Файл: Гимнастика для глаз в стихах.docx

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 12.01.2024

Просмотров: 152

Скачиваний: 1

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №38
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ В СТИХАХ***«Глазкам нужно отдохнуть» (Ребята закрывают глаза)«Нужно глубоко вздохнуть.» (Глубокий вдох. Глаза все так же закрыты)«Глаза по кругу побегут.» (Глаза открыты. Движение зрачком по кругу по часовой и против часовой стрелки)«Много-много раз моргнут» (Частое моргание глазами)«Глазкам стало хорошо» (Легкое касание кончиками пальцев закрытых глаз)«Увидят мои глазки все!» (Глаза распахнуты. На лице широкая улыбка) «Бабочка»Спал цветок(Закрыть глаза, расслабиться, помассировать веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее.)И вдруг проснулся,(Поморгать глазами.)Больше спать не захотел,(Руки поднять вверх (вдох) Посмотреть на руки.)Встрепенулся, потянулся,(Руки согнуты в стороны (выдох).Взвился вверх и полетел.(Потрясти кистями, посмотреть вправо-влево)«Мостик»Закрываем мы глаза, вот какие чудеса(Закрывают оба глаза)Наши глазки отдыхают, упражненья выполняют(Продолжают стоять с закрытыми глазами)А теперь мы их откроем, через речку мост построим.(Открывают глаза, взглядом рисуют мост)Нарисуем букву «О», получается легко(Глазами рисуют букву «О»)Вверх поднимем, глянем вниз(Глаза поднимают вверх, опускают вниз)Вправо, влево повернем (Глазами двигают вправо-влево)Заниматься вновь начнем.(Глазами смотрят вверх-вниз)«Стрекоза»Вот какая стрекоза - как горошины глаза.(Пальцами делают очки.)Влево - вправо, назад – вперед -(Глазами смотрят вправо - влево.)Ну, совсем как вертолет.(Круговые движения глаз)Мы летаем высоко.(Смотрят вверх.)Мы летаем низко.(Смотрят вниз.)Мы летаем далеко.(Смотрят вперед.)Мы летаем близко.(Смотрят вниз.)«Ветер»Ветер дует нам в лицо.(Часто моргают веками.)Закачалось деревцо.(Не поворачивая головы, смотрят вправо- влево.)Ветер тише, тише, тише…
(Медленно приседают, опуская глаза вниз.)Деревца все выше, выше!(Встают и глаза поднимают вверх.)«Белка»Белка дятла поджидала,(Резко перемещают взгляд вправо- влево.)Гостя вкусно угощала.Ну-ка дятел посмотри!(Смотрят вверх-вниз.)Вот орехи — раз, два, три.Пообедал дятел с белкой(Моргают глазками.)И пошел играть в горелки.(Закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем).«Теремок»Терем - терем - теремок!(Движение глазами вправо- влево.)Он не низок, не высок,(Движение глазами вверх- вниз.)Наверху петух сидит,Кукареку он кричит.(Моргают глазами.)«Заяц»Вверх морковку подними, на нее ты посмотри.(Смотрят вверх.)Только глазками смотри: вверх-вниз, вправо-влево.(Глазами смотрят вверх-вниз, вправо-влево.)Ай-да заинька, умелый! Глазками моргает.(Моргают глазками.)Глазки закрывает.(Глазки закрывают.)Зайчики морковки взяли, с ними весело плясали.(Прыгаем, как зайчики).«Дождик»Дождик, дождик, пуще лей.(Смотрят вверх.)Капель, капель не жалей.(Смотрят вниз.)Только нас не замочи.(Делают круговые движения глазами.)Зря в окошко не стучи.«Кошка»Вот окошко распахнулось,(Разводят руки в стороны.)Кошка вышла на карниз.(Имитируют мягкую, грациозную походку кошки.)Посмотрела кошка вверх.(Смотрят вверх.)Посмотрела кошка вниз.(Смотрят вниз.)Вот налево повернулась.(Смотрят влево.)Проводила взглядом мух.(Взглядом проводят «муху» от левого плеча к правому.)Потянулась, улыбнуласьИ уселась на карниз.(Дети приседают.)Глаза вправо отвела,Посмотрела на кота.(Смотрят прямо.)И закрыла их в мурчаньи.(Закрывают глаза руками.)«Кот»Кот на солнышке сидит,Глаз закрыт, другой закрыт(закрыть по очереди оба глаза)Кот играет в «Жмурки»(крепко зажмуриться)— С кем играешь, Васенька?— Мяу, с солнцем красненьким!(открыть оба глаза)«Качели»Есть качели на лугу:Вверх-вниз, вверх-вниз(посмотреть глазами вверх, вниз)Я качаться побегуВверх-вниз, вверх-вниз(посмотреть вверх, вниз)«Лучик»Лучик, лучик озорной,Поиграй-ка ты со мной.(Моргают глазками.)Ну-ка лучик, повернись,На глаза мне покажись.

