Файл: Ухтомский алексей алексеевичухтомский Алексей Алексеевич (18751942) отечественный.pdf

УХТОМСКИЙ АЛЕКСЕЙ АЛЕКСЕЕВИЧ
Ухтомский Алексей Алексеевич
(1875–1942) — отечественный
физиолог. Развивая идеи И. М. Се­
ченова, разработал учение о до­
минанте как главном принципе
работы нервных центров и орга­
низации поведения. Механизмом
доминанты Ухтомский объяснял
широкий спектр психических яв­
лений и их характеристик, напри­
мер внимание (его направленность
на определенные объекты, сосре­
доточенность и избирательность),
предметный характер мышления.
Работы Ухтомского послужили основой создания многих со­
временных психофизиологических теорий.
Получил он ее за создание учения о «доминанте». Несмотря на то что само определение доминанты для непосвященного человека может показаться сложным и даже заумным, абсолютно каждый из вас знает, что это такое, и пользуется этим каждый день. Да- вайте я сначала дам научное объяснение, чтобы вы поняли.
ПРИНЦИПЫ КООРДИНАЦИИ НЕРВНЫХ ЦЕНТРОВ
Принцип доминанты (лат. dominare — господствовать)
установлен А. А. Ухтомским (1923).
По Ухтомскому,
доминанта — господствующий очаг воз­
буждения, предопределяющий характер текущих реакций
нервных центров в данный момент.
Доминантный центр (очаг) может возникнуть в различных
этажах ЦНС при длительном действии гуморальных или
рефлекторных раздражетелей.
«…Внешним выражением доминанты является стационарно
поддерживаемая работа или рабочая позва организма…»
1
1
Ухтомский А. А. Собр. соч. Л.: Изд-во ЛГУ, 1950. Т. 1. С. 50.

Пугает? А теперь забудьте это как страшный сон, я расскажу вам про доминанту понятным языком. Речь идет о том, как в то или иное время мы расставляем приоритеты в принятии решений, как выбира- ем, что именно нам сейчас делать: пойти поесть или пойти поспать?
Сражаться или убегать? Посмотреть телевизор или сесть работать?
Итак, несмотря на то что по-научному высшая доминанта, или устойчивый очаг возбуждения коры головного мозга, звучит очень страшно, абсолютно каждый из вас знает, что это такое.
И у доминанты есть как положительные, так и отрицательные стороны. Ведь в самом простом, но достаточном для нас понима- нии это то, насколько мы зациклены на той или иной проблеме.
«Если вы представите себе человека, — рассказывала жена из- вестного изобретателя Томаса Эдисона, — живущего в состоянии постоянного возбуждения, не видящего ничего, что не связано непосредственно с текущей задачей, то вы будете иметь точное представление об Эдисоне во время работы».
Это, безусловно, положительный момент. То есть доминанта «за- цикленности» на творчестве у Томаса Эдиссона была настолько сильна, что его практически невозможно было отвлечь или за- ставить заниматься чем-то другим.
Но бывают и совсем другие доминанты. Речь идет о тех ситуациях, когда мы не можем отказаться от просмотра сериалов, от поедания привычной нам пищи или, например, от попытки пройти очеред- ной уровень в какой-либо компьютерной игрушке. Наверняка те из нас, кто когда-нибудь играл в компьютерные игры, знают, как это бывает, когда говоришь себе: «Ну, я только один уровень пройду», — и приходишь в себя часов в шесть утра с опухшими красными глазами.
Итак, как я уже сказал, по-научному, высшая доминанта (далее просто доминанта, существует также понятие низшей доминанты, связанной с физиологией, но для наших целей мы можем не рас- сматривать отдельно типы доминант) — это устойчивый очаг воз- буждения коры головного мозга, то есть какая-то наша навязчивая идея. Доминанту постоянно подпитывают нервные импульсы.
И основное свойство доминанты — это способ-
ность оттягивать на себя импульсы, предназна-
ченные для соседних участков, вызывая в них
торможение и ослабляя их.
Высшая до-
минанта — это
устойчивый очаг
возбуждения коры
головного мозга,
то есть какая-то
наша навяз чивая
идея.

