Задание 6
Заполните таблицу. Перечислите 6 заболеваний, их причины, возникающие при работе за компьютером, а также профилактические меры, для устранения негативного фактора.

Заболевания	Причины заболевания	Профилактика, устранение негативного фактора
1.Близорукость	Фокусировка зрения на мониторе компьютера, который находится на определенном расстоянии от человека вследствие чего возникает застой сетчатки\отслоение сетчатки\ пропадает фокусировка зрения.	Зрительная гимнастика каждые 45 минут. Существует несколько видов зрительной гимнастики: Посмотреть на объект, который находится радом, а после резко перевести взгляд на объект находящийся в дали. Повторять в течении 1-5 минут. Сфокусировать взгляд на объекте, расположенном рядом с человеком и совершать круговые движения головой, после перевести взгляд на объект, находящийся далеко и повторить. Выполнять 3-5 раз.
2.Заболевание прямой кишки.	Длительное время занимать сидячее положение.	Раз в час вставать и совершать движения, разминку. При болях в толстой кишке и крови обратиться к врачу.
3.Заболевание нервной системы	Работа за компьютером – это интеллектуальный труд. Основная нагрузка приходится на нервную систему, а именно на головной мозг.	Полностью исключить работы за компьютером на неопределенный промежуток времени и найти занятие по «вкусу». Расслабить нервное напряжение до полного устранения симптомов, а если ничего не помогает, то обратиться за помощью к врачу, ибо заболевания нервной системы могут стать хроническим заболеванием. Симптомы: шум в ушах, головокружение, тошнота, расстройство внимания, потеря концентрации.
4.Заболевания опорно-двигательного аппарата.	Длительное время занимать сидячее положение при этом приняв неправильную позицию.	Контролировать положение своего тела/спины. Стараться как можно чаще обращать внимание на занимаемое положение тело сидя за компьютером длительный период времени.
5. Аллергия	Работающие в помещении ПК и периферийные устройства.	Поддержании на рабочем месте чистоты, периодическое проветривание помещения, чистка самих устройств и ПК.
6. Тендовагенит де Карвена(отек и болезненность в области большого пальца кисти)	При длительной работе за компьютером, а именно при частых нажатиях на клавишу «Пробел» большим пальцем кисти одной руки.	Раз в час менять руки давая сухожилиям отдохнуть.

---

---

Смотрите также файлы

• Практическая работа 1 Для создания контейнера Cassandra нужно скачать ее образ.docx

• Органов местного самоуправления 5.doc

• Как известно, скорость света в вакууме является одной из фундаментальных физических величин. Установлено, что конечность скорости передачи сигналов лежит в основе теории относительности.docx

• Решение Это внутригрупповой конфликт на профессиональнопроизводственной почве, вызванный тем, что участвующие стороны расходятся во взглядах, идеях и мыслях по решаемой проблеме..doc

• Интеллектуальноразвлекательное мероприятие по математике среди учащихся 911 классов Математический квест.docx