Плюсы_и_минусы_энергетических_напитков.'>Плюсы и минусы энергетических напитков.

Главная идея обозначения такого продукта – своеобразный «допинг» до выматывающей деятельности, как физической, так и умственной. Не случайно компании, которые изготавливают энергетики инвестируют миллионы в спортивные соревнования, заключают выгодные сделки с крупными спортивными клубами на изготовление фирменных клубных напитков, выкупают «конюшни» престижного класса автогонок «Формула 1» (команда Red Bull F1 Team). Некоторые спортсмены, которые достигли хороших успехов в спорте, производят энергетические напитки под собственным именем, например, боксер Костя Цзю, который выпустил энергетик под названием Tszyu.

Плюсы

1. 
   Энергетики хорошо поднимают настроение и улучшают работу мозга.
   
2. 
   Энергетики содержат в себе некоторые витамины и глюкозу.
   

Минусы

1. 
   Превышение максимальной дозы энергетика (1 банка в сутки) может привести к повышенному артериальному давлению и уровню сахара.
   
2. 
   Витамины, содержащиеся в энергетика, не заменяют мильтивитаминный комплекс.
   
3. 
   Людям, которые страдают гипо- или гипертонией, не стоит пить энергетики.
   
4. 
   Сам энергетик не содержит энергии, он достает запасы нашего организма.
   
5. 
   Кофеин, который находится в энергетиках, истощает нервную систему.
   
6. 
   Энергетик, в котором находятся глюкоза и кофеин, опасен для молодого организма.
   
7. 
   Энергетики имеют мочегонное свойство. Это означает, что после занятия спортом энергетик пить нельзя.
   
8. 
   Возможны побочные эффекты в случае передозировки: тахикардия, психомоторное возбуждение, повышенная нервозность, депрессия.
   

Практическая часть

Я узнал о клиническом случае, который иллюстрирует весь вред энергетических напитков.

Мальчик поступил в больницу с жалобой на рвоту, боль в животе, изжогу, отрыжку, снижение аппетита. Ночью у него появилась рвота и боль в животе. Он пил энергетический напиток и ел чипсы. Наутро боль в животе присутствовала, но рвоты не было. Его осмотрел хирург. Острая хирургическая патология не была выявлена. Мальчика госпитализировали в гастроэнтерологическое отделение. По данным ФГДС диагноз - эрозивный гастродуоденит. На фоне лечения была отмечена положительная динамика. Был выписан домой с улучшением.

Этот случай определяет важность правильного питания.

Экспериментальная часть

---

Я провел опыты, их цель – изучить воздействие на ткани растительного и животного происхождения энергетика.

Для исследования были взяты три вида энергетиков:….Также была использована вода, как нейтральная среда, для контроля проведения опытов.

Эксперимент №1

	вода
Сырой белок

Вывод:

Эксперимент №2

	вода
Вареный белок

Вывод:

Эксперимент №3

	вода
Сырое мясо

Вывод:

Эксперимент №4

	вода
Сырой картофель

Вывод:

Социологический опрос

Для анализа отношения современных подростков к энергетическим напиткам был проведен социологический опрос обучающихся школы с 7 по 11 класс.

Анкета

1. 
   Знаете ли вы, что такое энергетики?
   

А) Да Б) Нет

2. 
   Вы пьете энергетики?
   

А)Да Б) Нет

3. 
   Если «Да», то, насколько часто?
   
4. 
   Какие энергетики вы знаете?
   
5. 
   Знаете ли вы о вреде энергетиков?
   

А)Да Б)Нет

6. 
   Как вы думаете, энергетики могут вызывать зависимость?
   

А)Могут

Б)Не могут

В)Могут, но не у всех

Результаты опроса приведены в диаграмме в приложении …

Правила употребления энергетиков

---

• 
  Не нужно превышать суточную норму кофеина – это коло двух банок энергетика. Дозировка больше двух баночек может привести к плохим последствиям для организма.
  
• 
  После действия энергетика организму нужно восстановить ресурсы.
  
• 
  Не пейте энергетики после занятия спортом.
  
• 
  Энергетики нельзя пить беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при сердечнососудистой системы, глаукоме.
  
• 
  Смешивать энергетики и кофеин содержащие напитки в течении 3-5 часов после употребления энергетика нельзя. Вы можете намного превысить нормальную дозу.
  
• 
  Нельзя смешивать энергетики с алкогольными напитками, так как кофеин увеличивает давление, а в действии с алкоголем его эффект увеличивается в несколько раз. Может наступить гипертонический кризис.
  

Медики утверждают, что энергетики – это витаминизированные заменители кофе, но более опасные для организма человека. Фруктовые соки и глюкоза, содержаться в разных продуктах и могут бодрить с таким же эффектом, что и энергетики.

Заключение

В составе энергетиков находится большое количество консервантов и ароматизаторов, которые разрушают клетки печени. Большое количество сахара требует усиленной работы пищеварительной системы для его хорошего усвоения. Вместе с этим организм использует свои запасы воды.

В общем, газированные напитки – одни из злых врагов для организма человека и не только. Они могут испортить все, от состояния кожи до настроения.

Список литературы

• 
  http://42.rospotrebnadzor.ru/content/777/99238
  
• 
  https://mrfilin.com/kak-energetiki-vliaut-na-organizm-celoveka
  
• 
  https://put-sily.ru/pravda-li-cto-sportivnye-energetiki-vredny-dla-serdca/
  
• 
  https://parfum-asmodeus.ru/health_and_beauty/energetiki-polza-i-vred-sostav-vlianie-na-organizm-plusy-i-minusy.html
  

---

Смотрите также файлы

• Спинной мозг Продолговатый мозг.docx

• Суму ц ос пс ко пвд 04 3 4 3 2 0 1 8мгсу2018 г в действие с.pdf

• задание международное право.docx

• Первая помощь при переломах и вывихах.docx

• Музей Ивана Яковлева в чгпу.docx