Из 1,5 тыс. самых умных детей Америки не выросло ни одного человека с мировым именем. После многих лет наблюдений Терман был вынужден с огорчением признать, что интеллект и успех мало связаны между собой.

2 решающих фактора успеха

Если интеллект не играет решающей роли в достижении успеха, то что же тогда играет? В этой статье рассмотрим два таких фактора. Конечно же, Малкольм Гладуэлл в своей книге называет и другие, но, на наш взгляд, именно эти в итоге играют решающую роль.

Фактор 1. Десять тысяч часов практики

Достижение высокого уровня мастерства в сложных видах деятельности невозможно без определенного объема практики. В ставшем уже классическим исследовании начала 1990-х годов психолог Андерс Эриксон опросил студентов-скрипачей в Академии музыки в Берлине и выяснил, чем «звёзды» отличаются от обычных музыкантов.

Исследователю удалось выявить только одно различие. Потенциальные солисты мирового уровня отличались от музыкантов без большого будущего лишь тем, сколько часов они посвятили за всю свою жизнь упражнениям на скрипке. Поначалу все дети занимались по два часа в неделю, но затем некоторые наращивали количество часов и, став студентами, занимались уже по 30 часов. А за всё время обучения у них набиралось около 10 тыс. часов практики.

10 тыс. часов практики — это заветное число, которое выделяет мастеров своего дела. Оно было выведено не только для музыкантов, но позже также для шахматистов, спортсменов, писателей и людей других специальностей. 10 тыс. часов можно набрать, если посвящать своему делу примерно три часа в день на протяжении десяти лет.

10 тыс. часов практики — это очень много. Получить их без внешней поддержки почти невозможно. Психолог Льюис Терман, который исследовал вундеркиндов, пришел к выводу, что некоторым одаренным детям добиться социального успеха помешала нехватка финансовой и интеллектуальной поддержки семьи и наставников. Хороший наставник — такое же важное слагаемое успеха, как природные способности и усердные занятия.

«Я бы рекомендовал искать людей, у которых можно учиться тому, что у них блестяще получается, — тому, как они думают, как принимают решения, как ведут дела», — пишет в своей книге Андрей Курпатов. — «В любом деле, каким бы я ни занимался, у меня всегда были учителя. Иногда даже заочные, но я пытался узнать о них так много, как только было возможно, чтобы максимально точно их реконструировать, понять ту внутреннюю механику, которая позволяет им делать то, что меня так восхищает».

---

Фактор 2. Практический интеллект

На самом деле Гладуэлл имел в виду эмоциональный интеллект (EQ). Человек, который им обладает, знает, кому, что и как сказать, чтобы добиться желаемого результата. Этот тип интеллекта кардинально отличается от аналитических способностей, измеряемых IQ. На эту тему есть замечательная книга Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ». В этой книге автор убедительно доказывает, что для руководителя эмоциональный интеллект важнее IQ. И чем выше человек на социальной лестнице, тем ценнее для него становится EQ.

Хорошая новость заключается в том, что эмоциональный интеллект — не врождённого качество, его можно и нужно развивать. Когда родители обучают ребёнка вести беседы, разрешать конфликты, общаться с разными людьми и т.д., дети постепенно постигают тонкости EQ.

«Мы должны стремиться не к тому, чтобы наш ребенок был первым и самым лучшим в каких-то областях, а к тому, чтобы он учился воплощать в жизнь свои замыслы, контролировать себя, общаться с людьми», — пишет в своей книге «Отстаньте от ребенка» доктор психологии Марина Мелия.

Это и есть эмоциональный интеллект. Именно он во многом определяет, сможет ли человек достигать своих целей или нет. Более того, именно от него зависит, способен ли человек в принципе эти цели ставить и не падать духом при ошибках и разочарованиях в выборе. Марина Мелия в своей книге привела глубокую и точную строку Бориса Пастернака, которой мы хотим завершить эту статью: «Но пораженья от победы ты сам не должен отличать». Именно эта способность так реагировать на неизбежные в нашей жизни поражения и неудачи дает успешным людям значительное преимущество.

9 кратких фраз для выхода из зоны комфорта и кодирования на удачу

January 28, 2021transurfing

Зону комфорта можно представить как тюрьму, созданную самим же человеком. Она состоит из многочисленных «не могу», «не должен», «не получится» и т.п. Такие убеждения сформировались в результате неудач, негативных мыслей и решений, которые мы копили в течение всей своей жизни. В статье мы расскажем о 9 фразах-установках, которые помогут выбраться из «внутренней тюрьмы» и получить то, что вы хотите.