То есть оттягивать и захватывать нервные импульсы, вроде бы никак не связанные с доминантой. И чем сильнее доминанта, чем больше она раскручена, тем неотступнее преследует нас та са- мая навязчивая идея, тем большую часть сознания она занимает.
И абсолютно все, что бы мы ни делали, какая бы информация ни возбуждала кору нашего головного мозга при помощи импуль- сов, — все это оттягивается и просматривается через призму нашей навязчивой идеи или доминанты.
Давайте я расскажу вам анекдот, и вы сразу же поймете, что по- стоянно сталкиваетесь с действием доминанты на практике.
Идут по улице бабник и гопник и видят очень красивую
девушку: ноги от ушей, фигура, талия осиная — все заме­
чательно. И бабник говорит: «Смотри, какая девушка по­
шла! Вот бы сейчас ее затащить в кусты, а там….» И гопник
такой: «Ага, мобилу отжать, деньги отобрать, и по морде ей,
по морде!»
Кажется, что анекдот смешной, но почему? Все мы прекрасно понимаем, что нормальный мужчина при взгляде на красивую женщину в самую последнюю очередь может подумать о том, чтобы избить ее и отобрать мобилу. Каким же двинутым на поч- ве насилия надо быть, чтобы, увидев красивую девушку, думать только о том, как бы у нее деньги отжать, мобилу и как бы надавать ей. Поэтому анекдот смешной.
А теперь подумаем, почему же это анекдот смешной с точки зрения науки. Все очень просто: девиантное поведение гопника имеет настолько сильную и мощно развитую доминанту, что даже импульсы возбуждения участков коры головного мозга, которые должны отвечать за самый мощный основной инстинкт — ин- стинкт размножения, перехватываются этой самой доминантой и раскручивают ее еще больше. Именно поэтому нам кажется, что этот анекдот смешной — потому что в жизни такого не бывает.
Доминанта на размножение у мужчины всегда больше. Поэтому этот инстинкт и называется — основной инстинкт.
Давайте я расскажу на эту тему еще один анекдот.
На плацу стоит взвод новобранцев. Еще не до конца ото­
шедший от вчерашней пьянки прапорщик задает вопрос,
указывая пальцем на груду кирпичей:

— Ну что, товарищи­новобранцы, о чем вы думаете, глядя
на эту кучу кирпичей?
Встает рядовой Иванов и говорит:
— Глядя на эту кучу кирпичей, товарищ прапорщик, я ду­
маю, что можно построить из нее новую школу.
— Молодец, Иванов. А ты, Сидоров, что об этом думаешь?
— А я думаю, товарищ прапорщик, что из нее можно по­
строить новый барак для нашей части.
— Прекрасная мысль. Рядовой Ланцепопов, ну а ты о чем
думаешь?
— А я — о бабах.
— Да почему о бабах?!
— А я всегда о них думаю...
Говоря научным языком, это гормонально обусловленная доми- нанта. Гормоны Ланцепопова зашкаливают настолько, что, даже глядя на груду кирпичей, он думает о физической близости.
Теперь можете выполнить небольшое задание. Посидите сейчас и подумайте, вспомните какой-нибудь анекдот или даже реаль- ную историю, которая отражает вот это свойство доминанты — перетягивать на себя импульсы, предназначенные для других очагов возбуждения коры головного мозга. Я более чем уверен, что вы обязательно вспомните не один и не два.
А теперь попробуем привести практический пример. Вспомните себя в подростковом возрасте. Вы помните, каково это — быть влюбленным подростком? Когда каждая мысль, любой звук, запах, вид чего или кого бы то ни было напоминают вам о пред- мете вашей любви. Кажется, что это настоящее наваждение, а де-факто — классическое проявление способности доминанты оттягивать на себя импульсы возбуждения, предназначенные для других очагов возбуждения!
И вот это самая способность доминанты не позволит нам с вами удержаться на одной силе воли. Но она же нам и поможет! Каким образом? Давайте вспомним героя легенд Ближнего Востока Ход- жу Насреддина. Это достаточно известный персонаж, такой же, как Илья Муромец в древнерусском фольклоре. Ходжа Насреддин

