Файл: 2. образ жизни студентов и его влияние на здоровье.docx
Добавлен: 26.10.2023
Просмотров: 102
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Выводы:
1. Здоровье – состояние полного физического, психического и социального благополучия. Здоровье: степень, в которой индивид или группа могут, с одной стороны, чувствовать мир и удовлетворять свои потребности, а с другой – справляться с межличностной, социальной, биологической и физической средой. На здоровье влияют многие факторы, среди которых: правильное питание, здоровый сон, тяжесть состояния организма и др.
2. Здоровый образ жизни – это на сегодняшний день комплекс мер, состоящий из правильного сбалансированного питания, занятий спортом, отказа от вредных привычек, хорошего самочувствия, хорошего взгляда на мир. Здоровый образ жизни студентов зависит от их ценностных ориентаций, мировоззрения, социального и нравственного опыта.
3. Практическая часть работы состояла в разработке комплекса физических упражнений различной направленности. Мною был разработан комплекс упражнений для работы в тренажерном зале (см. приложений А).
14
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Беляев Г.Ю. Здоровый образ жизни как интегральный принцип современной теории воспитания // Педагогика и психология образования. – 2016. – №10. – С. 15–18.
2. Бредихина Н.В. Проблема здоровья и здоровый образ жизни современного человека (социологический анализ) // Вестник ЮУГУ. – 2017. – №2. – С. 84–89.
3. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний. Учеб. пособие. – М.: Практика, 2015. – 420 c.
4. Мелешкова Н. А., Унжаков Г. А., Букреева Н. А. Педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов вуза // Профессиональное образование в России и за рубежом. — 2013. — № 13(11). — С. 79-82.
5. Свирид В.В. Сущность понятий «здоровье», «образ жизни», «ЗОЖ» // Мир современной науки. – 2017. – №4. – С. 21–25.
6. Физическая культура и здоровый образ жизни студента. / Под ред. Виленского М.Я. – М.: Кнорус, 2013. Назарова Е. Н., Жилов Ю. Д. Основы здорового образа жизни – М.: Академия, 2013
7. Хазова С.А. Состояние проблемы формирования здорового образа жизни у студенческой молодежи // Научно–методический электронный журнал «Концепт». – 2016. – Т. 29. – С. 156–161.
15