандай жағдайда бадминтон ойыншысы жеке ұтыс ойынының жеңімпазы болып саналады? Барлық жауаптар дұрыс
Бадминтон ойыншысы жұп шот бойынша қай жағынан қызмет етеді Оң жағынан
Гандболдағы ойын қақпасының мөлшері: 2м х 3м
Бір гандбол ойыны қанша уақыт ұзақтығы?
30 минуттан 2 тайм
Гандбол ойыны тікбұрышты алаңда ойналады. Өлшемі: 20м х 40м
Гандбол қай жылы олимпиадалық спорт түріне айналды? 1972 жылы
Спорттық ойын гандбол пайда болды: Данияда
Гандболдағы гол қашан есептеледі? доп сызықты толығымен кесіп өткен кезде, ол қақпаға түсіп, лақтыру кезінде ережелер бұзылмайды
Гандбол ойыншысының қолында допты ұстауға қанша уақыт рұқсат етіледі? 3 сек
Гандбол ойыны кезінде алаңда қанша төреші бар? 2 төреші
Гандболда айып добы қай қашықтықтан орындалады? 7 метр
Қақпашы гандболда қақпа алаңынан шығуға құқылы ма? бар, бірақ қолында доп жоқ
Кәсіби-қолданбалы дене дайындығы... кәсіби маңызды физикалық және психикалық қасиеттердің қажетті деңгейін сақтауға бағытталған
кәсіби маңызды физикалық және психикалық қасиеттердің қажетті деңгейін сақтауға бағытталған
Кәсіби-қолданбалы дене шынықтыру дайындығының міндеттеріне қолданбалы қасиеттерді қалыптастыру кіреді: барлық тізбеленген
Адамның белсенділігі мен өнімділігі жоғары 8 сағаттан
12 сағатқа дейін
Кәсіби және қолданбалы дене шынықтырудың мазмұнын анықтайтын негізгі факторларға не кірмейді? Жеке ерекшеліктері
Кәсіби жұмысқа қабілеттілікке теріс әсер ететін факторлар: Барлық жауаптар дұрыс
Терапевт дәрігердің кәсіби-қолданбалы дене дайындығының міндеттері гиподинамия мен гипокинезияға төзімділікті дамыту
Дене белсенділігінің оңтайлы деңгейін ұстап тұру үшін ересек адам бір күн ішінде мыналарды орындауы керек 10.000 қадам
Өндірістік гимнастиканың негізгі формалары барлық жауаптар дұрыс
Дәрігердің арнайы қолданбалы қасиеттеріне мыналар жатады барлық жауаптар дұрыс
Дене шынықтыру үзілісі өткізіледі... түскі астан кейін шамамен 1,5–2 сағаттан кейін
Жүзу кезінде дененің қандай жүйелері дамиды? тыныс алу және жүрек-тамыр
Тамақтанғаннан кейін қанша уақыт жүзуге болады ? 1,5-2 сағаттан кейін
Спорттың қай түрі омыртқаға пайдалы әсер етеді? жүзу
Жүзуді қай жаста жасауға болады?Кез келген жағдайда
Қай жағынан батып бара жатқан адамға жүзген дұрыс? Артқы
Спортшы жеке кешенді жүзу жарыстарында бірінші болып жүзудің қандай әдісін қолданады? баттерфляй
Жүзудің ең үнсіз әдісі қандай? брасс
Жүзу жарыстары кезінде қатысушы басқа жолға ауыса ала ма? жоқ, шеттетіледі
"Кроль" жүзу кезінде
бұрылыс қалай жасалады? кувырок алға
Жүзудің ең жылдам әдісі қандай? Кроль
Стретчинг дегеніміз не:Бұлшықет тінін созуға бағытталған жаттығулар кешені
Бокстың,Пилатестің және бидің қоспасын біріктіретін фитнестің жаңа бағыттарының бірі қалай аталады:Пилоксинг
Физикалық денсаулықты бағалау тәсілдері:Қарау және тексеру
Пол-дэнс бағыты дегеніміз не:Пилон жаттығулары
Хок-тің айтуыншы,жүзуді не қамтиды:Барлық жауап дұрыс
Памп-аэробика дегеніміз не:Барбел шағын....
Жүзу бойынша жарыствр қандай ұзақ бассейндерде өткізіледі:25 м және 50 м
Сөс-ті насихаттаудың топтық формасына жатпайтыны:Жеке кеңес беру