Файл: Методы психофизиологического исследования, возможности и ограничения в практике управления персоналом.pdf

Высокий уровень стресса не выявлен; средний уровень стресса наблюдается у 5 человек - Александра Д. – 108; Алиса Ш. - 120; Татьяна М. - 110; Дарья А. - 112; Анастасия П. – 111; низкий уровень стресса зафиксирован у 18 человек - Виктория М. - 65; Анна В. – 92; Лариса М. - 65; Олеся М. - 42; Кристина Л. - 82; Мария Д. - 40; Оксана Л. - 98; Анна К. - 73; Ольга П. - 84; Оксана Р. - 83; Кристина Ф. - 63; Дарья О. – 88;.Варвара С. - 73; Анна Я. - 65; Ульяна Д. - 60; Маргарита Д. - 64; Мария А. - 98; Анастасия К. - 75.

Методика определения уровня тревожности Спилберга Ханина

В результате использования методики были выявлены следующие уровни тревожности работников помогающих профессий данной выборки, после проведение коррекционной программы методом аутогенной тренировки (рис. 6; прилож. 5; табл. 4).

Рисунок 6. Результаты проведения методики «Методика определения уровня тревожности Спилберга Ханина» после проведения коррекционной программы.

Очень высокий уровень ситуативной тревожности не выявлен; высокий уровень ситуативной тревожности выявлен у 9% - 2 человека; средний уровень ситуативной тревожности наблюдается у 52% - 12 человек; низкий уровень ситуативной тревожности присутствует у 39% - 9 человек; очень низкий уровень ситуативной тревожности не выявлен.

Очень высокий уровень личностной тревожности не выявлен, высокий уровень личностной тревожности не выявлен; средний уровень личностной тревожности выявлен у 83% - 19 человека; низкий уровень личностной тревожности выявлен у 13% - 3 человек; очень низкий уровень личностной тревожности выявлен у 4% - 1 человека.

Таким образом, проведенный анализ результатов до и после проведения коррекционной работы методом аутогенной тренировки, позволяет сделать вывод, что уровень стресса у специалистов данной выборки скорректировался до оптимального уровня.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В выпускной квалификационной работе на основании анализа отечественной и зарубежной литературы была выявлена сущность и содержание понятия аутогенной тренировки, исследованы существующие модели стресса в зарубежных и современной отечественной психологических школах.

Основные выводы, полученные в результате работы можно сформулировать следующим образом:

1. Стресс это неспецифическая реакция организма на предъявленные ему внешние или внутренние требования. Причины возникновения стресса могут быть психологическими, социальными и биологическими.
2. Профессиональный стресс, тот стресс который возникает у человека в процессе его трудовой деятельности при возникновении трудностей. Выделяют несколько видов профессионального стресса – эмоциональный, информационный, коммуникативный. Проявление стресса сопровождается такими симптомами как: наличие напряжения, чувства усталости, мышечные зажимы, ослабление внимание, головные боли и др.
3. Аутогенная тренировка играет особую роль в коррекции негативных последствий стресса, так как она способствует расслаблению мышц всего тела и высвобождению имеющихся зажимов, которые образуются вследствие напряжения.
4. Аутогенная тренировка может быть применена как индивидуально так и в группах. Групповая работа наиболее эффективна, по причине возникновения внутри группы механизмов взаимоиндукции. При формировании группы необходимо учитывать наличие негативных отношений между участниками или одного из участников к ведущему, это может существенно снизить эффективность метода.
5. План эксперимента был успешно разработан и воплощен. Подобранные методики помогли определить уровень стресса у работников помогающих профессий.
6. В результате проведения трех методик специалисты были разделены на две группы - ЭГ и КГ. С экспериментальной группой проводилась коррекционная работа. Проанализировав полученные результаты можно сделать вывод, что уровень стресса у работников помогающих профессий скорректировался до оптимального уровня после проведения коррекционной работы.
7. В связи с вышесказанным мы можем утверждать, что цель исследования достигнута, задачи исследования решены, гипотеза исследования подтверждена.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абабков В.А., Перре М. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии. СПб., 2004. - 163 с.
2. Александрова Е.А. Как победить стресс. Профилактика и методы лечения М.: Центрполиграф, 2005. - 128 с.

3. Александров Ю.И. Психофизиология Питер, 2003. — 496 с.

4. Артамонова Л.Н., Леонова А.Б. Организационный стресс у сотрудников банка // Вестник МГУ. Серия: психология. – 2009. - № 1. – С. 39-53.

5. Александровский Ю.А. Психиатрия и психофармакотерапия.- М., изд. дом ГЭОТАР МЕД, - 2004. - 276 с.

6. Бах. Б. Аутогенная тренировка по Владимиру Леви М.: ACT; Владимир: ВКТ, 2011. – 60 с.

7. Бенсон Г. Чудо релаксации, АСТ, 2004. – 140 с.

8. Березин Ф.Б. «Психическая и психофизиологическая адаптация человека». Л., 1988. С.13—21.

9. Бехтерев В. М. Внушение и его роль в общественной жизни, СПб: Издание К.Л.Риккера, 1908

10. Брэг. Р. Гипноз. Самоучитель Перевод на русский язык Макаренко В.В. 1991г. Издательство Эсперо, Таганрог 1992

11. Толковый словарь психиатрических терминов Под ред. Блейхер В.М., Крук И.В.

12. Бодров В.А. Информационный стресс [Текст] / В.А. Бодров. - М.: ПЕР СЭ, 2008. - 352 с.

13. Боронова Г. Х. , Прусова Н. В. Психология труда Конспект лекций Эксмо, 2008. - 160 с.

14. Брайт Д., Джонс Ф. Стресс. Теории, исследования, мифы. — СПб.: прайм-ЕВРОЗНАК, 2003. — 352 с

15. Васильченко Г.С. Частная сексопатология М.: Медицина, 1983. — 352 с.

16. Василюк, Ф.Е. Психология переживания / Ф.Е. Василюк – М.: Физкультура и спорт, 1984.– 209с.

17. Водопьянова Н.Е. Психодиагностика стресса. - СПб.: Питер, 2009. - 336 с.

18. Водопьянова Н.Е., Старченкова Е.С. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. 2-е изд. - СПб.: Питер, 2009. - 336 с.

19. Водопьянова, Н.Е. Коррекция синдрома выгорания в контексте субъект-ориентированного подхода [Текст] / Н.Е. Водопьянова, В.Б. Чесноков. - СПб.: Питер, 2008. - 158 с.

20. Гринберг Дж.С. Управление стрессом. - СПб.: Питер, 2004. - 496 с.

21. Дональд А. Тьюбсинг « Избегайте стрессовых ситуаций» М. « Медицина» 1993.

22. Дутов, В.И. Психофизиологические и гигиенические аспекты деятельности человека при пожаре [Текст] / В.И. Дутов, И.Г. Чурсин. - М.: СЦЕМП "Защита", 2003. - 202 с.

23. Елисеев Ю.Ю. Психосоматические заболевания. Справочник. (2003г.)

24. Жирков P.A. Аппаратно-программный комплекс для психофизиологического отбора водителей/Р.А. Жирков, П.А. Колпаков, В.Ю. Ветлужских; Отраслевой фонд алгоритмов и программ. — М.,- 2003.-116с.