Автономная некоммерческая организация высшего образования «МОСКОВСКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Кафедра экономики и управления Форма обучения: заочная/очно-заочная

ВЫПОЛНЕНИЕ

ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ

ПО ДИСЦИПЛИНЕ

Тайм-менеджмент (часть 1/1)

Группа Чу22Ю211в

Студент
Д.С.Шатунов

МОСКВА 2023

Практическое занятие 2

Задание 2

Ролевые игры по формированию навыков самоменеджмента

Имеются различные способы лучшей организации человеком своего

бюджета времени, в частности:

• 
  
  проанализировать, как вы тратите свое время;
  
• 
  
  провести анализ стоящих перед вами задач по принципу их значимости,
  
• 
  
  определить, какие задачи являются приоритетными;
  
• 
  
  сформулировать свои долгосрочные цели;
  
• 
  
  ввести в практику планирование своего времени;
  
• 
  
  стремиться уменьшать потери времени.
  

Дайте ответы на следующие вопросы:

1. Какие еще способы совершенствования организации своего времени вы можете предложить?

Ответ:

• 
  
  эффективно структурировать и обрабатывать информацию;
  
• 
  
  вести календарь учёта всех дел на день;
  
• 
  
  контроль учета, выполненного;
  
• 
  
  мыслить, используя свой творческий и интеллектуальный потенциал;
  
• 
  
  приступая к выполнению работы, необходимо знать точный ответ на вопрос, зачем вы это делаете.
  

2. Нужно постоянно улучшать использование только своего рабочего времени или всего времени, включая личное?

Ответ:

Тайм-менеджмент помогает более эффективно использовать не только рабочее время, но и время отдыха. В частности

---

, рекомендуется не брать работу домой, организовать быт так, чтобы он занимал минимум времени, заранее тщательно планировать свободное время и следовать этим планам, в частности регулярно практиковать эмоциональное (театры, концерты, выставки и т. п.) и физическое (спорт, фитнес) переключения. В американских компаниях, если рядовой сотрудник остаётся на работе дольше, чем это установлено у него в трудовом договоре, данный факт может послужить причиной увольнения, так как это свидетельствует о том, что сотрудник не успевает сделать свои задачи в своё рабочее время. Использовать для активного отдыха не только выходные, но и как минимум один вечер рабочего дня в неделю, а также использовать в качестве мини-отпуска длинные выходные и праздничные дни. В деловых поездках планировать свободное время (от нескольких часов до двух дней) для осмотра местных достопримечательностей. На время отпуска установить правила использования телефона, электронной почты, интернета и пр. и придерживаться их.

3. Какие действия вы хотели бы предпринять, чтобы максимально эффективно использовать отведенное вам судьбой время?

Ответ:

• 
  
  главное внимание главным вещам;
  
• 
  
  уделять сну, как минимум часов 7-8;
  
• 
  
  не отвлекаться на второстепенные детали;
  
• 
  
  превращать в привычку регулярные задачи;
  
• 
  
  контролировать количество времени, потраченное на гаджеты;
  
• 
  
  физические упражнения немаловажны для сидячей работы.
  
• 
  
  систематизация процесса.
  

---

Смотрите также файлы

• Практическое задание Зенгина Г. В.docx

• Урок достиг целей, представляет целостную систему с полным набором элементов.docx

• Практических заданий по дисциплине возрастная психология и психология развития.docx

• Предмет философии науки сущность и становление.docx

• Занятие по курсу Жилищное право.docx