Файл: Анализ стрессовых состояний личности.pdf

1. Корреляционный анализ основных показателей ИДИКС и ряда оценок по независимым переменным, характеризующих демографический статус и особенности образа жизни обследуемых (возраст, стаж работы, пол испытуемых, наличие отягощающих жизненных обстоятельствах, нарушений в состоянии здоровья, вредных привычек и др.).

2. Подготовка массивов данных описательной статистики и проведение дисперсионного анализа для выявления различий между разными подгруппами испытуемых.

Обобщенный профиль основных показателей стресса, полученный по усредненным оценкам, представлен на рисунке 4.

Рисунок 4 – Профиль основных стрессовых показателей по всей группе

Как показывают полученные данные, общий индекс стресса в обследованной выборке находится в диапазоне высоких значений и превышает среднюю оценку в 46 баллов.

При сравнении данных, полученных в подгруппах мужчин и женщин, обнаруживается наличие весьма существенных различий по ряду показателей (табл. 2). Общий индекс стресса у обследуемых групп находится в основном в диапазоне высоких значений, но у женщин он несколько сдвинут к границе области предельно высоких значений.

Таблица 2 – Различия в структуре показателей стресса между мужчинами и женщинами

Со стороны качественного содержания наблюдаемых различий можно отметить, что в основном они касаются оценок психофизиологического дискомфорта, субъективной оценки профессиональной ситуации и фиксации неадекватных форм эмоционального реагирования.

Это можно объяснить более «эмоциональным» типом реагирования женщин на стрессовые события, а также их большей загруженностью в повседневной жизни. Возможно также, что женщины традиционно более «открыты» в выражении своих субъективных переживаний и эмоциональных оценок своего состояния, в чем сказывается влияние обусловленных культурой и генетикой полоролевых различий.

На основании проведённых исследований можно сделать следующие выводы.

Для специалистов данного профиля характерно переживание целого блока стрессовых факторов, влияющих на их деятельность и связанных со спецификой переводческой деятельности: автономность выполнения поставленных задач, их сложность, разнообразие и значимость. Как по основной шкале «Субъективная оценка профессиональной ситуации», так и по всем субшкалам, входящим в ее состав, были получены высокие оценки. Не стоит недооценивать и наличие внешнего контроля за исполнением, что также является дополнительным фактором развития стресса.

К устойчивым переживаниям хронического стресса у переводчиков относятся нарастание чувства тревоги и депрессивные реакции. Кроме того, для них характерна тенденция к формированию личностных и поведенческих деформаций в форме проявлений признаков синдрома выгорания. Особенности образа жизни обследуемых переводчиков способствуют усугублению характерной симптоматики психологического стресса. Особенно опасным является использование неадекватных стратегий преодоления стресса – интенсивного курения и употребления алкоголя.

Влияние гендерных различий на психологическую структуру стресса у переводчиков проявляются в том, что в основном они касаются оценок психофизиологического дискомфорта, субъективной оценки профессиональной ситуации и фиксации неадекватных форм эмоционального реагирования. Это можно объяснить более «эмоциональным» типом реагирования женщин на стрессовые события, а также их большей загруженностью в повседневной жизни.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Проведённые исследования показали следующее:

1) У педагогов преобладает высокий уровень хронического утомления связан не с интеллектуальными нагрузками, а с низким уровнем субъективного комфорта при выполнении профессиональных обязанностей.

Возникающий при этом стресс может быть охарактеризован как организационный, так как во многом связан с требованиями формализации педагогической деятельности со стороны руководства всех уровней и оценкой этой деятельности с тех же позиций.

Такая ситуация неизбежно приводит к необходимости выполнения большого объема работы, не связанной непосредственно с выполнением профессиональных обязанностей, определяющих миссию педагогов в обществе. Сложившаяся ситуация снижает мотивацию труда, приводит к эмоциональному выгоранию (истощение ресурсов личности в физическом, психологическом и когнитивном аспекте).

2) Для профессиональных переводчиков характерно переживание целого блока стрессовых факторов, влияющих на их деятельность и связанных со спецификой переводческой деятельности: автономность выполнения поставленных задач, их сложность, разнообразие и значимость. Как по основной шкале «Субъективная оценка профессиональной ситуации», так и по всем субшкалам, входящим в ее состав, были получены высокие оценки. Не стоит недооценивать и наличие внешнего контроля за исполнением, что также является дополнительным фактором развития стресса.

