Тренинг по теме «Знакомство, открытие себя»

Дисциплина – Инклюзивное образование

Группа – ФА-93, 4 курс

Основная цель тренинга – узнать поближе друг друга, а также открытие себя.

1. 
   Знакомство.
   

Каждый участник кратко представляется и рассказывает о себе в двух трех предложениях.

2. 
   Правила:
   

• 
  Выражаться в самых простых терминах;
  
• 
  Быть максимально понятным;
  
• 
  Открыто выражать свои мысли.
  

Вступление:

Всегда ли вы довольны собой? Всегда ли принимаете себя такими, какие вы есть? Наверняка в вашей жизни случались моменты, когда внутри включался неугомонный голос критика и самооценка падала на самую низкую отметку. И хорошо бы, если речь шла о единичных ситуациях, но ведь бывает, что человек живет в хроническом режиме «Я хуже всех!» и не знает, как с этим справиться.

Любовь к себе – это не яркие наряды и каждый день новый маникюр, это состояние души, образ жизни, который проявляется в отношении к себе и окружающим, во взгляде на сегодняшний день, в принятии решений и т.д. Это система, следование которой приводит к счастливой и гармоничной жизни.

Давайте поговорим о том, как принять и полюбить себя, но для начала выясним, что же является причиной отрицательного отношения к собственному Я.

Вопрос аудитории:

1. 
   
   Что значит любить себя?
   
2. 
   
   Расскажите, как вы полюбили себя? Пользовались ли какими-то техниками или может читали книги?
   

Тренинговая игра «Визитная карта»

Очень интересная игра на восприятие и взаимодействие.

• 
  Участники садятся парами
  
• 
  Нужна ручка и листок бумаги
  

1-й этап

Алгоритм действий:

- Запишите своё имя так, как вам нравиться или так как вас называет мама

- Напишите свой знак зодиака

- Любимое блюдо

- Любимую геометрическую фигуру

- Напишите явление природы, которое вам нравиться (например: землетрясение)

- Теперь поменяйтесь карточками с напарником по парте

- Повернитесь к напарнику и прочитайте ваш текст, смотря ему в глаза

---

- Верните друг другу карточки, расскажите какие у вас ощущения от пройденного этапа.

2-ой этап

Алгоритм действий:

- Поменяйтесь парами, по рандомному принципу

- Прочитайте информацию

- Посмотрите друг другу в глаза

- Напишите на его карточке ассоциацию об этом человеке, в 2-3 предложениях, не копируя прежнее описание

- В двух позициях расскажите информацию

1) активный слушатель

2) рассказчик с активной мимикой, с хорошей подачей.

3-й этап:

- Заберите свои карточки

- Опять же поменяйтесь по рандомному принципу с парами

- Прочитайте информацию

- На основании той информации о человеке сделать короткую рекламу, заинтересовав публику. Ваша задача: явить о человеке.

Вопросы аудитории:

1. 
   
   Что вы чувствовали, когда вас хвалили?
   
2. 
   
   А что вы чувствовали тогда, когда вы рекламировали вашего напарника?
   

В этой игре применялось «Система 4К»:

Систему 4К придумали в ответ на запрос работодателей, но все эти навыки стоит развивать не только тем, кто планирует достичь головокружительных карьерных высот. По большому счету, это признаки гармоничной и счастливой личности.

Подробнее о каждом из четырех «К»

 Критическое мышление — это умение ориентироваться в потоках информации, видеть причинно-следственные связи, отсеивать ненужное и делать выводы. Чтобы находить решения даже в случае провала, надо понимать причины своих успехов и неудач.

 Креативность позволяет оценивать ситуацию с разных сторон, принимать нестандартные решения и чувствовать себя уверенно в меняющихся обстоятельствах. Человек с развитой креативностью становится творцом. Он может генерировать идеи и развивать начинания других людей. Преодоление трудностей превращается для него в увлекательную головоломку.

 Коммуникация. Сейчас все находятся на расстоянии телефонного звонка или сообщения практически круглые сутки. Умение договариваться и налаживать контакты, слушать собеседника и доносить свою точку зрения стало жизненно важным навыком.

 Командообразование (сотрудничество) тесно связана с коммуникацией, но относится к профессиональной сфере. Это умение определить общую цель и способы ее достижения, распределять роли и оценивать результат.

---

Общий итоговый вопрос:

Как думаете, в чем была фишка нашей игры «Визитная карта»?

---

Смотрите также файлы

• Доклад по дисциплине физической культуры Тактика игры в баскетболе.docx

• Зайцы бросаются к двери, открывают её. Входят переодетые в Деда Мороза и Снегурочку Волк и Ворона с большим мешком.docx

• Мдк 03. 02 Монтаж и наладка электрических сетей Преподаватель Дергачева О. В.pptx

• Сабаты таырыбы Жары кванттары туралы Планк гипотезасы. Планк формуласы.pptx

• .docx