Файл: Проблемы профессиональных стрессов. Профессиональное выгорание.pdf

ВУЗ: Не указан

Категория: Курсовая работа

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 14.05.2023

Просмотров: 254

Скачиваний: 3

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

Эмоциональное выгорание - это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия. Выгорание –

отчасти функциональный стереотип, поскольку позволяет человеку дозировать и экономно расходовать энергетические ресурсы. В то же время, могут возникать его дисфункциональные следствия, когда выгорание отрицательно сказывается на исполнении профессиональной деятельности и отношениях с партнерами.

Эмоциональное выгорание опасно своими последствиями. Если не обращать внимания на появившиеся признаки выгорания, то дальше последуют такие крупные неприятности, как депрессии, нервные срывы, психосоматические расстройства.

Список использованных источников

  1. Абабков В.А., Перре М. Адаптация к стрессу. – СПб., 2006.
  2. Андреенко, Е.В. Социальная психология: учеб. пособие для студ. пед вузов. – М., 2000.
  3. Бойко В.В. Синдром «эмоционального выгорания» в профессиональном общении. – СПб., 1999.
  4. Вараева Н.В. Программа профилактики эмоционального выгорания специалистов «Работа в радость». – М., 2013
  5. Водопьянова Н.Е., Старченкова Е.С. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. 2-е изд. – СПб.: Питер, 2008.
  6. Грабе М. Синдром выгорания. Болезнь нашего времени. — М., 2008.
  7. Зимняя, И.А. Педагогическая психология: учеб. пособие / И.А. Зимняя. –2-е изд., доп., испр. и перераб. – М., 2002.
  8. Константинов В.В. Профессиональная деформация личности. 2-е изд., испр. И доп. Учебное пособие для академического бакалавриата. – М., 2017.
  9. Кошелев А.Н. Синдром «белого воротничка», или Профилактика «профессионального выгорания». — М., 2008.
  10. Манухина С.Ю. Специфика проявления эмпатии и тревожности у психолога-диагноста в сфере кадрового бизнеса. Психология психических состояний. – Казань, 2006;
  11. Осухова Н.Г. Профессиональное выгорание, или Как сохранить здоровье и не «сгореть» на работе. – М., 2011.
  12. Пайнс Э., Маслач К. Практикум по социальной психологии. – СПб., 2010.
  13. Ронгинская Т.И. Синдром выгорания в социальных профессиях. / Психологический журнал. – М.: Наука, 2002. Т. 23. № 3. С. 85-95.
  14. Самоукина Н.В. Психология и педагогика профессиональной деятельности. – М., 2000.
  15. Селье Г. Стресс без дистресса. М., 1992.
  16. Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. - М., 2002.
  17. Хьелл, Л. Теории личности. (Основные положения исследования и применения). – СПб., 1997.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Текст опросника

 Вопросы

Никогда

Очень редко

Иногда

Часто

Очень

часто

Каждый день

1. Я чувствую себя эмоционально опустошенным

2. После работы я чувствую себя, как «выжатый лимон»

3. Утром я чувствую усталость и нежелание идти на работу

4. Я хорошо понимаю, что чувствуют мои коллеги и стараюсь учитывать это в интересах дела

5. Я чувствую, что общаюсь с некоторыми коллегами без теплоты и расположения к ним

6. После работы мне на некоторое время хочется уединиться

7. Я умею находить правильное решение в конфликтных ситуациях, возникающих при общении с коллегами

8. Я чувствую угнетенность и апатию

9. Я уверен, что моя работа нужна людям

10. В последнее время я стал более черствым по отношению к тем, с кем я работаю

11. Я замечаю, что моя работа ожесточает меня

12. У меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление

13. Моя работа все больше меня разочаровывает

14. Мне кажется, что я слишком много работаю

15. Бывает, что мне действительно безразлично то, что происходит с некоторыми моими подчиненными/ коллегами

16. Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех

17. Я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества в коллективе

18. Во время работы я чувствую приятное оживление

19. Благодаря своей работе я уже сделал в жизни много действительно ценного

20. Я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня в моей работе

21. На работе я спокойно справляюсь с эмоциональными проблемами

22. В последнее время мне кажется, что коллеги и подчиненные все чаще перекладывают на меня груз своих проблем и обязанностей