ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 22.11.2023
Просмотров: 18
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
EJERCICIO №1
LAS CLAVES PARA ADAPTARSE A CUALQUIER CAMBIO
Para aprender a aceptar los cambios debemos interiorizar la idea de que estos son necesarios para crecer y evolucionar, y que todo fluye para poder avanzar.
КАК НАУЧИТЬСЯ АДАПТИРОВАТЬСЯ К ЛЮБЫМ ИЗМЕНЕНИЯМ
Чтобы научиться принимать перемены в жизни (adición), нам нужно прежде всего осознать (omisión), что они необходимы для нашего роста и развития, и что жизнь не стоит на месте (traducciónantonímica) потому, что иначе мы и сами не сможем двигаться вперёд.
La vida no siempre transcurre tal y como se había planeado. En ocasiones, nos toca dar un giro brusco y adaptarnos a nuevas circunstancias. Pueden acontecer situaciones inesperadas, más o menos agradables, y en estos casos lo más importante es ser capaz de volver a acomodarse y salir adelante.
У нас не всегда всё идёт по плану. Иногда нам приходится резко сворачивать с намеченного курса (explicaciónconelementosdedesarrollosemantico) и приспосабливаться к новым обстоятельствам. Бывает, что мы попадаем в неожиданные ситуации, приятные и не очень, и в таких случаях самое главное – суметь к ним адаптироваться (préstamo) и жить (desarollosemantico) дальше.
En muchos casos, al ser humano le cuesta salir de su zona de confort. Esto es, la rutina a la que se está acostumbrado, lo que resulta conocido y sencillo para la persona. Salir de ella por el propio pie puede resultar ser difícil. Difícil pero no imposible.
Во многих случаях человеку трудно выйти из своей зоны комфорта, к которой он привык и в которой чувствует себя легко и просто (sustitución gramatical. + combinación). Выйти из зоны комфорта самостоятельно может оказаться сложной задачей. Но нет ничего невозможного.
Con constancia, optimismo, ganas e ilusión, se es capaz de cualquier cosa. Hay que ser valiente para salir de la zona de confort y enfrentarse a situaciones nuevas. Pero tal como suele decirse, es más allá donde se puede encontrar la felicidad.
Концентрация, оптимизм, желание и мечта помогут вам. Нужно быть смелым, чтобы выйти из зоны комфорта и преодолеть трудности. Но, как часто говорят, счастье не так-то и просто найти (desarrollo semántico).
1. La destrucción es también creación
Adaptarse a cualquier cambio puede resultar muy difícil. Esto a veces ocurre por la persona tiende a asociar los cambios con el concepto de destrucción. La destrucción de quienes éramos, de lo que habíamos conseguido, de las personas que tenemos a nuestro alrededor.
1. Разрушение есть создание нового (adición)
Может быть очень сложно адаптироваться к любым изменениям (inversión). Иногда это происходит из-за того, что человек часто воспринимает изменения как разрушение прежнего положения дел -compensación, omisión. Разрушение того, кем мы были, того, чего мы достигли, людей, которые нас окружают.
Lo que ocurre es que desde la infancia y según va pasando el tiempo, las personas creamos y crecemos dentro de un ámbito en el que al final, por costumbre nos vamos acostumbrando. Dentro de este ámbito sentimos seguridad. Por ende, cuando todo esto se ve amenazado, la persona puede sentir que su vida se tambalea, y miedo a perder lo que ha construido.
С детства мы создаем вокруг себя особый мир, привычки, к которым привыкаем (desarrollo semántico + sustitución gramatical). Там мы чувствуем себя в безопасности. Следовательно, когда все это оказывается под угрозой, человек может почувствовать, что его жизнь пошатнулась. Он боится потерять то, что создал.
Enfermedades, accidentes, problemas inesperados o crisis. Todo esto puede suponer un antes y un después en todo lo que hemos experimentado y vivido hasta el momento actual.
Болезни, несчастные случаи, неожиданные проблемы или кризисы могут кардинально изменить вас и мир, в котором мы живете (combinación).
Sin embargo, esta idea denota un tinte de negatividad y pesimismo. Pues los cambios no únicamente acontecen destrucción e incertidumbre. Los cambios también son la oportunidad de rehacerse, de iniciar una nueva aventura, de volver a abrir cada pequeño mundo y hacerlo crecer. Cuando algo termina, algo comienza.
Однако эта идея несет в себе оттенок негатива и пессимизма, так как изменения происходят не только из-за разрушения и неопределенности. Перемены-это также возможность переделать себя, приобрести новый опыт, открыть новые для себя области (desarrollo semántico) и развиваться. Когда закрывается одна дверь, открывается другая.
EJERCICIO №2
Hay muchísimas cosas que no sabemos: cómo va a ser esto, seremos capaces, no seremos capaces – bueno, pues ante toda esta incertidumbre nos podemos despertar seguridad basándonos en otro de nuestros recursos que es la creatividad.
Мы многого не знаем (estrechamiento): что произойдёт дальше, сможем ли мы что-то сделать (adición)или не сможем – что ж, перед лицом всей этой неопределённости мы можем стать увереннее за счёт другого нашего ресурса – креативности.
La cuarta cosa que hacen es pasar más tiempo mirando hacia adelante, mirando a donde avanzar.
В-четвёртых, они устремляются (modulación) в будущее, ищут возможные (adición) пути развития.