Чтобы выбраться из своей «внутренней тюрьмы», нужно наладить диалог со своим внутренним «я» или, другими словами, использовать так называемые аффирмации (фразы-установки). Чтобы они были эффективными, их нужно составить

---

, руководствуясь следующими девятью правилами.

1. Начинайте со слов «я… (+ глагол)». Любую фразу, которая начинается этими словами, подсознание воспринимает как руководство к действию и реализации задания.

2. Употребляйте глагол только настоящего времени утвердительного наклонения. Опишите то, чего хотите так, как если бы уже обрели это или достигли этого.

• 
  Неправильно: я хотел бы приобрести новый красный Porsche 911 Carrera.
  
• 
  Правильно: я люблю покататься на своем новом красном Porsche 911 Carrera.
  

3. Никаких отрицаний. Включайте в аффирмацию то, чего хотите, а не то, чего не хотите. Никаких отрицательных заявлений быть не должно. Подсознание не понимает слова «нет». Это означает, что призыв «не хлопай дверью» оно воспринимает как «хлопай дверью».

• 
  Неправильно: я больше не боюсь летать.
  
• 
  Правильно: я наслаждаюсь острыми ощущениями полета.
  

4. Не будьте многословны. Аффирмация должна звучать словно рекламный слоган. Фраза должна быть достаточно короткой и легко запоминающейся.

5. Будьте конкретны. Неопределенные аффирмации приводят к неопределенным результатам.

• 
  Неправильно: я сижу за рулем своей новой красной машины.
  
• 
  Правильно: я сижу за рулем своего нового красного Porsche 911 Carrera.
  

6. Добавляйте к глаголу наречия типа «всегда», «постоянно», «непрерывно», «сейчас», «уверенно», «твердо», которые придают воображаемому действию характер активности и протяженности во времени (от настоящего момента в будущее).

• 
  Неправильно: я высказываюсь открыто и честно.
  
• 
  Правильно: я всегда с уверенностью высказываюсь открыто и честно.
  

7. Используйте по крайней мере одно слово или выражение, обозначающее живую эмоцию или ощущение. Обозначьте то эмоциональное состояние, в котором находились бы, если бы уже достигли цели. Например, с наслаждением, радостно, с удовольствием, весело, с любовью.

• 
  Неправильно: я постоянно держусь в хорошем весе — 70 килограммов.
  
• 
  Правильно: я летаю, словно птичка, высоко и далеко, поднимаю свои 70 восхищенно и легко!
  

8. Аффирмация должна относиться к вам, а не к кому-то другому. Составляя аффирмацию, описывайте в ней свое, а не чужое действие.

• 
  Неправильно: я смотрю, как Джонни убирает в комнате.
  
• 
  Правильно: я уверенно и эффективно объясняю Джонни, чего от него хочу.
  

9. Добавляйте «или еще лучше».

Пример. Я с наслаждением отдыхаю на своей прекрасной вилле на Канарах, или на Гавайях, или еще лучше.

---

5 способов расширить зону комфорта, чтобы впустить в ваш мир всё, чего вы хотите

January 9, 2021transurfing

Уважаемые читатели! Мы часто советуем вам расширять зону комфорта, чтобы стать богатым и успешным, реализовать все ваши цели и изменить жизнь к лучшему. Но на деле оказывается, что далеко не все правильно понимают значение этих призывов, так как сейчас они стали очень популярны и используются повсюду: в бизнес-тренингах, у психологов, коучей и блогеров. И первое, что представляют многие, услышав призыв выйти из зоны комфорта – это длительный поход с рюкзаком по лесам или прыжок с парашютом. На самом деле смысл этого призыва гораздо глубже. Давайте внесём ясность, что именно кроется за ним в нашей сфере – в Трансерфинге реальности.

Зона комфорта – это то состояние, в котором вам привычно. Это ваш обычный образ жизни: ваша квартира, семья, работа, хобби. Для кого-то привычно просыпаться каждое утро в 7:00 и спешить в офис, для кого-то – проводить целый день за домашним хозяйством, а для кого-то даже трудный горный поход находится в зоне комфорта, например, для инструкторов по альпинизму и спортсменов-разрядников. Здесь всё индивидуально.

Также зона комфорта – это ваш личный уровень позволения, в том числе финансового. Это право иметь или не иметь, быть или не быть, делать или не делать, которым вы сами себя наделяете.

• 
  Кто-то позволяет себе обедать в хороших ресторанах, а кто-то при том же уровне доходов наспех перекусывает «дошираком».
  
