Файл: Процесс организации здорового образа жизни.pptx

Процесс организации здорового образа жизни

Выполнил

ГБПОУ РО «Ростовский-на-Дону колледж связи и информатики»

Введение

Жизнь во многом зависит от состояния здоровья организма. Практически все стороны деятельности личности - производственно-трудовая, семейная, бытовая, духовная, учебная и другие - в конечном счете, определяются уровнем здоровья. Если рассматривать удельный вес условий, определяющих состояние здоровья, то оказывается, что здравоохранение, медицинская активность составляет - 8-10%, внешняя среда, природно-климатические условия - 17-20%, генетика, биология человека - 18-22%, образ жизни - 49-53%.

Что такое здоровье?

Здоровье - это естественная, абсолютная и непреходящая жизненная ценность, которая занимает верхнюю ступень на иерархической лестнице ценностей, а также в системе таких категорий человеческого бытия, как интересны и идеалы, гармония, красота, смысл и счастье жизни, творческий труд, программа и ритм жизнедеятельности.

Основы здорового образа жизни

• К основным составляющим здорового образа жизни относят:
• 1. режим труда и отдыха;
• 2. организацию сна;
• 3. режим питания;
• 4. организацию двигательной активности;
• 5. Отказ и профилактику вредных привычек

Отказ и профилактика вредных привычек

Как способ дисциплины и соблюдения Здорового Образа Жизни

Ведите здоровый образ жизни

Спасибо за внимание!!!!

---