ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 03.02.2024
Просмотров: 33
Скачиваний: 3
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
| Адаптивные убеждения: | Неадаптивные убеждения: |
| Что бы со мной не происходило, (так или иначе) я могу с этим справиться | Чтобы меня принимали, я все должен делать безупречно |
| Если я буду упорно работать над чем-либо, я смогу одолеть и это | Я – неадекватный |
| Я буду жить, что бы ни случилось (Я преодолею любые трудности) | Если я решаюсь сделать что-то, я должен добиться успеха |
| Окружающие доверяют мне | Без женщины/мужчины я – никто |
| Я – целостная личность | Мне всегда неуютно среди других |
| Если я готовлюсь заранее, у меня обычно получается лучше | Я глуп |
| Люблю принимать вызов | За что бы я ни брался, ничего не получится |
| Немногие вещи могут испугать меня | Этот мир слишком страшен для меня |
| Меня уважают люди | Другим нельзя верить |
| Они могут сбить меня с ног, но не сокрушить | Никогда не показывай своих слабостей |
| Я забочусь о других людях | Меня нельзя полюбить |
| Я достоин уважения таким, какой я есть | Если я совершу хотя бы одну ошибку, я потеряю все |
| Я умен | Я никогда ничего не довожу до конца |
| Я могу понять смысл вещей и явлений | Я всегда должен сохранять самообладание |
| Чем сложнее проблема, тем я упорнее | Я непривлекателен |
| Я могу учиться на своих ошибках, и становиться лучше и лучше | Никогда не показывай своих чувств |
| Мне присуще дружелюбие | Люди вечно меня используют |
| Я – хороший супруг (и/или родитель, ребенок, друг, любовник) | Я ленив |
| Все в конечном итоге кончается хорошо | Если бы люди узнали меня по-настоящему, они бы отвернулись от меня |
| Я могу справиться со стрессом | |