• 
  Кто-то берёт себе дерзкое право иметь всё, что пожелает, он стремится к своим целям и получает желаемое, а кто-то предпочитает занимать пассивную позицию: тихо сидеть в своём углу, делать то, что от него ждут окружающие, и не высовываться, «быть как все».
  
• 
  Кто-то мечтает о мощном «Гелендвагене» и в итоге покупает его, а кто-то всю жизнь довольствуется стареньким «Фордом».
  
• 
  Кто-то открывает собственный бизнес и с упоением занимается любимым делом – а кто-то годами «пашет» на ненавистной работе за мизерную зарплату, которой хватает лишь на еду.
  

Всё вышеперечисленное тоже зависит от ширины вашей зоны комфорта. Это вопрос вашего выбора. Согласно Трансерфингу реальности, вы можете по своему усмотрению выбирать любой жизненный сценарий из Пространства Вариантов. Так почему же многие люди выбирают столь скромные варианты и довольствуются малым? А потому, что в их зону комфорта большее и не входит!

ЗАЧЕМ РАСШИРЯТЬ ЗОНУ КОМФОРТА В ТРАНСЕРФИНГЕ?

Как только вы примите решение и впустите в свою зону комфорта всё, что вы хотите иметь: яхту, счета в банках, особняк, любовь, известность, славу, путешествия, победы на спортивных соревнованиях – всё, что вам угодно, вы начнёте излучать определённого качества энергию и постепенно притягивать все эти вещи и события в вашу жизнь.

---

Вы наполнитесь внутренней уверенностью, что действительно можете всё это иметь. А ведь на чём мы фокусируем нашу мысленную энергию и наше внимание, то и получаем.

• 
  Если вы пока ещё далеко не миллионер, но в вашу зону комфорта уже входят пятизвёздочные отели – вы на правильном пути.
  
• 
  Если вы уже несколько лет одиноки, но не отчаиваетесь и транслируете любовь в окружающий Мир – любовь к себе, любовь к людям, любовь к жизни, любовь к своему делу – значит, очень скоро любовь в виде близкого вам по духу мужчины или женщины обязательно войдет в вашу жизнь.
  

5 ШАГОВ К ВЫХОДУ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА

Однако не так-то просто взять и расширить зону комфорта. Вы можете сильно желать чего-то Разумом, но ваша Душа будет активно этому противиться, или наоборот. Вас будут сдерживать негативные установки, которых вы даже не замечаете, но которые прочно засели в вашем подсознании. У каждого эти установки – свои, например: «Деньги – зло!»; «Богатые не бывают честными»; «Нужно быть как все»; «Не осталось достойных мужчин»; «Семья мешает карьере»; «Карьера мешает семье» и так далее.

Выходить из зоны комфорта, расширять её, повышать свой уровень позволения нужно постепенно. Не стоит необдуманно тратить все ваши накопления на дорогой автомобиль или идти на последние деньги в ресторан, если вы хотите стать богатым и впустить в зону вашего комфорта деньги.

Мы предлагаем вам начать с 5-ти маленьких, но значимых шагов: снять ограничения с вашего Разума, услышать истинные желания вашей Души, снизить важность, начать транслировать уверенность и только потом – действовать.

ШАГ №1. УБЕДИТЕ СВОЙ РАЗУМ

Необходимо научиться убеждать свой Разум, что вы достойны того, чего хотите. Вы можете сколько угодно «впускать» богатство, успех или любовь в вашу зону комфорта, но, если ваш разум будет упорно не верить в то, что вы когда-нибудь сможете купить себе особняк или создать крепкую счастливую семью – у вас, увы, ничего не получится.

Как убедить свой Разум? Для этого существуют специальные техники Трансерфинга, в том числе медитации и ритуалы, которые воздействуют на ваше подсознание и на ваш ум. 

«Позитивные слайды помогают включить невероятное в зону вашего комфорта. Когда вы перестанете испытывать душевный дискомфорт от мысли, что вам доступна ваша мечта, сомнения отпадут, и вера превратится в знание. Душа придёт в согласие с разумом, и у вас появится решимость иметь» (Вадим Зеланд).

---

Смотрите также файлы

• 1 Верно Баллов 1,0 из 1,0.docx

• Практическая работа по дисциплине Статистика.docx

• Реферат содержание. Введение. Рефлексы.docx

• Инструменты контроля стратегической деятельности предприятия.docx

• Технология обслуживания станционных рельсовых цепей.docx