ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 11.01.2024
Просмотров: 30
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Самостоятельная работа по теме 4.2
Задание 1. Составьте и опишите комплекс упражнений на мышцы верхнего плечевого пояса.
1. Опускание и поднимание надплечий.
2. Движение плечами и надплечьями вперёд и в исходное положение.
3. Круговые движения в плечевом суставе.
4. Отведение согнутой руки до прямого угла.
5. Сгибание—разгибание руки в плечевом суставе.
6. Плечо приведено к туловищу, сгибание руки в локтевом суставе.
7. Сгибание и разгибание в локтевом суставе свободно свисающей руки.
8. Кисти к плечам, круговые движения локтями.
9. Круговые движения прямой рукой.
10. Движения прямой и согнутой в локтевом суставе рукой в горизонтальной плоскости.
11. Движения тылом ладони от крестца вверх.
12. Проведение согнутой в локте руки над головой назад
13. Отведение локтя назад.
14. Маховые движения прямой рукой вверх, назад.
15. Круговые движения прямой рукой.
16. Соединение рук за спиной.
Задание 3. Подготовьте план тематической беседы «Олимпийские игры».
Тематический план:
ОКТЯБРЬ: Спорт и спортсмены
НОЯБРЬ: Боги и люди Олимпа
ДЕКАБРЬ: Олимпийские игры древности
ЯНВАРЬ: Возрождение Олимпийских игр
ФЕВРАЛЬ: Символика Олимпийских игр
МАРТ: Зимние и летние Олимпийские игры
АПРЕЛЬ: Знаменитые олимпийцы современности
Цель:
Познакомить детей с профессией – спортсмена
Задачи:
Приобщить детей к здоровому образу жизни, привить любовь к спорту
Материалы: Иллюстрации, дидактическая игра «Летние виды спорта»
Организуйте беседу:
Воспитатель: что такое спорт? Для чего нужен?
Выслушивает ответы детей.
Воспитатель: Какие виды спорта вы знаете? Может кто-то из вас занимается в спортивных секциях? Ответы детей.
Воспитатель: Виды спорта делятся на летние и зимние. Давайте вместе вспомним виды спорта, которые проводятся в летний период времени. Ответы детей. А теперь назовите виды спорта, которые считаются зимними видами. Ответы детей.
Воспитатель: как называется человек, занимающийся спортом? Правильно, спортсмен.
Для спортсменов – спорт — это профессия, как например, повар, учитель, врач и другие. Спортсмены постоянно, каждый день тренируются, чтобы стать выносливыми, здоровыми, упорными, чтобы добиваться высоких результатов.
Для чего тренируются спортсмены? Ответы детей.
Воспитатель: Нужны постоянные тренировки, чтобы принимать участие в соревнованиях, в которых можно выяснить кто сильнее, быстрее, выносливее.
Соревнования могут быть разными – между спортсменами разных секций, районные, городские, международные. Но самыми главными являются – Олимпийские игры. Самые важные медали для спортсменов – медали, полученные на олимпийских играх.
Они зародились в Древней Греции.
Тематическая беседа
Цель: познакомить детей с символикой, наградами Олимпийских игр.
Материал: Иллюстрации, демонстрация слайдов, краски, кисти.
Организуйте беседу:
Воспитатель: сегодня мы поговорим с вами о знаках, символах и наградах Олимпийских игр. Кто из вас знает символы современных Олимпийских игр?
(Ответы детей)
Воспитатель: Пять переплетенных колец (показ иллюстрации). Кольца разного цвета. Пять колец – знак единства и дружбы пяти континентов земли. Кто знает названия континентов?
(ответы детей)
Воспитатель: (Демонстрация карты мира). Континенты называются: Америка, Африка, Австралия, Антарктида. На олимпийском знамени три верхних кольца идут слева направо в таком порядке: синее, черное, красное, внизу желтое и зеленое. Синее кольцо – Европа, черное Африка, красное – Америка, желтое – Азия, зеленое – Австралия. Эти кольца расположены на белом фоне. Как вы думаете, почему на белом?
(ответы детей)
Воспитатель: Белый фон флага означает дружбу всех, без исключения, людей Земли. Олимпийские игры объединяют всех людей. При открытии олимпийских игр флаг поднимают под звуки олимпийского гимна, а при закрытии игр флаг опускают и передают городу, который станет хозяином будущих игр.
На олимпийских играх есть красивая традиция – зажжение олимпийского огня. Олимпийский огонь зажигают в греческом городе и несут его спортсмены - факелоносцы в тот город, в котором будут проводится игры. Право зажечь огонь на олимпийском стадионе предоставляется наиболее известному спортсмену страны, где проводятся Олимпийские игры.
Он горит в течение всех дней пока длится олимпиада.
Воспитатель: Кто знает олимпийский девиз?
(ответы детей)
Воспитатель: быстрее, Выше, Сильнее!
После зажжения огня звучат олимпийские клятвы, их две: клятва спортсменов и клятва судей. Клятву спортсменов произносит один из лучших спортсменов страны, в которой проходят игры. Он от имени всех спортсменов клянется, что будут соблюдать все правила и соревновать честно. Клятву судей произносит один из наиболее уважаемых спортивных судей страны, в которой проходят игры. Он клянется, что судить будут честно всех спортсменов.
Воспитатель: Давайте вспомним какие награды были в древней Греции?
(Ответы детей)
Воспитатель: Лавровый венок, пальмовая ветвь и слава.
Кто мне скажет, как сейчас награждают спортсменов?
(ответы детей)
Воспитатель: Им вручают медали. За какое место вручают золотую медаль? За какое вручают серебряную, за какую – бронзовую?
Когда заканчиваются игры – начинается церемония закрытия игр. Олимпийский флаг передается другой стране-хозяйке.
У каждой Олимпиады в последние годы есть свои талисманы, которые отражают дух и культуру страны, в которой проходит Олимпиада.
Воспитатель: какие животные – талисманы у Олимпиады, которая будет проходить в Сочи?