Файл: Дниежзілік денсаулы сатау йымыны жарысында "Денсаулы" анытамасын берііз.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 11.01.2024
Просмотров: 211
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының жарғысында "Денсаулық" анықтамасын беріңіз:Толық физикалық, психикалық және әлеуметтік әл-ауқат жағдайыФизикалық денсаулық – бұл: адам организмінде функциялардың өздігінен реттелуіСпортпен шуғылданғанда бұлшық еттердің өсуі ненің әсерінен болады :Бұлшық еттердің жуандауынанФизикалық жағдайы орташа адамдар дене жаттығуларымен аптасына неше рет айналысуы керек ? аптасына 3- ретДенсаулықтың психикалық факторыкүйзелісХалықты сауықтырудың ең әсерлі,қолайлы,қарапайым әдісі: халықтық санитарлық-гигиеналық мәдениетін көтеру"Цигун" дегеніміз не?Буддисттік монахтар жасаған Ежелгі гимнастикаГиподинамия неден пайда болады?Аз қозғалғаннанЖаттығу йога асанасы мен бұлшықеттің созылуымен кезектесетін статикалық жүктемелерге негізделген коммерциялық фитнес бағыты қалай аталады? Калланетика"Фитбол"дегеніміз не?Фитнеске арналған үлкен серпімді допФитнестің қандай бағыты жоқ?Аквабосу"Босу" сабағында қандай пән қолданылады?Жарты резеңке доп"Фитнес" ұғымы нені білдіреді?дені сау болу, денені қалыпта ұстауӨзін-өзі бақылау-бұл: дене шынықтыру мен спорттың әсерінен денсаулықты, физикалық дамуды және олардың өзгеруін үнемі бақылауКүндізгі ұйқының нашарлығы, летаргия және ұйқышылдық, жаттығуды қаламау-бұл нақты белгілер: шаршауЖүйелі және белсенді жаттығулар жасайтын адамдар жақсарады:қарқынды ақыл - ой немесе физикалық белсенділікті орындау кезіндегі психикалық, психикалық және эмоционалды тұрақтылықӨзін-өзі бақылау бағалауға мүмкіндік бередідене шынықтыру мен спорттың тиімділігі, жеке гигиена ережелерін сақтау, жаттығу және қатаю режимі.Денені өзін-өзі бақылау кім үшін маңызды кез келген адам үшінПартия әдетте үстел теннисінде қанша ұпай ойнайды? 11-ге дейінҚай жылы үстел теннисі олимпиадалық спорт түріне айналды? 1988 жылыҮстел теннисі
үстелінің өлшемдері қандай? Ұзындығы 2,74 м және ені 1,525 МҮстел теннисін ойнауға арналған доп қандай мөлшерде болуы керек? 40 ммҮстел теннисіндегі ракетка беттері қандай түсті болуы мүмкін? Қара және ашық қызылСпортшы не істеуге міндетті емес? Кездесу соңында көрермендерге алғыс айтуҮстел теннисіне қызмет көрсету кезінде допты қандай биіктікке лақтыру керек? 16 см кем емесҮстел теннисіндегі үстелдің ойын бетінен тордың биіктігі қандай болуы керек? 15,25 смҮстел теннисіндегі үстелдің үстіңгі беті еденнен қандай биіктікте болуы керек? 76 смҮстел теннисінен алғашқы ресми әлем чемпионаты қай жылы өтті?1926 жылыБадминтон қай жылы олимпиадалық спорт түріне айналды?1992 жылыБадминтондағы тордың иіктігі қандай? 155 смБадминтонның жалғыз ойынына арналған алаңның өлшемдері қандай? 5,18 м х 13,4 мБадминтон қанша ұпай ойнайды? 21 ұпайға дейінБадминтон қай елде пайда болды?ҮндістанБадминтон ойыншылары қандай жағдайларда тараптарды ауыстыруы керек? барлық жауаптар дұрысБадминтондағы ракеткамен қалай соққы беру керек? Төменнен жоғарыБадминтонға волан бергенде екінші әрекетті жасауға бола ма? ЖоқҚандай жағдайда бадминтон ойыншысы жеке ұтыс ойынының жеңімпазы болып саналады? Барлық жауаптар дұрысБадминтон ойыншысыжұпшотбойыншақайжағынанқызмететедіОңжағынанГандболдағыойынқақпасыныңмөлшері: 2мх 3мБір гандбол ойынықанша уақыт ұзақтығы?
