Файл: trenerskaya_praktika_napravlenie_fizicheskaya_kultura_0.doc

_{2. Доклад на методическом собрании бригады на тему}

_{3. Участие в методических занятиях.}

Дата

Подпись руководителя

АНАЛИЗ

деятельности базы практики

Директор базы

Зав. учебной частью

Старший тренер

Количество групп: начальной подготовки учебно-тренировочных спортивного совершенствования

_{Материально-технические условия:}

Дата

Подпись руководителя

rrrraH-rpa<j;JIIK

IIJIAH-rPA<I>IlK

MaKpOU:IIKrra rro,n:roTOBKIITPeHIIpoBO"!Hoil: rpyrrrrhr _

IJepHO)l;hi

3Tarrhr

Me30U:HKJihr

Mec51U:hi

TexHII"!ecKmr rro,n:roTOBKa

06ru:mr <j;JII3II"!eCKa5! rro,n:roTOBKa

Crreu:IIaJihHmr <j;JII3II"!eCKa5! rro,n:roTOBKa

Korrii"!eCTBO TPeHIIpoBO"!HhiX ,n:Heil:

Korrii"!eCTBO copeBHOBaHIIil:

.[(aThiIIpaRr copeBHOBaHIIil: (rnaBHbie, oT6opo"l!Hbie, KOHTpOJibHbie H T.,LJ;.)

---

РАБОЧИЙ ПЛАН

_{подготовки тренировочной группы}

Период

Этап

( НП, УТГ и т.д.)

(подготовительный (1, 2 ), соревновательный, переходный) (общеподготовительный, специальноподготовительный)

Мезоцикл

(втягивающий, базовый общеподготовительный ( развивающий, стабилизирующий), базовый специально подготовительный ( развивающий, стабилизирующий), контрольно-подготовительный, предсоревновательный, соревновательный,

_{восстановительный, переходный)}

Цель мезоцикла

Микроцикл № 1

_{Тип микроцикла}

(собственно-тренировочный: общеподготовительный, специальноподготовительный, ординарный, ударный, подводящий (модельный), соревновательный, восстановительный)

Направленность

Величина нагрузки

Микроцикл № 2

_{Тип микроцикла}

(собственно-тренировочный: общеподготовительный, специальноподготовительный, ординарный, ударный, подводящий (модельный), соревновательный, восстановительный)

Направленность

Величина нагрузки

Микроцикл № 3

---

_{Тип микроцикла}

(собственно-тренировочный: общеподготовительный, специальноподготовительный, ординарный, ударный, подводящий (модельный), соревновательный, восстановительный)

Направленность

Величина нагрузки

Микроцикл № 4

_{Тип микроцикла}

(собственно-тренировочный: общеподготовительный, специальноподготовительный,

ординарный, ударный, подводящий (модельный), соревновательный, восстановительный)

Направленность

Величина нагрузки

Микроцикл № 5

_{Тип микроцикла}

(собственно-тренировочный: общеподготовительный, специальноподготовительный, ординарный, ударный, подводящий (модельный), соревновательный, восстановительный)

Направленность

Величина нагрузки

методы воспитания

№ п/п	Основные средства тренировочных занятий	Интенсивность выполнения		Единицы измерения
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Общее время тренировки
Преимущественная направленность воспитания физических способностей	1. Общая выносливость
	2. Специальная выносливость
	3. Сила
	4. Быстрота
	5. Скоростно-силовые качества
	6. Гибкость
	7. Координационные способности
Обучение двигательным действиям
Методы обучения двигательным действиям и физических способностей	1. Расчленено-конструктивного упражнения
	2. Целостного упражнения
	3. Непрерывный
	4. Повторный
	5. Интервальный
	6. Переменный
	7. Круговая тренировка
	8.

---

Тренировочные занятия
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13

---

Тренировочные занятия
14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26

---