(Делают круговые движения глазами.)Взгляд я влево отведу,Лучик солнца я найду.(Отводят взгляд влево.)Теперь вправо посмотрю,Снова лучик я найду.(Отводят взгляд вправо.)«Отдыхалочка»Мы играли, рисовали (выполняется действия, о которых идет речь)Наши глазки так усталиМы дадим им отдохнуть,Их закроем на чуть — чуть.А теперь их открываемИ немного поморгаем.«Ночь»Ночь. Темно на улице. (Выполняют действия, о которых идет речь)Надо нам зажмурится.Раз, два, три, четыре, пятьМожно глазки открывать.Снова до пяти считаем,Снова глазки закрываем.Раз, два, три, четыре, пятьОткрываем их опять.(повторить 3 — 4 раза)«Прогулка в лесу»Мы отправились гулять. Шагают на местеГрибы — ягоды искатьКак прекрасен этот лес.Полон разных он чудес.Светит солнце в вышине, смотрят вверхВот грибок растет на пне, смотрят внизДрозд на дереве сидит, смотрят вверхЕжик под кустом шуршит. смотрят внизСлева ель растет — старушка, смотрят вправоСправа сосенки — подружки. смотрят влевоГде вы, ягоды, ау! повторяют движения глазВсе равно я вас найду! влево — вправо, вверх — вниз.***Раз – налево, два – направо,Три – наверх, четыре - вниз.А теперь по кругу смотрим,Чтобы лучше видеть мир.Взгляд направим ближе, дальше,Тренируя мышцу глаз.Видеть скоро будем лучше,Убедитесь вы сейчас!А теперь нажмем немногоТочки возле своих глаз.Сил дадим им много-много,Чтоб усилить в тыщу раз!***Мы гимнастику для глазВыполняем каждый раз.Вправо, влево, кругом, вниз,Повторить ты не ленись.Укрепляем мышцы глаза.Видеть лучше будем сразу.Глазки вправо, глазки влево,И по кругу проведем.Быстро – быстро поморгаемИ немножечко потрем.***Посмотри на кончик носаИ в «межбровье» посмотри.Круг, квадрат и треугольникПо три раза повтори.Глазки закрываем,Медленно вдыхаем.А на выдохе опятьГлазки заставляй моргать.А сейчас расслабилисьНа места отправились.«Автобус»Мы в автобусе сидим,Во все стороны глядим.Глядим назад, глядим вперед,А автобус не везет.Внизу речка – глубоко,Вверху птички – высоко.Щётки по стеклу шуршат
Все капельки смести хотят.Колёса закружилисьВперёд мы покатились.«Сова»В лесу темно.Все спят давно.Только совушка - сова,большая голова,На суку сидит,во все стороны глядит.Вправо, влево, вверх и вниз,Звери, птицы, эх, держись!осмотрела все кругом –за добычею бегом!«Часы»Тик-так, тик-такВсе часы идут вот так: тик-так, тик-так,Налево раз, направо раз,Мы тоже можем так,Тик-так, тик-так.* * *Мы ладонь к глазам приставим,Ноги крепкие расставим.Поворачиваясь вправо,Оглядимся величаво.И налево надо тожеПоглядеть из-под ладошек.И – направо! И ещеЧерез левое плечо!«Хомка»Хомка - Хомка хомячок,Полосатенький бочок.Хомка рано встаётГлазки свои Хомка трет.Поморгает – раз, два, триВдох и выдох. ПосмотриДалеко ручей бежит,На носу комар пищит.Смотрит Хомка выше, ниже,Вправо, влево, дальше, ближе…Осмотрел он все кругомПрыг! и в норочку бегом!«Жук»(Дети садятся на пол, вытягивают ноги вперёд. Указательный палец правой руки — это жук. Дети поворачивают его вправо, влево, вверх, вниз, следуя тексту.)