Файл: Утверждаю начальник псч 4312 псо фпс гпс главного управления мчс россии по Республике Башкортостан подполковник внутренней службы Р. А. Валеев 2022г. Методический план.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 08.11.2023
Просмотров: 17
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
УТВЕРЖДАЮ
начальник ПСЧ 4312 ПСО ФПС ГПС
Главного управления МЧС России
по Республике Башкортостан
подполковник внутренней службы
______________ Р.А. Валеев
«_____»______________ 2022г.
МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН
отработки норматива по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке с личным составом дежурных караулов ПСЧ - 43
Норматив 4.4: Сматывание спасательной веревки в клубок
Вид занятия: практический.
Отводимое время: 45 мин.
Цель занятия: повышение уровня подготовки л/с.
Место проведения занятия: Спортзал
1. Литература, используемая при проведении занятий: методические рекомендации по ПСП; нормативы по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке личного состава ФПС; приказ Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 11.12.2020. №881н «Об утверждении правил по охране труда в подразделениях пожарной охраны».
Пособия и оборудование, используемые на занятии: БОП, снаряжение.
Инструктаж по правилам охраны труда:
- на всех занятиях по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке необходимо приступать к выполнению упражнения (норматива), после достаточного разогрева мышц тела и готовности сотрудника;
- при выполнении упражнения (норматива) главное внимание сотрудника должно быть сосредоточено на отработке данного упражнения;
- к выполнению упражнения приступать только после команды руководителя занятия;
- все упражнения выполняются в специальной одежде пожарного;
- для оказания первой медицинской помощи в случае получения травмы обучаемым в ходе занятия, необходимо иметь на занятии аптечку доврачебной первой помощи;
- площадка должна быть достаточно освещена, посторонние предметы убраны;
- выполнение упражнений происходит поочередно под контролем руководителя занятия.
Ход занятия и расчет учебного времени:
1 Вводная часть: 5 минут
- построение личного состава и прием рапорта;
- проверка готовности учебной группы и состояния места проведения занятия;
- доведение до обучаемых содержания целей, задач, учебных вопросов занятия и
- очередности их изучения;
- проверка знаний вопросов темы, уставных положений, правил охраны труда, умения работать с пожарной техникой и пожарно-техническим вооружением.
2.Подготовительная часть: 10 минут
Общее укрепление организма и разминка перед основной частью занятия.
| № | Описание упражнения в терминологии | Кол-во повторений | Назначение упражнения (воздействие) | Методические указания |
| 1 | Разминочный бег | 5 | Общеразвивающее | Проводить в колонне по одному |
| 2 | Наклоны головы в стороны | 10 | Общеразвивающее | Поочерёдно в правую и левую |
| 3 | Поднимание прямых рук вперёд, вверх, в стороны | 10 | Общеразвивающее | Ноги на ширине плеч |
| 4 | Круговые движения руками | 10 | Общеразвивающее | Движения по часовой и против часовой стрелки |
| 5 | Наклоны туловища вперёд | 10 | Общеразвивающее | Руками дотянуться до ступней |
| 6 | Выпрыгивание из упора «присев» | 10 | Общеразвивающее | Руки находятся у головы, в «замке» |
| 7 | Самостоятельные упражнения | |||
3.Основная часть: 25 минут
| Основные элементы занятия, учебные вопросы и время на их отработку. | Действия руководителя занятия и помощника. | |||||||||
| 1 | 2 | |||||||||
| Норматив 4.4 Сматывание спасательной веревки в клубок. Начало: Исполнитель стоит в одном метре от размотанной веревки, один конец которой находится в руке. Окончание: Веревка смотана в клубок, свободный конец веревки заправлен в середину клубка, клубок уложен в чехол. Техника выполнения. Пожарный берет под мышку левой руки короткий конец веревки, в кисть набирает четыре-пять витков и зажимает их в кулак левой руки так, чтобы они немного выходили около мизинца и большого пальца. Правой рукой берет длинный конец веревки, делает четыре — пять витков от себя вокруг левого кулака снизу вверх, оставляя между витками расстояние в 1—2 см., и наматывает веревку по диагонали параллельными витками в клубок. Виток по диагонали идет от мизинца к большому пальцу, перегибается по краю витков и снова идет к мизинцу, где заводится со стороны локтя и перегибается на предыдущем витке, в месте его перехода по диагонали и т. д. Затем правой рукой выдергиваются витки веревки из левого кулака, освобождается левая рука, свободный конец веревки заправляется в середину клубка и клубок укладывается в чехол. Оценки по времени
| Руководитель занятий подает команду: «Спасательную веревку в клубок — смотать! » |
4 Заключительная часть 5 минут.
приведение учебных объектов (мест занятия) в исходное состояние;
подведение итогов; частный (по отдельным учебным вопросам) и общий (по всему занятию) разбор; задание для самостоятельной работы обучаемых и подготовки к следующему занятию.
Составил:
помощник начальника караула ПСЧ-43
старший сержант вн. службы Савельев.Д.Ю.
«___»_________2022г.