ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 25.10.2023
Просмотров: 3656
Скачиваний: 34
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Вопрос 1В заключительной части занятия целесообразно использоватьa. медленный бег b. спортивную ходьбуc. упражнения на ловкостьВопрос 2Врачебный контроль это –a. организм занимающихсяb. раздел медицины, призванный исключить все условия, при которых могут появляться отрицательные воздействия занятий и мероприятий по физической культуре и спорту на c. исследования, проводимые врачом и тренером для того, чтобы определить, как воздействуют на организм занимающегося физическими упражнениями и спортом физические нагрузки, с целью предупредить переутомление и развитие заболеванийd. наблюдения занимающихся физическими упражнениями за состоянием своего здоровья, физическим развитием, физической подготовкой и оценка субъективных и объективных показателей состояния своего организма с помощью простых и общедоступных методовВопрос 3Для развития силы следует выбрать следующую форму самостоятельных занятий физическими упражнениямиa. тренировочные занятия в свободное время b. физкультурная паузаc. утренняя гигиеническая гимнастикаВопрос 4Задачами врачебного контроля при занятиях физическими упражнениями и спортом являютсяa. определение и оценка функциональных возможностей b. контроль тренировочных нагрузокc. контроль техники выполнения упражненийВопрос 5К основным формам самостоятельных занятий физическими упражнениями относятсяa. урок физической культуры b. разминкаc. утренняя зарядка Вопрос 6Одним из средств восстановления после физических нагрузок являетсяa. участие в соревнованияхb. переключение на другой вид физических упражнений c. обильное питаниеВопрос 7Оздоровительно-рекреативная направленность занятий предусматривает использование средств и методов физической культуры в целяхa. послерабочего восстановления организма и профилактики переутомления
b. повышения спортивного мастерстваc. подготовки к профессиональной деятельностиВопрос 8Оптимальное количество общеразвивающих упражнений для подготовительной части занятия составляетa. 4-5 упражнений b. 10-12 упражненийc. 14-15 упражненийВопрос 9Оптимальный объем двигательной активности студентов должен составлятьa. 1 час в неделюb. 2-3 часа в неделюc. 6-8 часов в неделю Вопрос 10Основная форма врачебного контроля занимающихся физическими упражнениями и спортом —a. врачебная консультация по вопросам физкультуры и спортаb. санитарно-просветительская работа с занимающимися физкультурой и спортомc. комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности Вопрос 11Продолжительность основной части занятия в процентном отношении от общего времени занятия составляетa. 70-90% b. 30-80%c. 50-85%Вопрос 12Самостоятельные занятия физическими упражнениями гигиенической направленности предполагаютa. использование средств физической культуры в целях оптимизации состояния организма b. использование средств физической культуры для всесторонней физической подготовкиc. использование средств физической культуры для восстановления здоровья или определенных функций организма, сниженных или утраченных в результате заболеваний или травмВопрос 13Самостоятельные тренировочные занятия целесообразно строить изa. шести частейb. трех частей c. одной частиВопрос 14Специальная часть разминки может повторяться на одном занятииa. каждый раз при переходе к выполнению нового вида физических упражнений b. в начале и середине основной части занятияc. один раз после общеподготовительной частиВопрос 15Утренняя гигиеническая гимнастика выполняется с целью
a. формирования двигательных умений и навыковb. «врабатывания» в трудовой (учебный) день c. развития физических качеств
b. повышения спортивного мастерстваc. подготовки к профессиональной деятельностиВопрос 8Оптимальное количество общеразвивающих упражнений для подготовительной части занятия составляетa. 4-5 упражнений b. 10-12 упражненийc. 14-15 упражненийВопрос 9Оптимальный объем двигательной активности студентов должен составлятьa. 1 час в неделюb. 2-3 часа в неделюc. 6-8 часов в неделю Вопрос 10Основная форма врачебного контроля занимающихся физическими упражнениями и спортом —a. врачебная консультация по вопросам физкультуры и спортаb. санитарно-просветительская работа с занимающимися физкультурой и спортомc. комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности Вопрос 11Продолжительность основной части занятия в процентном отношении от общего времени занятия составляетa. 70-90% b. 30-80%c. 50-85%Вопрос 12Самостоятельные занятия физическими упражнениями гигиенической направленности предполагаютa. использование средств физической культуры в целях оптимизации состояния организма b. использование средств физической культуры для всесторонней физической подготовкиc. использование средств физической культуры для восстановления здоровья или определенных функций организма, сниженных или утраченных в результате заболеваний или травмВопрос 13Самостоятельные тренировочные занятия целесообразно строить изa. шести частейb. трех частей c. одной частиВопрос 14Специальная часть разминки может повторяться на одном занятииa. каждый раз при переходе к выполнению нового вида физических упражнений b. в начале и середине основной части занятияc. один раз после общеподготовительной частиВопрос 15Утренняя гигиеническая гимнастика выполняется с целью
a. формирования двигательных умений и навыковb. «врабатывания» в трудовой (учебный) день c. развития физических качеств