Файл: Кожа индикатор здоровья.docx

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №2 Адрес:с.Чалтырь, ул. Октябрьская 36

Исследовательский проект

по теме:

Кожа – индикатор здоровья

Работу выполнили Научные руководители

ученицы 10 класса Бугаян Сусанна А.

Экизян Валентина Мелохаян Оксана А.

Мосиян Мария

Максимова Светлана

Содержание

Введение

Актуальность темы проекта: актуальность исследовательской работы заключается в том, что у всех подростков возникают проблемы с уходом за кожей лица. Поэтому решено сделать исследование о причинах проблемной кожи и их устранении.

Цель работы: проанализировать строение, функции и изучить причины заболевания кожи.

Задачи проекта:

1. 
   познакомиться с основными приемами ухода за кожей и разумным использованием средств;
   
2. 
   рассмотреть заболевания кожи;
   
3. 
   провести эксперимент по борьбе с акне;
   
4. 
   создать буклет с рекомендациями по уходу за кожей лица.
   

Объект исследования: кожа людей

Предмет исследования: уходовая косметика

Методы исследования:

1. 
   Анализ
   
2. 
   Эксперимент
   
3. 
   Опрос
   
4. 
   Интервью с косметологом-дерматологом
   
5. 
   Изучение литературы
   
6. 
   Изучение информации с косметологом
   

Глава 1. Строение кожи.

---

Кожа – это зеркало души, экран, на котором можно наблюдать происходящее в глубинах нашей души на уровне подсознания. Также это самый большой по площади и важный орган человека. Кожа защищает органы от факторов окружающей среды.

1.1 Слои кожи

• 
  Эпидермис. Верхний слой. Вся уходовая и декоративная косметика влияет именно на этот слой кожи. Состоит из 5 слоев.
  
  • 
    Роговой слой – самый поверхностный, состоит из 5—6 рядов сплющенных, утративших свою форму неживых клеток, которые называются корнеоциты. Этот слой наиболее развит там, где кожа подвергается значительному механическому воздействию. Например, на ладонях и подошвах этих рядов бывает до 10—15.
    
  • 
    Блестящий слой – представлен 3-4 рядами уплощенных клеток, границы между которыми трудно различить. Он также более выражен на ладонях и стопах;
    
  • 
    Зернистый слой состоит из 2-4 рядов плотно прилегающих клеток ромбовидной формы. Чтобы защитить кожу от внешней среды сальные железы смазывают кожу салом, которое формирует кислотную мантию – тонкую кислотную пленку на поверхности кожи, в которой создается комфортная среда для микрофлоры кожи (полезных кожных бактерий).
    
  • 
    Шиповатый слой состоит из 3-6, а иногда 15 слоев клеток многоугольной формы, которые отделены друг от друга узкими пространствами, соединяясь тонкими отростками, имеющими вид шипиков. Защищают от травм.
    
  • 
    Базальный слой является регенераторным. Он представлен 1 рядом клеток кератиноцитов (90%) и меланоцитов (5%).
    
• 
  Дерма.Собственно сама кожа. Здесь находятся фибробласты – клетки синтезирующие коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Также в ней находятся кровеносные сосуды, лимфа, потовые и сальные железы. Сальные железы вырабатывают кожное сало, благодаря своему составу оно помогает проникнуть жирорастворимым веществам в кожу, с помощью фолликулов. Наружные косметические средства не способны проникнуть в дерму, только инъекционные препараты. У маленьких детей, особенно младенцев, очень красивая и пухлая кожа. Все потому, что гиалуроновой кислоты у них в организме в изобилии. К сожалению, с возрастом мы вырабатываем ее все меньше.
  

Дерма состоит из двух слоев – сосочкового и сетчатого.

• 
  Сосочковый слой. Представляет собой рыхлую волокнистую соединительную ткань, которая состоит из коллагеновых, эластических и ретикулярных волокон, а также из клеток: фибробластов, тучных клеток, макрофагов и других. Сосочковый слой получил свое название благодаря большому количеству сосочков, вдающихся в эпителий. Размер и количество сосочков по всему тело неодинаково. В дерме лица сосочки совсем плохо развиты и с возрастом имеют тенденцию исчезать. Также в этом слое находятся гладкие мышечные клетки, которые собираются в пучки, связанные с корнем волоса. Здесь же происходит процесс появления «гусиной кожи», когда сокращаются мышечные клетки. При этом снижается теплоотдача организма, так как мелкие кровеносные сосуды сжимаются, тем самым уменьшая приток крови к коже.
  
