Файл: Думать делать чувствовать работа с личностными адаптациями.pdf

Думать — делать — чувствовать:
работа с личностными адаптациями
Лекцию читает практикующий психолог в модальности транзактного анализа и системной семейной терапии
ПУСТЫЛЬНИКОВА ВИКТОРИЯ ЮРЬЕВНА
Часть 2

Личностные адаптации
Основные стратегии поведения, вырабатываемые личностью для «выживания» в родительской семье и получения одобрения от значимых фигур. В детстве мы выбираем наиболее эффективную стратегию коммуникации с окружающими и реагирования на ситуации. Такие модели поведения могут быть как позитивными, так и негативными.
Адаптации отличаются между собой последовательностью реакций на ту или иную ситуацию и частью, где чаще всего возникает рэкетная реакция.
Мысли
Чувства
Поведение

Модель адаптаций
Открытая дверь
— область, через которую клиент начинает взаимодействовать с ситуацией.
Дверь-цель
— область, через которую осуществляются изменения в терапии.
Дверь-ловушка_—_самая_защищенная_область,_где_чаще_всего_происходит_«застревание»,_но_которая_является_истинной_целью_для_изменений.Открытая_дверь_Дверь-цель'>Дверь-ловушка
— самая защищенная область, где чаще всего происходит
«застревание», но которая является истинной целью для изменений.
Открытая дверь
Дверь-цель
Дверь-ловушка
Поведение
Мысли
Чувства

Повторяющаяся ситуация
(подкрепляющее воспоминание)
1.
Как ситуация начиналась и что вы при этом думали, делали, чувствовали?
2.
Что происходило потом и что вы думали, делали, чувствовали?
3.
Как эта ситуация заканчивалась и что вы думали, делали, чувствовали?
4.
Как ситуация завершилась и что вы себе сказали?
Как нам может помочь знание адаптации?
1.
Ориентация на других людей (вовлеченность/уход)
2.
Активность/пассивность в решении проблем
3.
Характеристики личности клиента, позитивно влияющие на работу с запросом
4.
Проблемные области: характеристики личности и особенности реагирования, тормозящие работу с запросом
5.
Предпочтение контакта через мысли/чувства/поведение

6 личностных адаптаций
Сверхреагирующий энтузиаст (истероидная адаптация)
Чувства — Мысли — Поведение
Ответственный работоголик (обсессивно- компульсивная адаптация)
Мысли — Чувства — Поведение
Блестящий скептик (параноидальная адаптация)
Мысли — Чувства — Поведение
Творческий мечтатель (шизоидная адаптация)
Поведение (бездействие) — Мысли —
Чувства
Игривый бунтарь (пассивно-агрессивная адаптация)
Поведение (реакция) — Чувства —
Мысли
Очаровательный манипулятор (антисоциальная адаптация)
Поведение (манипуляция) — Чувства —
Мысли

Адаптации для выживания
Адаптация
Модель
Ведущий драйвер
Сценарный процесс
Творческий мечтатель
(шизоидная)
ПМЧ
Будь сильным
Старайся, пытайся
(Радуй других)
Никогда (Всегда)
Блестящий скептик
(параноидальная)
МЧП
Будь сильным
Будь совершенным
Пока не + Никогда
Очаровательный манипулятор
(антисоциальная)
ПЧМ
Радуй других
(Будь сильным)
Никогда
(Всегда, почти)

Адаптации для одобрения
Адаптация
Модель
Ведущий драйвер
Сценарный процесс
Ответственный работоголик
(обсессивно- компульсивная)
МЧП
Будь совершенным
(Будь сильным)
Радуй других
Пока не
Тупик
Игривый бунтарь
(пассивно- агрессивная)
ПЧМ
Старайся, пытайся
(Будь сильным)
Всегда
Сверхреагирующий энтузиаст
(истероидная)
ЧМП
Радуй других
(Старайся, пытайся)
После
Почти

Обсессивно-компульсивная_(ответственный_работоголик)'>Обсессивно-компульсивная
(ответственный работоголик)
‹
Предпочитают быть в стороне от других
‹
Имеют узкий круг близких друзей
‹
Избегают больших шумных компаний
‹
Могут быстро устанавливать нужные контакты один на один
‹
Максимально нацелены на результат
‹
Ответственны за все принимаемые решения и действия
‹
Стараются контролировать все процессы
‹
Не позволяют себе расслабляться
(«Пока не») и радоваться
‹
Обесценивают свои достижения
‹
Постоянно повышают планку и никогда не становятся достаточно хороши

Динамика игр
1.
Желание: быть признанным и уважаемым
2.
Защитный механизм: из позиции Преследователя приглашает Жертву, или другого Преследователя, или Обвинителя (драйвер «Пока не»)
3.
Расплата: контролирует или отвергает и остается один (драйвер «Тупик»)
Обсессивно-компульсивная
(ответственный работоголик)
Характерные
признаки
Описание
Характерные
приказания
Характерные игры
Характерные рэкеты
Подчиняющийся
Добросовестный
Ответственный
Надежный
Перфекционист
Напряженный
Сосредоточенный
Аккуратный
Не будь ребенком
Не чувствуй
Не будь значимым
Не радуйся
Не будь близким
«Если бы не ты»
«Смотри, как я стараюсь»
«Спеши»
Тревожность (вместо гнева, радости, боли, сексуальных чувств)
Депрессия
Вина
Гнев (вместо печали)

Работа с обсессивно-компульсивной адаптацией
1.
Договориться о допустимом проценте ошибок
2.
Договориться о преднамеренном совершении хотя бы одной ошибки в день
3.
Закрыть главный «аварийный люк» — заработаться до смерти
4.
Помочь справиться с тревожностью о собственном несовершенстве
5.
Признать за другими право на несовершенство
6.
Признать, что он уже достаточно хорош
7.
Давать поглаживание за существование
Ключевые моменты в терапии
— учиться «быть» в противовес «делать».