К устойчивым переживаниям хронического стресса у переводчиков относятся нарастание чувства тревоги и депрессивные реакции. Кроме того, для них характерна тенденция к формированию личностных и поведенческих деформаций в форме проявлений признаков синдрома выгорания. Особенности образа жизни обследуемых переводчиков способствуют усугублению характерной симптоматики психологического стресса. Особенно опасным является использование неадекватных стратегий преодоления стресса – интенсивного курения и употребления алкоголя.

Влияние гендерных различий на психологическую структуру стресса у переводчиков проявляются в том, что в основном они касаются оценок психофизиологического дискомфорта, субъективной оценки профессиональной ситуации и фиксации неадекватных форм эмоционального реагирования. Это можно объяснить более «эмоциональным» типом реагирования женщин на стрессовые события, а также их большей загруженностью в повседневной жизни.

В качестве профилактики профессиональных стрессов необходимо проводить регулярную работу по профилактике негативного влияния стресса на предприятиях, знакомить сотрудников с методами самопрофилактики, купирования стресс-факторов и саморегуляции поведения.

Человек, знающий психологические основы стресса и закаленный в преодолении разных неприятностей и жизненных барьеров, сможет успешнее других справляться и с профессиональными стрессовыми ситуациями.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Абабков В.А., Перре М. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии. – СПб.: Речь, 2004. – 166 с.
2. Антонова Н.В. Проблема личностной идентификации в интерпретации современного психоанализа, интеракционизма и когнитивной психологии. // Вопросы психологии. 1996. № 1. С. 131-143.
3. Бендас Т.В. Гендерная психология: Учебное пособие / Т.В. Бендас. – СПб.: Питер, 2008. – 431 с.
4. Берген Н.В. Особенности развития профессионального стресса в деятельности переводчиков. Дипломная работа. – М.: МГЛУ, 2007. – 75 с.
5. Берн Ш. Гендерная психология / Шон Берн. – СПб.: Прайм–ЕВРОЗНАК, 2007. – 318 с.
6. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие учения и современное состояние проблемы. - М.: Ин-т психологии РАН, 1995. - 128 с.
7. Вагин И.О. Стресс-менеджмент. – (аудиокнига), 2006
8. Виткин Дж. Женщина и стресс. – СПб., 1996.
9. Водопьянова Н. Е. Психодиагностика стресса. Практикум стресс-менеджмент. – СПб.: Питер, 2009.
10. Вяткин Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – 112 с.
11. Гилмор Д. Становление мужественности: культурные концепции мускулинности / Дэвид Гилмор, – М.: «РОССПЭН», 2005. – 264 с.
12. Гринберг Дж. Управление стрессом (Comprehensive Stress Management). – СПб.: Питер, 2004
13. Гринберг Дж. Управление стрессом. – СПб.: Питер, 2011. – С. 340-367.
14. Дресвянина А.В. Понятие «Гендерная идентичность»: сущность и основные исследовательские подходы / А.В. Дресвянина // Вестник Поморского университета. Серия «Гуманитарные и социальные науки». – 2009. – № 4. – С. 154-157.
15. Жариков Е.С. Психологические средства стрессоустойчивости. – М.: Моск. кадровый центр, 1990. – 32 с.
16. Жданов О.И. Основы профессионального стресс-менеджмента – учебно-методическое пособие / Под общ. ред. А. А. Деркача. – М.: Изд-во РАГС, 2006.
17. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины / Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2002. – 544 с.
18. Кампенюкин О.П., Ковпак Д.В. Стресс-менеджмент. – СпБ.: Питер. – 2012.
19. Картрайт С. Купер К. Стресс на рабочем месте (Managing Workplace Stress). – Гуманитарный центр, 2004.
20. Качина А.А. Психологическая структура профессионального стресса у менеджеров разного должностного статуса: дис. ... канд. психол. наук. – М., 2006. – 163 с.
21. Клегг Б. Стресс-менеджмент (пер. с англ. Андреевой И. В.). – Нева, 2003.
22. Купер К., Дэйв Ф., О’Драйсколл. Организационный стресс. Теории, исследования и практическое применение. – М.: Гуманитарный центр, 2007.
23. Леонова А.Б. Комплексная стратегия анализа профессионального стресса: от диагностики к профилактике и коррекции // Психологический журнал. 2004. Т. 25, № 2. С. 75-85.
24. Леонова А.Б., Капица М.С. Методы субъективной оценки функциональных состояний человека. М: Академия, 2003. 400 с.
25. Маккей М., Дэвис М., Фэннинг П. Как победить стресс и депрессию. – СпБ.: ПИТЕР, 2011.
26. Митева И.Ю. Курс управления стрессом. М.: Издательский центр «Март» 2009. – 285 с.
27. Селье Г. Стресс без дистресса: Пер. с англ. – М.: Прогресс, 1979.
28. Социальный стресс и психическое здоровье / Под ред. Т.Б. Дмитриевской, А.И. Воложина. – М.: ГОУ ВУНМЦ МЗ РФ, 2001. – 248 с.
29. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции. – СПб.: Питер, 2006. – 256 с.: ил. – (Серия «Учебное пособие»).
30. Щербатых Ю.В. Экзаменационный стресс. – Воронеж, 2000.

