Файл: Зарядка всем полезна, Зарядка всем нужна. От лени и болезни Спасет нас она! Зарядка Делай, как я!.pptx

Делай, как я!Руки в стороны и вниз, Все присели, поднялись. А теперь давайте вместе Все попрыгаем на месте! Шире шаг, руки выше, Грудь свободно дышит. На зарядку встали все! Раз, два, Физкульт-ура!

По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда здоров. Тут не нужно лишних слов.

Утром - бег и душ бодрящий, Как для взрослых, настоящий! На ночь окна открывать, Свежим воздухом дышать! Ноги мыть водой холодной, И тогда микроб голодный Вас во век не одолеет!

Гигиена – это меры и действия для сохранения, поддержания здоровья, чистоты.

Хвостик из кости, на спинке - щетинка. Ускользает, как живое, но не выпущу его, дело ясное вполне - пусть помоет руки мне. Лег в карман и караулю реву, плаксу и грязнулю. Им утру потоки слез, не забуду и про нос. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать влажную уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улицах мусор мимо урны. Запомните! Здоровый образ жизни начинается с чистоты!Ребята, мера нужна в еде, Чтоб не случиться нежданной беде, Нужно питаться в назначенный час В день понемногу, но несколько раз. Этот закон соблюдайте всегда, И станет полезною ваша еда!В питании тоже важен режим, Тогда от болезней мы убежим!

Здоровое питание

Разнообразное

Богатое овощами

и фруктами

Регулярное

Повсюду чудесные Есть витамины. Они берегут нас От всяких болезней. Чем больше их в пище, Тем пища полезней.

Без окошек, без дверей, Полна горница людей Был ребёнок — не знал пелёнок, Стал стариком — сто пелёнок на нём Красный, детки, но не мак, В огороде – не буряк, Сочный лакомый синьор.Угадали?В зелёной палатке Колобки спят сладко. Много круглых крошек! Что это?Неказиста, шишковата, А придёт на стол она, Скажут весело ребята: "Ну, рассыпчата, вкусна!"Он бывает, дети, разный – Желтый, травяной и красный. То он жгучий, то он сладкий, Надо знать его повадки. А на кухне – глава специй! Угадали? Это…