30 минуттан 2 таймГандбол ойыны тікбұрышты алаңда ойналады. Өлшемі:20мх 40мГандбол қайжылыолимпиадалықспорттүрінеайналды?1972 жылыСпорттық ойын гандбол пайда болды: ДаниядаГандболдағы гол қашан есептеледі? доп сызықты толығымен кесіп өткен кезде, ол қақпаға түсіп, лақтыру кезінде ережелер бұзылмайдыГандбол ойыншысының қолында допты ұстауға қанша уақыт рұқсат етіледі? 3 секГандбол ойыныкезіндеалаңдақаншатөрешібар? 2 төрешіГандболда айып добы қай қашықтықтан орындалады? 7 метрҚақпашы гандболда қақпа алаңынан шығуға құқылы ма?бар, біраққолындадопжоқКәсіби-қолданбалыденедайындығы...кәсібимаңыздыфизикалықжәнепсихикалыққасиеттердіңқажеттідеңгейінсақтауғабағытталғанкәсібимаңыздыфизикалықжәнепсихикалыққасиеттердіңқажеттідеңгейінсақтауғабағытталғанКәсіби-қолданбалыденешынықтырудайындығыныңміндеттерінеқолданбалықасиеттердіқалыптастырукіреді:барлықтізбеленгенАдамныңбелсенділігіменөнімділігіжоғары8 сағаттан
12 сағатқадейінКәсібижәнеқолданбалыденешынықтырудыңмазмұнынанықтайтыннегізгіфакторларғанекірмейді?Жеке ерекшеліктеріКәсіби жұмысқа қабілеттілікке теріс әсер ететін факторлар: Барлық жауаптар дұрысТерапевт дәрігердің кәсіби-қолданбалы дене дайындығының міндеттері гиподинамия мен гипокинезияға төзімділікті дамытуДене белсенділігінің оңтайлы деңгейін ұстап тұру үшін ересек адам бір күн ішінде мыналарды орындауы керек 10.000 қадамӨндірістік гимнастиканың негізгі формалары барлық жауаптар дұрысДәрігердің арнайы қолданбалы қасиеттеріне мыналар жатады барлық жауаптар дұрысДене шынықтыру үзілісі өткізіледі... түскі астан кейін шамамен 1,5–2 сағаттан кейінЖүзу кезінде дененің қандай жүйелері дамиды? тыныс алу және жүрек-тамырТамақтанғаннан кейін қанша уақыт жүзуге болады ? 1,5-2 сағаттан кейінСпорттыңқайтүріомыртқағапайдалыәсеретеді? жүзуЖүзуді қай жаста жасауға болады?Кез келген жағдайдаҚай жағынан батып бара жатқан адамға жүзген дұрыс? АртқыСпортшы жеке кешенді жүзу жарыстарында бірінші болып жүзудің қандай әдісін қолданады? баттерфляйЖүзудіңеңүнсізәдісіқандай? брассЖүзу жарыстарыкезіндеқатысушыбасқажолғаауысаалама? жоқ, шеттетіледі"Кроль" жүзу кезінде
бұрылысқалайжасалады? кувырокалғаЖүзудіңеңжылдамәдісіқандай? КрольСтретчинг дегеніміз не:Бұлшықет тінін созуға бағытталған жаттығулар кешеніБокстың,Пилатестің және бидің қоспасын біріктіретін фитнестің жаңа бағыттарының бірі қалай аталады:ПилоксингФизикалық денсаулықты бағалау тәсілдері:Қарау және тексеруПол-дэнс бағыты дегеніміз не:Пилон жаттығуларыХок-тің айтуыншы,жүзуді не қамтиды:Барлық жауап дұрысПамп-аэробика дегеніміз не:Барбел шағын....Жүзу бойынша жарыствр қандай ұзақ бассейндерде өткізіледі:25 м және 50 мСөс-ті насихаттаудың топтық формасына жатпайтыны:Жеке кеңес беру
үстелінің өлшемдері қандай? Ұзындығы 2,74 м және ені 1,525 МҮстел теннисін ойнауға арналған доп қандай мөлшерде болуы керек? 40 ммҮстел теннисіндегі ракетка беттері қандай түсті болуы мүмкін? Қара және ашық қызылСпортшы не істеуге міндетті емес? Кездесу соңында көрермендерге алғыс айтуҮстел теннисіне қызмет көрсету кезінде допты қандай биіктікке лақтыру керек? 16 см кем емесҮстел теннисіндегі үстелдің ойын бетінен тордың биіктігі қандай болуы керек? 15,25 смҮстел теннисіндегі үстелдің үстіңгі беті еденнен қандай биіктікте болуы керек? 76 смҮстел теннисінен алғашқы ресми әлем чемпионаты қай жылы өтті?1926 жылыБадминтон қай жылы олимпиадалық спорт түріне айналды?1992 жылыБадминтондағы тордың иіктігі қандай? 155 смБадминтонның жалғыз ойынына арналған алаңның өлшемдері қандай? 5,18 м х 13,4 мБадминтон қанша ұпай ойнайды? 21 ұпайға дейінБадминтон қай елде пайда болды?ҮндістанБадминтон ойыншылары қандай жағдайларда тараптарды ауыстыруы керек? барлық жауаптар дұрысБадминтондағы ракеткамен қалай соққы беру керек? Төменнен жоғарыБадминтонға волан бергенде екінші әрекетті жасауға бола ма? ЖоқҚандай жағдайда бадминтон ойыншысы жеке ұтыс ойынының жеңімпазы болып саналады? Барлық жауаптар дұрысБадминтон ойыншысыжұпшотбойыншақайжағынанқызмететедіОңжағынанГандболдағыойынқақпасыныңмөлшері: 2мх 3мБір гандбол ойынықанша уақыт ұзақтығы?
