Файл: Практическая работа 5 функциональные пробы с задержкой дыхания проба штанге и проба генчи работу.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 07.11.2023
Просмотров: 220
Скачиваний: 8
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Российский государственный социальный университет»Факультет физической культурыПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 5ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ С ЗАДЕРЖКОЙ ДЫХАНИЯ:ПРОБА ШТАНГЕ И ПРОБА ГЕНЧИРаботу выполнилистуденты_1 курса, группы ПЕД-Б-О-З-2021-2_ДИСТАНТЗаманова Дарья КанановнаМосква 2021Алгоритм и организация исследования1. Метод исследования функционального состояния дыхательной системы: проба Штанге и проба Генчи. Данные пробы с задержкой дыхания используются для оценки о кислородном обеспечении организма. Они характеризуют также общий уровень тренированности человека и состояние психо-эмоциональной устойчивости.2. Содержание тестов.Проба Штанге предполагает задержку дыхания на вдохе.Техника выполнения: В положении сидя производится глубокий, но не максимальный вдох. Дыхание задерживается на полном вдохе, который обследуемый делает после трех дыханий ¾ глубины полного вдоха. На нос надевается зажим или же обследуемый зажимает нос пальцами. Время задержки регистрируется по секундомеру.Проба Генчи предполагает задержку дыхания на выдохе.Техника выполнения: Проба с задержкой дыхания на выдохе проводится как и предыдущая, только дыхание задерживается на выдохе. В положении сидя производится глубокий, но не максимальный выдох. На нос надевается зажим или же обследуемый зажимает нос пальцами. Время задержки регистрируется по секундомеру.3. Оборудование: секундомер.4. Измеряемые показатели:1) время задержки дыхания:- на вдохе;- на выдохе.5. Протоколирование данныхРезультаты тестирования заносятся в табл. 1Таблица 1Время задержки дыхания на вдохе и выдохе
7. Оценочные средства Таблица 2Критерии оценки задержки дыхания на вдохе и выдохе
ВыводыРезультаты были занесены в таблицу 1, исходя из полученных данных можно сделать вывод, что в пробе Штанге, так же, как и в пробе Генчи мои данные соответствуют оценке «Хорошо»
| Показатель | Время задержки дыхания, секунды |
| Испытуемый | |
| Проба Штанге | 75 |
| Проба Генчи | 31 |
7. Оценочные средства Таблица 2Критерии оценки задержки дыхания на вдохе и выдохе
| Проба Штанге | Проба Генчи | Оценка | |||
| Юноши | Девушки | Юноши | Девушки | ||
| 90 сек. | 80 сек. | 45 сек. | 35 сек. | Отлично | |
| 80-89 сек | 70-79 сек. | 40-44 сек | 30-34 сек. | Хорошо | |
| 50-79 сек. | 40-69 сек. | 30-39 сек. | 20-29 сек. | Удовлетворительно | |
| Менее 50 сек. | Менее 40 сек. | Менее 30 сек. | Менее 20 сек. | Неудовлетворительно | |