• 
  Сетчатый слой. Состоит из плотной соединительной ткани с пучками коллагеновых волокон и сетью эластических волокон. Коллагеновые волокна проходят в двух направлениях: параллельно и косо к поверхности кожи. В сетчатом слое дермы на участках кожи, подверженных сильному растяжению, располагается узкопетлистая коллагеновая сеть. В зонах, где кожа испытывает особое давление, коллагеновая сеть является широкопетлистой. Сеть эластических волокон повторяет расположение коллагеновых пучков. В сетчатом слое фибробласты являются основными клеточными элементами. Кроме этого, в сетчатом слое располагаются кожные железы: потовые и сальные, а также корни волос.
  

---

• 
  Гиподерма. Состоит из соединительной ткани, сосудов и капилляров, нервных окончаний. И вместе с тем это самый опасный жир: его переизбыток может пережать органы и привести к разным опасным болезням – заболеваниям сердца, диабету, гипертонии. Тем не менее обычно нас в первую очередь беспокоит подкожный жир: мы считаем, что избыток или недостаток этого жира показывает, насколько мы привлекательны и находимся ли в хорошей форме. Но на самом деле этот слой жира нужно ценить из-за его функций и важной роли в нашем здоровье.
  

1.2 Типы кожи

• 
  Нормальная. Кожа гладкая, чистая, матовая. Поры незаметны, высыпания появляются редко, жирного блеска на лице практически не бывает, как и чувства стянутости после умывания. Поддержать такую кожу можно регулярным очищением, отшелушиванием и обновлением клеток, увлажнением и смягчением кожи.
  
• 
  Сухая и обезвоженная. Сухая кожа тонкая, часто чувствительная, после умывания остается ощущения стянутости, нередко появляются раздражения и дискомфорт. Сухая кожа - статичное состояние тканей, которое нормализуется при правильно подобранном уходе, направленном на глубокое увлажнение. Обезвоженной может стать любой тип кожи – то временное состояние, при котором эпидермис страдает от недостатка или интенсивной потери влаги. При своевременной нормализации гидробаланса клеток проблема решится. Подойдут средства на основе мощных гидрофиксаторов, увлажняющих и смягяющих компонентов.
  
• 
  Жирная. Этот тип отличается повышенной секрецией кожного сала, расширенным порами и склонностью к появление несовершенств. Урегулировать выработку себума, очистить и сузить поры помогут средства с матирующими, себорегулирующими формулами, поддерживающими нормальную микрофлору кожи. Не забывай о достаточном увлажнении: обезвоженный жирный тип кожи реагирует на дефицит влаги повышенным выделением сало с целью увлажнить эпидермис и укрепить липидный барьер. Выбирайте некомедогенную косметику.
  
• 
  Проблемная. Кожа, склонная к проявлению акне (угревой сыпи). Высыпания на ней – не редкость. Проблемная кожа имеет характеристики жирного типа на фоне регулярных высыпаний (прыщей, черных точек, комедонов). Уход в данном случае должен быть направлен на контроль выработки кожного сала, сужение пор и борьбы с бактерией акне. Часто в основе таких формул встречаются пробиотики для нормализации микрофлоры кожи и укрепления её иммунинета. Также обращайте внимание на маркировку «некомедогенно».
  
• 
  Комбинированная. В области Т-зоны (лоб, нос, подбородок) кожа имеет характеристики жирного типа, на остальных частях лица - нормальная или сухая. Подойдет уход 2 в 1: одновременно матирующая и увлажняющая формула поможет минимализировать жирный блеск и предотвратить обезвоженность сухой зоны.
  
• 
  Чувствительная. Реактивная кожа со склонностью к раздражениям, аллергическим реакциям, дерматитам. Уход для такого типа должен быть особенно деликатным: выбирайте гипоаллергенные формулы на основе натуральных компонентов, исключайте составы с парабенами, отдушками и консервантами. Для очищения чувствительной кожи выбирайте успокаивающие средства с нейтральным уровнем рН, направленные на восстановление гидролипидной мантии и защитных функций эпидермиса.
  

---

Глава 2. Причины возникновения проблем с кожей лица.