Пассивно-агрессивная
(игривый бунтарь)
‹
Любят быть частью группы
‹
Включаются в веселье
‹
Предпочитают, чтобы другие первыми инициировали контакт
‹
Решают проблемы за счет «подталкивания» на это других
‹
Наблюдают и всегда подмечают промахи и недостатки
‹
Борются против контроля над собой даже тогда, когда его нет
‹
Поведение часто сводится к борьбе с ситуацией без прямого выражения потребностей («Неужели никому не жарко?»)

Динамика игр
1.
Желание: хочет, чтобы о нем заботились
2.
Защитный механизм: с помощью драйвера «Старайся, пытайся» приглашает человека с драйвером «Будь совершенным»
3.
Занимает позицию Обвинителя и приглашает Преследователя
4.
Расплата: отвержение и праведный гнев
Пассивно-агрессивная адаптация
(игривый бунтарь)
Характерные
признаки
Описание
Характерные
приказания
Характерные игры
Характерные рэкеты
Агрессивная пассивность (ПЧМ)
Возмущение
Отстаивание автономности
Враждебность
Упрямый
Обидчивый
Энергичный
Веселый
Подмечающий
Не расти
Не чувствуй
Не достигай
Не радуйся
Не будь близким
«Да, но»
«Пни меня»
«Сделай для меня что- нибудь»
Праведный гнев
Возмущение
Смущение
Желание покарать
Ревность
Разочарование
(печаль)
Депрессия

Работа с пассивно-агрессивной адаптацией
1.
Взаимодействие «играючи» и отказ от борьбы с его точкой зрения
2.
Научить открыто говорить «нет»
3.
Помочь справиться со страхом открытого выражения чувств
4.
Выйти из системы взглядов «или-или»
5.
Помочь осознать отсутствие необходимости борьбы
Ключевые моменты в терапии
— отказ от борьбы.

Истеродиная адаптация
(сверхреагирующий энтузиаст)
‹
Склонны к преувеличению и драматизации
‹
Зависимы от чувств и внимания других
‹
Эмпатичны, легко заводят знакомства и становятся душой компании
‹
Активны в решении проблем
‹
Чувствуют себя незначимыми и нелюбимыми в отсутствие внимания
‹
Всегда веселят других, но в сложных ситуациях чрезмерно пессимистичны

Динамика игр
1.
Желание быть любимым и поиск заботливого родителя
2.
Радуй других
3.
Защитный механизм: приглашение Спасателя
4.
Расплата: отвержение
Истеродиная адаптация
(сверхреагирующий энтузиаст)
Характерные
признаки
Описание
Характерные
приказания
Характерные игры
Характерные рэкеты
Энергичность
Целеустремленность
Конфликтность
Противостояние правилам
Драматичность
Эгоистичный
Бессердечный
Импульсивный
Очаровывающий
Харизматичный
Агрессивный
Манипулирующий
Не расти
Не думай
Не будь значимым
Не будь собой
«Динамо»
«Если бы не ты»
«Пни меня»
«Вы прекрасны, профессор»
Смех висельника
Тревога
Печаль
Смущение (вместо гнева)

Работа с истероидной адаптацией
1.
Заключить контракт, что клиент не уйдет, испытав негативные или сложные чувства
2.
Установить контакт через чувства и останавливать рэкеты
3.
Помочь разделить чувства и реальность
4.
Помочь почувствовать гнев и силу личности
5.
Интегрировать мышление с чувствами и научить решать проблемы через мышление
6.
Показать, что они могут быть значимыми и любимыми без постоянного привлечения внимания
7.
Давать поглаживание за мышление и компетентность
Ключевые моменты в терапии
— восстановление силы личности.

Программа повышения квалификации: 120 часов (1,5 мес.)
‹
Мастер-класс с психологом-практиком: «Методы помощи клиентам во время панической атаки»
‹
Групповой практикум: моделирование реальной психологической консультации
Эта программа для тех, кто хочет:
‹
Выявлять и формулировать глубинный запрос клиента
‹
Проводить диагностику и понимать, когда нужно направить клиента к другому специалисту
‹
Проводить психокоррекцию, использовать методы психологического консультирования и психотерапии, обучать клиента техникам саморегуляции
На курсе вы научитесь:
‹
Проводить самодиагностику степени готовности к работе с запросами по теме «Панические расстройства и панические атаки»
‹
Выстраивать раппорт с клиентом, имеющим панические расстройства и панические атаки
‹
Выдвигать гипотезы о наличии панического расстройства и причинах панических атак
‹
Помогать клиенту сформировать персональный запрос на работу
‹
Уточнять гипотезы о виде панического расстройства и причинах панических атак с помощью диагностических методов
‹
Составлять программы решения выявленного запроса
Дополнительную информацию о программе вы можете получить:
‹
На сайте института, перейдя по QR-коду
‹
В приемной комиссии по тел.: 8 (800) 707-52-87
‹
Оставив заявку на странице описания программы
Услуга оказывается АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», ИНН 7714397516
При переходе по ссылке вы будете перенаправлены на сайт АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере»
https://psy.edu.ru/program/rabota-s-trevogoj-i-panicheskimi-atakami
Дополнительная скидка на программу слушателям вебинара
15%
по промокоду ВЕБИНАР
Для получения скидки оставьте заявку и укажите промокод или назовите его при звонке
#реклама
Работа с паническими расстройствами
и паническими атаками

Спасибо за внимание!
Графические ресурсы: ru.freepik.com