Файл: Реферат 1 тема лыжный спорт в рефераты должны быть раскрыты все пункты и подпункты.docx

ВУЗ: Не указан

Категория: Реферат

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 30.10.2023

Просмотров: 28

Скачиваний: 2

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

РЕФЕРАТ №1

ТЕМА: «ЛЫЖНЫЙ СПОРТ»

В рефераты должны быть раскрыты все пункты и подпункты:

  • Классификация способов передвижения на лыжах:

    • классические и коньковые лыжные ходы;

    • одновременные и попеременные;

    • переходы с хода на ход;

    • способы подъемов;

    • стойки спусков;

    • способы торможений;

    • способы поворотов в движении и на месте;

    • преодоление неровностей

  • Общая характеристика олимпийских видов лыжного спорта:

    • лыжные гонки;

    • лыжное двоеборье;

    • прыжки на лыжах с трамплина;

    • горнолыжный спорт;

    • биатлон;

    • фристайл;

    • сноуборд

  • Оздоровительная эффективность занятий лыжами;

  • Легенда российского спорта по лыжным гонкам (выбрать одного из советских или российских спортсменов. Кроме Елены Вяльбе)

РЕФЕРАТ №2

ТЕМА: «ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА»

В рефераты должны быть раскрыты все пункты и подпункты:

  • Основные виды легкой атлетики:

    • циклические виды легкой атлетики;

    • ациклические виды легкой атлетики;

    • смешанные виды легкой атлетики;

  • Легкоатлетическое многоборье;

  • Оздоровительный бег: история и значение, методы и средства тренировки;

  • Легенда российского спорта по легкой атлетике (выбрать одного из советских или российских спортсменов)

РЕФЕРАТ №3

ТЕМА: «ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ»

В рефераты должны быть раскрыты все пункты и подпункты:

  • Что такое гимнастика и каковы ее задачи;

  • Методические особенности гимнастики;

  • Перечислить и охарактеризовать виды гимнастики:

    • характеристика, содержание и развитие спортивных видов гимнастики;

    • характеристика и содержание оздоровительных видов гимнастики;

    • характеристика и содержание образовательно-развивающих видов гимнастики;

    • характеристика и содержание прикладных видов гимнастики

  • Назначение общеразвивающих упражнений. Какое воздействие они оказывают на организм человека;

  • В чем состоит образовательное и эстетическое значение гимнастики;

  • Легенда российского спорта по гимнастике (выбрать одного из советских или российских спортсменов)


РЕФЕРАТ №4

ТЕМА: «ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ СОВРЕМЕННОСТИ»

В рефераты должны быть раскрыты все пункты и подпункты:

  • История развития олимпийских игр современности:

    • МОК;

    • правила;

    • символика, эмблема;

    • виды спорта, входящие в олимпийскую программу;

  • Выдающиеся достижения отечественных олимпийцев (на примере одного из видов спорта, входящих в олимпийскую программу);

  • Составить таблицу достижений России на олимпийских играх с 1991 года:

    • вид олимпийских игр (летние, зимние);

    • страна проведения;

    • год проведения;

    • вид спорта;

    • количество золотых медалей;

    • количество серебряных медалей;

    • количество бронзовых медалей;

    • место России в командном зачете



РЕФЕРАТ №5

ТЕМА: «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ФАКТОР ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ»

В рефераты должны быть раскрыты все пункты и подпункты:


  • Гиподинамия или малоподвижный образ жизни, его влияние на организм человека;

  • Возрастные изменения в организме в процессе старения;

  • Двигательная активность как важнейший фактор укрепления здоровья;

  • Гигиенические основы физического воспитания;

  • Вспомогательные средства и методы восстановления и повышения работоспособности;

  • Представление о двигательном режиме студенческой молодежи