К журавлю жук подлетел,Зажужжал и запел «Ж-ж-ж.»Вот он вправо полетел,Каждый вправо посмотрел.Вот он влево полетел,Каждый влево посмотрел.Жук на нос хочет сесть,Не дадим ему присесть.Жук наш приземлился,Зажужжал и закружился. «Ж-ж-ж.»Жук, вот правая ладошка,Посиди на ней немножко.Жук, вот левая ладошка,Посиди на ней немножко.(Дети вытягивают поочерёдно вперёд правую и левую руки, смотрят на ладошку; затем встают на ноги, тянутся вверх на носочках и хлопают в ладоши, медленно опуская руки.)Жук наверх полетелИ на потолок присел.На носочки мы привстали,Но жука мы не достали.Хлопнем дружно—Хлоп-хлоп-хлоп,Чтобы улететь он смог.«Ж-ж-ж.»"Дождик"Капля первая упала - кап! (сверху пальцем показывают траекторию ее движения)И вторая пробежала - кап!Мы на небо посмотрели, (то же самое)Капельки кап - кап запели,Намочились лица.Мы их вытирали. (вытирают лицо руками)Туфли - посмотрите - (показывают вниз и смотрят)Мокрыми стали.Плечами дружно поведем (движения плечами)И все капельки стряхнем.От дождя убежим.
Под кусточком посидим. (приседают)"Самолет"Пролетает самолет, (смотрят вверх и водят пальцем за воображаемым самолетом)С ним собрался я в полет,Правое крыло отвел, (отводят руки по переменно и прослеживают взглядом)Посмотрел. Левое крыло отвел,Поглядел."Тишина"Мы устали все чуть - чуть.Предлагаю отдохнуть.Отдыхайте наши ушиТишину мы будем слушать.И глаза мы закрываем,И они пусть отдыхают.В тишине представить море,Свежий ветер на просторе.За волной плывет волна,А в округе тишина.Наши глазки так устали,Мы писали, рисовали,Встанем дружно по порядку,Сделаем для глаз зарядку.Ночь. Темно на улице.Надо нам зажмурится.Раз, два, три, четыре, пятьМожно глазки открывать.Снова до пяти считаем,Снова глазки закрываем.Раз, два, три, четыре, пятьОткрываем их опять.А теперь всем вместе нужноПоморгать глазами дружно.Вправо - влево посмотрите,Вниз и вверх все поглядите.Отдохнули? Хорошо.Повторяем все еще.“Цветы”Наши алые цветы распускают лепестки (смотрим вверх)Ветерок чуть дышит, лепестки колышет, (моргать быстро)Наши алые цветы закрывают лепестки, (закрывать глаза)Тихо засыпают, головой качают (смотреть по сторонам).«Ах, как долго мы писали»Ах, как долго мы писали (Поморгать глазами.)Глазки у ребят устали.Посмотрите все в окно (Посмотреть влево – вправо.)Ах, как солнце высоко (Посмотреть вверх.)Мы глаза сейчас закроем (Закрыть глаза ладошками.)В классе радугу построим (Посмотреть по дуге вверх)Вверх по радуге пойдем (Вправо и вверх – влево.)Вправо, влево повернём (Поворачиваем вправо, влево)А потом скатимся вниз (Посмотреть вниз.)Жмурься сильно, но держись. (Зажмурить глаза, открыть ипоморгать ими.)Весёлая неделька” - Всю неделю по - порядку,Глазки делают зарядку.- В понедельник, как проснутся,Глазки солнцу улыбнутся,Вниз посмотрят на травуИ обратно в высоту.(Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна.) - Во вторник часики глаза,