Доклад по Физической культуреКонтроль и наблюдение за состоянием здоровьяПодготовила ученица 5 «Б» классаКаимова ВладиславаПсков2021Занятия физическими упражнениями являются очень сильным средством изменения физического и психического состояния человека. Под воздействием физических нагрузок происходят изменения в органах и системах организма человека. Для того чтобы занятия физическими упражнениями и спортом не оказывали негативного влияния на здоровье человека, необходимо проводить регулярный контроль и наблюдение за состоянием организма. Это задача не только врачей и преподавателей, но и самих занимающихся.К основным видам контроля и наблюдения за состоянием здоровья относят: врачебный контроль, врачебно-педагогическое наблюдение, педагогический контроль и самоконтроль.Врачебный контроль – раздел медицины, являющийся неотъемлемой составной частью системы физического воспитания.Основная цель врачебного контроля в процессе физического воспитания школьников - содействовать максимальному использованию средств физической культуры и спорта для укрепления их здоровья, повышения функциональных возможностей и достижения ими высоких спортивных результатов.Медицинские обследования проводятся по заранее представленным заявкам и направлениям тренеров и преподавателей физического воспитания.Программа медицинского обследования предусматривает:1 общий и спортивный анамнез занимающихся для получения следующих сведений: анкетные данные, особенности физического развития, перенесенные заболевания и травмы, жилищно-бытовые условия, режим питания, вредные привычки, образ жизни, занятия различными формами физической культуры, спортом, степень двигательной активности, наличие спортивных разрядов и т.д.2 наружный осмотр;3 антропометрические измерения;4 обследование нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, органов брюшной полости и др.;5 проведение функциональной пробы с дозированной физической нагрузкой и исследование частоты сердечных сокращений, дыхания давление крови в исходном состоянии, на высоте физической нагрузки и в восстановительном периоде после нагрузки.

---

Врачебно-педагогическое наблюдение - наблюдения врача совместно с преподавателем (тренером) за занимающимися непосредственно в процессе занятий физической культурой.Врачебно-педагогические наблюдения проводятся: до занятий или соревнований, во время их проведения и после окончания.С помощью общепринятых методов определяется реакция организма на выполняемые тренировочные нагрузки. Вместе с этим учитываются внешние признаки утомления занимающихся, проводится опрос об их самочувствии.Наблюдения, проводимые на занятиях, позволяют дать врачебно-физиологическую оценку учебному занятию в целом и реакции организма студентов на нагрузку, что необходимо для совершенствования процесса физического воспитания. Эти наблюдения строятся на данных учета динамики наиболее доступных для исследования индивидуальных признаков и показателей у отдельных занимающихся (подсчет пульса и дыхания, измерение давления крови, динамометрия, характеристика внешних признаков утомления и т.д.), а также на исследовании характера эмоциональной окраски всего занятия, объема и последовательности выполнения физической нагрузки, соблюдения необходимых гигиенических правил и мер по предупреждению спортивного травматизма.Педагогический контроль - процесс получения информации о влиянии занятий физическими упражнениями и спортом на организм занимающихся с целью повышения эффективности учебно-тренировочного процесса.Практическая реализация педагогического контроля осуществляется в системе специально реализуемых проверок, включаемых в содержание занятий по физическому воспитанию. Такие проверки позволяют вести систематический учет по двум наиболее важным направлениям: степень усвоения техники двигательных действий; уровень развития физических качеств.В системе контроля за усвоением техники двигательных действий осуществляемого преподавателем физического воспитания

---

, принято различать три вида проверок: предварительную (контрольные нормативы); текущую (отмечается в журнале); итоговую (прием государственных тестов).

К методам педагогического контроля относятся: анкетирование занимающихся; анализ рабочей документации учебно-тренировочного процесса; педагогические наблюдения во время занятий; регистрацию функциональных и других показателей; тестирование различных сторон подготовки.

Самоконтроль – регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом.

Результаты самоконтроля записывается в специальный дневник. В дневнике рекомендуется регулярно регистрировать субъективные и объективные данные (вес, пульс, тренировочные нагрузки и др.). При занятиях физической культурой по учебной программе, а также в группах здоровья и при самостоятельных занятиях можно ограничиться такими показателями, как самочувствие, сон, аппетит, болевые ощущения, пульс, вес, тренировочные нагрузки, нарушение режима, спортивные результаты.

Регулярные занятия физической культурой не только улучшают здоровье и функциональное состояние, но и повышают работоспособность и эмоциональный тонус. Однако следует помнить, что самостоятельные занятия физической культурой нельзя проводить без врачебного контроля, и, что ещё более важно, самоконтроля.

---

Смотрите также файлы

• Работа определение соотношения двух сигнальных систем действительности.docx

• Суммативное оценивание за раздел путешествие в космос.docx

• 4 задания для суммативного оценивания (4 класс) суммативное оценивание за раздел моя родина казахстан.docx

• Студент(ка).docx

• Марк Вейцман родился в Киеве в 1938 году, жил в Донбассе, неподалеку от Донецка, и Приднепровье в городе Черкассы. Окончил физикоматематический факультет пединститута и Литературный институт им. Горького.docx