1. Селье Г. Стресс без дистресса: Пер. с англ. – М.: Прогресс, 1979 ↑

2. Гринберг Дж. Управление стрессом (Comprehensive Stress Management). – СПб.: Питер, 2004 ↑

3. Маккей М., Дэвис М., Фэннинг П. Как победить стресс и депрессию. – СпБ.: ПИТЕР, 2011 ↑

4. Картрайт С. Купер К. Стресс на рабочем месте (Managing Workplace Stress). – Гуманитарный центр, 2004 ↑

5. Клегг Б. Стресс-менеджмент (пер. с англ. Андреевой И. В.). – Нева, 2003 ↑

6. Купер К., Дэйв Ф., О’Драйсколл. Организационный стресс. Теории, исследования и практическое применение. – М.: Гуманитарный центр, 2007 ↑

7. Вагин И. О. Стресс-менеджмент. – (аудиокнига), 2006 ↑

8. Водопьянова Н. Е. Психодиагностика стресса. Практикум стресс-менеджмент. – СПб.: Питер, 2009 ↑

9. Жданов О.И. Основы профессионального стресс-менеджмента – учебно-методическое пособие/ Под общ. ред. А. А. Деркача. – М.: Изд-во РАГС, 2006 ↑

10. Кампенюкин О. П., Ковпак Д. В. Стресс-менеджмент. – СпБ.: Питер.- 2012 ↑

11. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции. – СПб.: Питер, 2006. – 256 с.: ил. – (Серия «Учебное пособие») ↑

12. Бендас Т.В. Гендерная психология: Учебное пособие / Т.В. Бендас. – СПб.: Питер, 2008. – 431 с. ↑

13. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины / Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2002. – 544 с. ↑

14. Берн Ш. Гендерная психология / Шон Берн. – СПб.: Прайм–ЕВРОЗНАК, 2007. – 318 с. ↑

15. Бендас Т.В. Гендерная психология: Учебное пособие / Т.В. Бендас. – СПб.: Питер, 2008. – 431 с. ↑

16. Дресвянина А.В. Понятие «Гендерная идентичность»: сущность и основные исследовательские подходы / А.В. Дресвянина // Вестник Поморского университета. Серия «Гуманитарные и социальные науки». – 2009. – № 4. – С.154–157. ↑

17. Антонова Н.В. Проблема личностной идентификации в интерпретации современного психоанализа, интеракционизма и когнитивной психологии. // Вопросы психологии. 1996. №1. С. 131-143. ↑

18. Бендас Т.В. Гендерная психология: Учебное пособие / Т.В. Бендас. – СПб.: Питер, 2008. – 431 с. ↑

19. Гринберг Дж. Управление стрессом. – СПб.: Питер, 2011. – С. 340-367. ↑

20. Леонова А.Б. Комплексная стратегия анализа профессионального стресса: от диагностики к профилактике и коррекции // Психологический журнал. 2004. Т. 25, № 2. С. 75-85. ↑

21. Митева И.Ю. Курс управления стрессом. М.: Издательский центр «Март» 2009. – 285 с. ↑

22. Леонова А.Б., Капица М.С. Методы субъективной оценки функциональных состояний человека. М: Академия, 2003. 400 с. ↑

23. Берген Н.В. Особенности развития профессионального стресса в деятельности переводчиков. Дипломная работа. – М.: МГЛУ, 2007. – 75 с. ↑

24. Качина А.А. Психологическая структура профессионального стресса у менеджеров разного должностного статуса: дис. ... канд. психол. наук. – М., 2006. – 163 с. ↑