[11:26, 19.04.2023] Арман Амангельды: Техника прощения???? Вы не обращаете внимание на внутренние чувства людей, которые причинили вам боль, говорите только о своих чувствах;???? Важно вспомнить реальные ситуации;???? Мы начинаем с извинений перед родителями;???? Если они умерли мы пишем письмоТехника: Расчистка территорииЕсли это причиняет вам боль до сих пор, значит это забирает вашу энергию и нужно выходить с треугольника Карпмана (Жертва, Агрессор, Спасатель) и стать АВТОРОМ своей жизни!Инструкция• Пишем письмо от себя, своими словами!• Прислушивайтесь к своему внутреннему ощущениюНапример: Здравствуйте, Мама! Знаете, я хочу с вами поговорить. У меня нет никаких претензий к вам, но я хочу признаться, что у меня была обида на вас! Мне казалось, что вы… (пишем что вас обижало) Сейчас я понимаю, что это мои комплексы и моя реакция на ситуацию, поэтому я хочу попросить у вас прощения за то, что обижалась, была эгоистичной, не понимала и не принимала вас! Обида - это перекладывание ответственности, но сейчас я взрослая и беру ответственность за свою жизнь на себя, ведь я авторисвоей жизни! Осознав многое, я хочу попросить у вас прощения за все! Я хочу поблагодарить вас за то, что вы стали причиной появления меня на свет! За то, что вырастили, заботились и дали столько любви, сколько смогли! Я еще раз прощу прощения у вас и хочу сказать, что принимаю вас такими, какие вы есть, искренне! Спасибо вам за все![11:27, 19.04.2023] Арман Амангельды: Вот пример! Ты его переделай под отца и позвони! Скажи, что держала обиду, попроси прощения и поблагодари его за жизнь! Просто за то, что он есть! ????

---

Смотрите также файлы

• Отчет по производственной практике ст гр. 20 г. Проверил доцент кафедры.docx

• 11 сыныптара арналан азастан тарихы пні бойынша орытынды аттестация сратары.docx

• Задача 11 Даны следующие макроэкономические показатели, млрд долл. 1 Индивидуальные налоги.docx

• 1 Теоретические сведения Свойства и назначение нейронных сетей.docx

• Содержание 1 Теоретическая часть.docx