Файл: Правила работы на вебинаре Позиция ученика 4. Уважение друг к другу и преподавателю Активное участие Ответы на вопросы после теории.pdf

Карта тела
Лекцию читает практикующий психолог, клинический психолог, гештальт-терапевт, расстановщик
БРОСТ ЕКАТЕРИНА ПАВЛОВНА

Содержание цикла вебинаров
Часть 1. Классификация и виды психосоматических расстройств
Часть 2. Современные (и не только) взгляды на психосоматику
Часть 3. Карта тела
Часть 4. Психологическое консультирование при психосоматике, психосоматическое интервью
Часть 5. Психосоматика в гештальт-подходе
Часть 6 Психосоматика и системный семейный подход
Часть 7. Детская психосоматика

Правила работы на вебинаре
Позиция ученика
1.
2.
3
.
4
.
Уважение друг к другу и преподавателю
Активное участие
Ответы на вопросы после теории

План работы
Что такое карта тела
Отражение в речи соматических состояний
Разнообразие карт
Составление собственно карты тела
1.
2.
3
.
4
.

Что такое карта тела
01

Тело помнит всё
Карта тела используется в основном для описания отраженных в теле страхов или заблокированных эмоций.
По мнению некоторых авторов (Лиз Бурбо, Луиза Хей, В. Райх), определенная часть тела связана с определенной ситуацией, эмоцией, чертой характера.
В этом контексте любой телесный зажим, симптом трактуется достаточно однозначно.
У разных авторов могут быть свои интерпретации.

Тело помнит всё
Еще один вариант карты тела — чакровая концепция, описываемая в идуизме и буддизме.
Знания о работе чакр используются в аюрведической и других видах альтернативной медицины.
В индийской и буддистской культуре используется концепция чакр, которые рассматриваются как психоэнергетические центры. По ним протекает жизненная энергия, или прана.
Чакры могут блокироваться сильными или непроявленными эмоциями, что приводит к заболеваниям.

Разнообразие карт
02

Телесная карта (мышечный панцирь) В. Райха
Область боли и вероятные причины
Шея
Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство, непоколебимость, жестокость.
Плечи
Отражают вашу способность с радостью принимать любые жизненные ситуации. Жизнь становится тяжким бременем исключительно из-за соответствующего отношения к ней.
Спина
Наличие поддержки в жизни.
Верхняя часть: отсутствие поддержки, ощущение нехватки любви, сдерживание любви.
Средняя часть: чувство вины, жизнь прошлым, желание избавиться от проблем.
Нижняя часть: страх денег, недостаток финансовой поддержки.
Локти
Отражают изменение направлений и принятие новых опыта и жизни.
Запястья
Движение и легкость.

Телесная карта (мышечный панцирь) В. Райха
Область боли и вероятные причины
Щиколотки
Отсутствие гибкости и вина. Отображают способности получать удовольствие.
Стопы
Отсутствие радости в жизненных ситуациях.
Бедра
Страх двигаться дальше касательно важных решений, отсутствие цели, к которой хочется идти.
Колени
Упорство, гордость, эгоизм. Страх, непоколебимость, невозможность быть гибким и нежелание пойти на уступки.

Карта болезни Лиз Бурбо
Зависть голова
Обида
грудь
Гнев
печень
Ревность
половые органы
Нерешительность
ноги
Страх
горло
Тоска
сердце
Раздражение
селезенка Жадность
желудок
Уныние
поджелудочная железа

Другие Примеры. Карта болей и эмоций
Стресс
Потребность в прощении
Эмоциональный
груз
Переживания, связанные
с финансами
Страх перед изменениями
Нехватка эмоциональной
поддержки
Изоляция
Нехватка
гибкости
Напряжение
и ревность
Депрессия
Большое эго
Нехватка удовольствия
Горловой центр
Площадь бремени
Площадь
бремени
Сердечный центр
Центр страха
Центр вины/стыда/
недостойности
Центр
гнева
Центр старых
вещей
Центр выживания
Зона поддержки
Центр предательства
Зона
поддержки
Центр отказа

Психосоматика и чакровая концепция
Краниальная чакра (сахасрара)
‹ Психологические:
депрессия, потерянность, отрешенность
‹ Физические:
головные боли, головокружения, светобоязнь
«Третий глаз» (аджна)
‹ Психологические:
нервные расстройства
‹ Физические:
головные боли, проблемы со зрением/слухом
Горловая чакра (вишудха)
‹ Психологические:
слабые коммуникативные навыки, изоляция
‹ Физические:
щитовидная железа, гортань, боли в горле, дефекты речи
Сердечная чакра (анахата)
‹ Психологические:
злость, обиды, недоверие
‹ Физические:
проблемы с сердцем, органами дыхания, боли в груди
Чакра солнечного сплетения (манипура)
‹ Психологические:
страх, недостаток самоконтроля, нехватка сил
‹ Физические:
кожный зуд и раздражение, проблемы с пищеварением
Корневая чакра (муладхара)
‹ Психологические:
чувство одиночества, нерешительность, беспокойство
‹ Физические:
суставы, костная структура, боли в спине и пояснице
Сакральная чакра (свадхистхана)
‹ Психологические:
зависимость, вредные привычки
‹ Физические:
урология, гинекология, почки

Отражение в речи соматических
состояний
03

Речь и симптом
В русской речи множество подсказок, указаний на взаимосвязь эмоций, характера и жизненных ситуаций с телесными проявлениями.
Они отражены в пословицах, поговорках, устойчивых выражениях.
Устойчивые выражения могут быть проявлением не только культуральных особенностей, но и индивидуальных реакций.
Эти указания можно использовать для формирования гипотезы о возникновении симптома и/или заболевания.

Примеры
Глаза
«Глаза б мои тебя не видели»
«Закрывать глаза на что-то»
Печень / желчный пузырь
«Он у меня в печенках сидит»
«Желчный человек»
Сердце
«Сердце ушло в пятки»
«Сердце разрывается (от боли)»
Позвоночник
«Тащить свой крест»
«Переломить хребет»

Задание
Соберите поговорки, устойчивые выражения, относящиеся к различным частям тела
1.
2.
3
.
Вспомните, какие их них вы чаще всего используете в речи
Найдите взаимосвязь между этими выражениями и своими собственными симптомами
Сформируйте свою карту тела

Что почитать
04

1.
М. А. Лаврова, Н. А. Томина,
Я. И. Коряков. Основы психосоматики
2.
Ж. Рено. Исцеление воспоминанием
3.
Г. В. Старшенбаум. Большая книга психосоматики
4.
Д. Наказава. Осколки детских ран

Спасибо за внимание!
Графические ресурсы: ru.freepik.com