Второй способ ещё известен как укрывание снаряда. Его применяют тогда, когда необходимо увернуться от соперника. В этом случае ноги баскетболиста согнуты, корпус наклонён вперёд, рука прижата к телу, отскок – не выше уровня коленей. Моменты низкого ведения отличаются самой высокой напряженностью.

Заключение

Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Но эффективность воспитания зависит, прежде всего, от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и нравственного воспитания.

Баскетбол, как средство физического воспитания, нашел широкое применение в различных звеньях физкультурного движения.

В системе народного образования баскетбол включен в программы физического дошкольников, общего среднего, среднего, профессионально-технического, среднего специального и высшего образования.

Баскетбол является увлекательной атлетической игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания.

Закрепление достигнутых результатов и дальнейшее повышение уровня спортивного мастерства тесно переплетаются с массовой оздоровительной работой и квалифицированной подготовкой резервов из наиболее талантливых юношей и девушек.

Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и собственно игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений школьников, всестороннего развития их физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряженные с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и рекреации и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры.
Список литературы

1. 
   Баскетбол: Учебник для институтов физической культуры // Под. Ред. Ю.М.Портнова. – М: Физкультура и спорт, 1998.-350 с.
   
2. 
   Вуден, Джон Р.Современный баскетбол М.: Физкультура и спорт, 1987. - 254с. – указывается полное количество страниц в книге, поэтому буква «с» стоит после цифры.
   
3. 
   Ляликова. Н.Н. , Савина, О.А., Герасимова Н.И. Баскетбол : Теория. Методика. Практика. Омск.: ОМГТУ, 2003. - 95 с.
   
4. 
   Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991.- 543с.
   
5. 
   Нестеровский, Д.И  Баскетбол: теория и методика обучения. Пенза.: ПГПУ, 2002.- 231 с.
   
6. 
   Несмелов А.И. Мировая история баскетбола // http://worldbasket.3dn.ru/
   

---

---

Смотрите также файлы

• Планконспект проведения занятий с группой личного состава дежурных караулов 72 псч, оп 72 псч 4 псо фпс гпс главного управления мчс россии по ХантыМансийскому автономному округу Югре. Тема 1 Организация гарнизонной и караульной службы.docx

• Тип урока Урок открытия нового знания Тема урока Сказка о мёртвой царевне и о семи богатырях А. С. Пушкина. Истоки рождения сюжета. Народная мораль.docx

• Фактор A замкнутость общительность.docx

• Тема технологія створення екскурсії.doc

• Задание 6.docx