30 минуттан 2 таймГандбол ойыны тікбұрышты алаңда ойналады. Өлшемі:20мх 40мГандбол қайжылыолимпиадалықспорттүрінеайналды?1972 жылыСпорттық ойын гандбол пайда болды: ДаниядаГандболдағы гол қашан есептеледі? доп сызықты толығымен кесіп өткен кезде, ол қақпаға түсіп, лақтыру кезінде ережелер бұзылмайдыГандбол ойыншысының қолында допты ұстауға қанша уақыт рұқсат етіледі? 3 секГандбол ойыныкезіндеалаңдақаншатөрешібар? 2 төрешіГандболда айып добы қай қашықтықтан орындалады? 7 метрҚақпашы гандболда қақпа алаңынан шығуға құқылы ма?бар, біраққолындадопжоқКәсіби-қолданбалыденедайындығы...кәсібимаңыздыфизикалықжәнепсихикалыққасиеттердіңқажеттідеңгейінсақтауғабағытталғанкәсібимаңыздыфизикалықжәнепсихикалыққасиеттердіңқажеттідеңгейінсақтауғабағытталғанКәсіби-қолданбалыденешынықтырудайындығыныңміндеттерінеқолданбалықасиеттердіқалыптастырукіреді:барлықтізбеленгенАдамныңбелсенділігіменөнімділігіжоғары8 сағаттан
12 сағатқадейінКәсібижәнеқолданбалыденешынықтырудыңмазмұнынанықтайтыннегізгіфакторларғанекірмейді?Жеке ерекшеліктеріКәсіби жұмысқа қабілеттілікке теріс әсер ететін факторлар: Барлық жауаптар дұрысТерапевт дәрігердің кәсіби-қолданбалы дене дайындығының міндеттері гиподинамия мен гипокинезияға төзімділікті дамытуДене белсенділігінің оңтайлы деңгейін ұстап тұру үшін ересек адам бір күн ішінде мыналарды орындауы керек 10.000 қадамӨндірістік гимнастиканың негізгі формалары барлық жауаптар дұрысДәрігердің арнайы қолданбалы қасиеттеріне мыналар жатады барлық жауаптар дұрысДене шынықтыру үзілісі өткізіледі... түскі астан кейін шамамен 1,5–2 сағаттан кейінЖүзу кезінде дененің қандай жүйелері дамиды? тыныс алу және жүрек-тамырТамақтанғаннан кейін қанша уақыт жүзуге болады ? 1,5-2 сағаттан кейінСпорттыңқайтүріомыртқағапайдалыәсеретеді? жүзуЖүзуді қай жаста жасауға болады?Кез келген жағдайдаҚай жағынан батып бара жатқан адамға жүзген дұрыс? АртқыСпортшы жеке кешенді жүзу жарыстарында бірінші болып жүзудің қандай әдісін қолданады? баттерфляйЖүзудіңеңүнсізәдісіқандай? брассЖүзу жарыстарыкезіндеқатысушыбасқажолғаауысаалама? жоқ, шеттетіледі"Кроль" жүзу кезінде
бұрылысқалайжасалады? кувырокалғаЖүзудіңеңжылдамәдісіқандай? КрольСтретчинг дегеніміз не:Бұлшықет тінін созуға бағытталған жаттығулар кешеніБокстың,Пилатестің және бидің қоспасын біріктіретін фитнестің жаңа бағыттарының бірі қалай аталады:ПилоксингФизикалық денсаулықты бағалау тәсілдері:Қарау және тексеруПол-дэнс бағыты дегеніміз не:Пилон жаттығуларыХок-тің айтуыншы,жүзуді не қамтиды:Барлық жауап дұрысПамп-аэробика дегеніміз не:Барбел шағын....Жүзу бойынша жарыствр қандай ұзақ бассейндерде өткізіледі:25 м және 50 мСөс-ті насихаттаудың топтық формасына жатпайтыны:Жеке кеңес беру