Файл: Общая физическая подготовка (офп) (11).docx

СОДЕРЖАНИЕ

Общая физическая подготовка (ОФП) (1/1)

В беге на длинные основным физическим качеством, определяющим успех, является:

Вид упражнений, посредством которых вырабатывают двигательные умения и навыки, находящие применения в условиях профессиональной деятельности:

Вид физической культуры, целью которого является достижение наивысших спортивных результатов:

Вид физической культуры, целью которого является достижение наивысших спортивных результатов:

Виды физкультурно-спортивных занятий для активного отдыха и повышения функциональных возможностей:

Влияние физических упражнений на организм человека:

Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени это:

Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени:

Временное снижение работоспособности принято называть:

Гибкость это:

Гиподинамия - это:

Главной причиной нарушения осанки является:

Для развития мышечной выносливости следует выполнять:

Для развития мышечной выносливости следует выполнять:

Задачи профессионально-прикладной физической подготовки:

Здоровый образ жизни это:

К какой группе методов относятся перечисленные приемы: показ, подражание, зрительные ориентиры, фотографии, рисунки, презентации.

Как называется комплекс физических упражнений, облегчающих переход ото сна к бодрствованию.

Как называется правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека.

Как называется привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения.

Как называется состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности.

Как называется состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Как называются состояния организма, обусловленные недостаточностью двигательной активности.

Какие задачи предполагают формирование двигательных умений и навыков, развитие психофизических качеств, развитие двигательных способностей:

Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки.

Каково основное значение витаминов для организма.

Какое количество энергии необходимо затрачивать ежедневно для нормальной жизнедеятельности.

Какое положение выражает готовность к действию и создает наиболее выгодные условия для правильного выполнения упражнений.

Какое спортивное оборудование или спортивный инвентарь относятся к гимнастике.

Какое спортивное оборудование или спортивный инвентарь относятся к гимнастике.

Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе.

Какой методический принцип физического воспитания предполагает учет особенностей занимающихся (пол, физическое развитие и подготовленность) и посильность предлагаемых им заданий.

Какой минимальный перерыв рекомендуется делать между окончанием занятий физическими упражнениями и приемом пищи:

Количество часов в неделю оптимального двигательного режима для студентов:

Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время:

Лучшие условия для развития ловкости создаются во время:

Лучшие условия для развития ловкости создаются во время…

Методические принципы физического воспитания это:

На каком расстоянии нужно располагать книгу при чтении.

Нагрузка физических упражнений характеризуется:

Назовите основные факторы риска в образе жизни людей:

Общая физическая подготовка направлена прежде всего на:

Одним из основных физических качеств является:

Основное специфическое средство физического воспитания:

Основной критерий готовности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями:

Основной формой организованного систематического обучения физическим упражнениям является:

Основные причины лишнего веса:

Основные факторы, определяющие конкретное содержание профессионально-прикладной физической подготовки.

Основу двигательного режима составляют:

От чего существенно зависит производительность профессионального труда.

Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как:

При выполнении упражнений, ориентированных на координацию движений основным физическим качеством, определяющим успех, является:

Принцип распределения студентов для занятий по физической культуре:

Процесс воспитания направленные на всестороннее развитие всех физических качеств это:

Реализация цели физического воспитания осуществляется через решение:

Результат физической подготовки это:

Рекомендуемая форма физических упражнений для снятия первых признаков утомления:

Рекомендуемая форма физических упражнений для снятия первых признаков утомления:

Рекомендуемое время приема пищи до начала физической тренировки:

С чего необходимо начинать занятия физической культурой, чтобы разогреть и подготовить мышцы к физической нагрузке.

Самый распространенный тест определения общей выносливости:

Свойство опорно-двигательного аппарата, обусловливающее возможность выполнения движений с большой амплитудой, называется:

Сознательная, активная деятельность человека, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательным для всех играющих правилом – это:

Специально подобранные упражнения предназначаются для того что бы делать мышечные волокна более эластичными, растянутыми и гибкими для снижения риска травматизма это:

Способность индивида точно определять и своевременно изменять положение тела и осуществлять движения в нужном направлении это:

Способность человека в процессе физической работы преодолевать сопротивление за счет мышечных усилий это:

Способность человека долгое время выполнять работу умеренной интенсивности при длительном функционировании мышечной системы это:

Способность человека рационально и быстро осваивать новые двигательные действия (физические упражнения) это:

Способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью это:

Средства физического воспитания:

Средства физического воспитания:

Субъективные показатели самоконтроля:

Субъективные показатели самоконтроля:

Термин, подчеркивающий прикладную направленность физического воспитания к трудовой или иной деятельности:

Тестовые задания для оценки развития силы:

Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:

Утренняя гигиеническая гимнастика это:

Физическая культура представляет собой:

Физическая работоспособность - это:

Физические упражнения, используемые для исправления различных деформаций опорно-двигательного аппарата, называются:

Физические упражнения, не рекомендуемые к применению в утренней гигиенической гимнастике:

Физическое воспитание это:

Физическое воспитание это:

Физическое качество человека это:

Частота сердечных сокращений (ЧСС) в состоянии покоя у здоровых нетренированных людей находится в пределах:

Что из перечисленного относится к субъективным данным самоконтроля.

Что характеризуют тесты, проводимые на занятиях физической культуры.

Что характеризуют тесты, проводимые на занятиях физической культуры.

Что является главным источником энергии в организме.

Что является основным средством ОФП.

Чтобы быть здоровым, надо обязательно: