Файл: Профессионально-личностные деформации субъекта труда..pdf

- Людям, которые связаны с профессией, требующей логики, точности, принятия решений можно заняться творческими хобби, например, живописью.

- Многие специальности могут быть связаны с работой за компьютером в офисе, требуется уделить внимание телу и проявлять активность, заняться спортом, регулярными прогулками или бегом, йогой.

В общем, необходимо скомпенсировать свою повседневную деятельность занятиями, требующими задействования второго полушария мозга или проявлять противоположные качеств для гармоничного развития и возможности не зациклиться в одних и тех же ролях.

Отличный способ профилактики профессиональной деформации – это поездка в интересное незабываемое путешествие. Ведь путешествия – это непредсказуемые ситуации, приключения. Во время такого отдыха меняешь привычную обстановку, забываешь о проблемах, примеряя на себя новые роли. [15]

Тем, кому сложно покинуть свою профессиональную роль, можно представлять, что вы выключаете своего профессионального работника вместе с компьютером, когда завершаете рабочий день. Так же можно представить, что вы снимаете "профессиональный халат" вместе с ролью, вешаете его в шкаф, и после этого покидаете рабочее пространство, а домой возвращаетесь мамой, папой и так далее.

Необходимо стараться не нагружать себя работой все офиса. Не допускайте, чтобы все бумаги, папки, договора проникали в ваш дом. Мужчине необходима жена, а не квартальные бухгалтерские отчеты, а женщине муж, а не директор с кучей обязанностей и миллионом социальных связей. Чем больше различных сфер в жизни, тем сложнее им пересекаться. Переключение между видами деятельности и различными поляризациями мозговой деятельности ведут к большим потерям энергии и не способствуют концентрации и сосредоточению, а соответственно результативность труда снижается. Тяжелее всего приходится тем, кто работает на дому, ведь для них "крепость" становится и офисом, и защитой. Удаленным работникам необходимо выделить себе локальное пространство для работы, а лучше кабинет, где вы можете быть наедине с собой. Быстро и результативно работать, а после переключаться на другие сферы своей жизни.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Перечисленные проблемы позволяют осознать значимость практической психологической помощи, направленной на предупреждение развития синдрома деформации субъекта труда, выгорания и снижение остроты его проявлений. Большое значение имеет предварительное информирование работников о возможных психологических трудностях, связанных с их работой, а также организация специальных процедур (групповая психологическая работа, разработка индивидуальных психогигиенических и компенсационных программ и др.), которые способствуют предотвращению появления и развития негативных последствий трудной работы с людьми.

От любой деятельности, происходящей непрерывно, изо дня в день, через какое-либо время, всегда, возникает утомление. От этого меняется продуктивность, и ухудшаются результаты деятельности. К одной из деятельностей относится и работа – трудовая деятельность. В процессе однообразной непрерывной и монотонной работы происходит так называемая профессиональная деформация личности. Существует множество причин вызывающих профессиональную деформацию личности, к ним относятся не только причины, вызванные самим человек, но и ошибки руководства, завышенные ожидания, окружающий мир, и длительность рабочего дня.

Профессиональная деформация очень негативно сказывается на работе "заболевшей" личности.

Человек становится не способным к такой деятельности, которая бы имела успех и оказывала бы помощь и положительное влияние на общество.

Способы избежания профессиональной деформации довольно просты, необходимо "оставлять работу на работе", иметь хобби или активный досуг, и не впускать в дом свое профессиональное "Я".

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Киссинджер Г. Уроки для лидеров // Новое время, 1990.
2. Климов Е.А. Психология профессионала. М., 1996. 481 с.
3. Мещеряков Б., Зинченко В. Современный психологический словарь – Спб.: ПРАЙМ-ЕВРО-ЗНАК, 2007. – 490,(6)с. (научный бестселлер).
4. Коваленко А.В., Шиканов Л.А. .Профессиональная деформация личности. Учебное пособие. – Томск: Изд-во ТПУ, – 2009. – 90 с.
5. Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Психология. Словарь – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Политиздат, 1990. – 494 с.
6. Кукосян О.Г. Профессия и познания людей. Ростов-на-Дону, 1981. 103 с.
7. Безносов С.П., Иваницкий А.Т. Профессиональная подготовка и её влияние на личность. (проблемы профориентации) : Учебное пособие. Спб.: ВВКУ ВВ МВД РФ, 1996, 230с.
8. Яковлева Е.Л. Эмоциональные механизмы личностного и творческого развития. // Вопросы психологии. - 1997. - № 4 – С. 20-28.
9. Психология: Учебник / В. М. Аллахвердов, С. И. Богданова П86 и др.; Отв. ред. А. А. Крылов. — 2-е изд., перераб. и доп. — М.: ТК Велби, Изд-во Проспект, 2004. — 752 с.
10. Н. Абрамов Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений., М.: Русские словари,1999
11. Безносов С.П., Иваницкий А.Т. Профессиональная подготовка и её влияние на личность. (проблемы профориентации) : Учебное пособие. Спб.: ВВКУ ВВ МВД РФ, 1996, 230с.
12. Гомоюнов К.К. О четкости в определении понятий // Вопросы психологии. 1966, №3.
13. Ефремов Т.Ф. Новый толково-словообразовательный словарь русского языка.
14. Ожегов С.Н., Н.Ю. Шведова. Толковый словарь Ожегова. 1949-1992
15. С.Л Рубинштейн. Основы общей психологии. М., 1989. Т, 1,2.
16. Словарь иностранных слов.
17. Современный толковый словарь.
18. Этимологический словарь. 2004.