2.1 Кишечник

Из-за чего же могут возникать проблемы с кожей? Все мы знаем, что хорошая кожа начинается со здорового кишечника. Ведь кишечник- фундамент кожи. Здоровый кишечник – это абсолютно фундаментальная необходимость для здоровья всего тела, но особенно важен он для кожи. Эпидемиологические данные показывают явную ассоциацию между проблемами с кишечником и заболеваниями кожи. Изучая пищевую терапию, мы поняли, что нужно считать стенку кишечника продолжением кожи; если она воспалена и «разбалансирована», это неизбежно отражается на коже.

2.2 Эксперимент по борьбе с акне

Мы провели эксперимент по борьбе с акне на девушке 15 лет и добились успеха. Изменили её рацион питания и уход за лицом. Мы добавили в него вещества (пребиотики), которые кормят и стимулируют рост «хороших» бактерий. Это такие продукты противовоспалительные как (масло семян чиа, льняные семена), антиоксиданты (ягоды, зелёный чай). Убрали продукты, которые раздражают кишечник и кормят «плохих» бактерий (например, сахар, переработанную пищу и рафинированные углеводы). Проанализировав состояние её кожи, мы подобрали и согласовали уходовые средства с дерматологом. Мы использовали такие средства как: очищающий пенящийся гель, успокаивающий тонер, крем-гель, альгинатная противовоспалительная маска, сыворотка с салициловой кислотой.

В итоге плохих бактерий стало меньше и кожа стала здоровой, ухоженной, поры значительно уменьшились и у девушки появилась уверенность в себе. Мы надеемся, что на этом примере вы убедились, в том, что вылечить акне можно, если придерживаться рекомендаций дерматолога.

2.3 Стресс

Мы слишком хорошо знаем, какой эффект оказывают эмоции на кожу. Люди не могут контролировать эту непроизвольную реакцию. Зная о связях разума и кожи. Давайте для начала посмотрим на стресс. Есть много форм стресса, но все они –непосредственно воздействовать на кожу. От стресса ухудшается приток крови к коже.

Стресс может заявить о своем присутствии несколькими разными способами, например:

• вызвать высыпания акне;

• активировать экзему;

• вызвать вспышку псориаза;

• усугубить розацеа.

---

У людей в стрессовой ситуации появляются высыпания на коже и нижней челюсти. Токсины скапливаются и выходят через кожу, вызывая воспаление сальных желез. Стрессовая ситуация усугубляется еще и тем, что, когда внешний слой кожи повреждается, он становится уязвим для вторжения вирусов, вредных бактерий и грибковых инфекций. После этого кожа отправляет сообщение иммунной системе, чтобы она сражалась с этим вторжением, что вызывает еще более сильное воспаление. Это, в свою очередь, вызывает дополнительный стресс, а чем сильнее у нас стресс, тем сильнее будет воспалительная реакция – возникает порочный круг. Чтобы вылечить высыпание, сначала нужно облегчить напряжение в плечах и шее, которое присутствует в таких случаях. Лимфодренажный массаж помогает расслабиться, избавиться от накопившихся токсинов, таким образом снимая воспаление.

2.4 Гормоны

Вы можете улучшить свое здоровье, если поймете, как гормоны влияют на функционирование организма и что делать с изменениями, которые они вызывают. До начала полового созревания наша кожа обычно красивая и пухлая. Но после того как начинают свою работу половые гормоны, но еще и начинают работу сальные железы, и для многих это означает заболевания кожи. К сожалению, после окончания подросткового возраста проблемы с кожей не заканчиваются автоматически; для многих это, наоборот, только начало.

Глава 3. Практическая часть.

3.1 Опрос

Мы провели опрос и выявили какие проблемы тревожат молодежь.

По итогам опросов мы выяснили, что у большинства подростков имеются проблемы с кожей. Также, у многих комбинированный тип кожи и они считают, что нарушение внутренних органов влечёт за собой заболевания кожи. Опрос показал, что у голосующих часто появляются прыщи и из-за этого они испытывают смущение. (приложение 1)

3.2 Интервью с косметологом-дерматологом

Чтобы помочь решить проблемы с кожей у подростков мы обратились к косметологу-дерматологу. Ведь у многих из-за проблемной кожи появляются комплексы, и они спрашивают: «Что же делать, если у меня проблемная кожа?». Мы получили ответы на вопросы и создали буклет с рекомендациями по уходу за кожей.

Заключение

---