был известен способностью побеждать политиков и чиновников благодаря хитрости, а не силе. Если вас заинтересует эта тема, вы можете прочитать книу Леонида Соловьева «Ходжа Насреддин» — очень интересно и познавательно! А сейчас я перерасскажу вам достаточно известный эпизод о Ходже Насреддине.
Однажды Ходжа Насреддин столкнулся с тем, что вынужден был играть роль придворного колдуна-мага-звездочета. Разумеется, чтобы обмануть эмира. Окружению эмира такое положение дел категорически не нравилось, и они решили справиться с Ходжой
Насреддином, подговорив эмира. Тот должен был заставить
Ходжу Насреддина выполнить практически невыполнимое задание: излечить ростовщика от горба. Ходжа Насреддин долго думал, каким образом он может выйти сухим из воды, не потеряв при этом лица и, в общем-то, голову. Он придумал хитрое решение. В процессе «излечения» он заставил горбуна и всех его близких забраться в темноте под одеяло и запретил им думать о белой обезьяне и представлять ее себе в своем воображении — с хвостом, красным задом, отвратительной мордой и желтыми клыками. Разумеется, как только он запре- тил им думать об этом, эта мысль никак не выходила у них из головы. Тогда Ходжа Насреддин сделал вид, что умеет читать мысли, и во всем обвинил нерадивых родственников горбуна, которые саботировали исполнение воли светлейшего эмира.
И вышел сухим из воды.
Но давайте подумаем, что это значит для нас. Доминанте абсо- лютно все равно, в каком ключе вы про нее думаете. Она подпи- тывается импульсами возбуждения коры головного мозга. Это может быть совершенно любой импульс возбуждения. Вы можете думать: «Я не буду думать о белой обезьяне, мне нельзя думать, я не хочу думать». Но значит это, что, если вы думаете о чем-то, о чем вам думать нельзя, вы все равно об этом думаете. И автома- тически эта доминанта начинает раскручиваться в вашем мозгу.
Практически любое ваше действие, любая мысль захватывается стремительно развивающейся доминантой, и вам все начинает напоминать про «белую обезьяну». Именно этим свойством до- минанты и воспользовался наш герой Ходжа Насреддин, чтобы выйти сухим из воды. Это ее свойство и объясняет, почему дер- жаться исключительно на силе воле — это вредная и опасная идея.
Ведь как только вы садитесь на диету, то есть меняете рацион питания или, например, отказываетесь от алкоголя и сигарет и начинаете себе запрещать, вы автоматически раскручиваете
Доминанта
подпи тывается
импульсами воз-
буждения коры
головного мозга.

свою доминанту, подпитываете ее импульсами возбуждения коры головного мозга.
И доминанте абсолютно все равно, в каком ключе вы думаете:
¾
я не буду это есть;
¾
я не хочу выпить;
¾
я удержусь;
¾
я не смогу;
¾
нельзя;
¾
я тряпка, я не тряпка и т. д.
Все что угодно.
Факт в том, что вы о ней думаете. Чем больше вы о ней думаете, тем больше она раскручивается. Чем больше она раскручивается, тем больше импульсов, которые вообще для нее не предназначены, начинают ее подпитывать.
Очень часто люди, которые сидят на диете или держатся на силе воли, отказываясь от алкоголя, рассказывают о своих ощущениях, сравнивая себя с пружиной, которую все закручивают и закручи- вают… Бывала ли у вас такая ситуация? Вы себе что-то запрещаете и с каждым днем чувствуете себя закручивающейся пружиной.
Это классический пример того, как работает доминанта. Она рас- кручивается, и раскручивается, и раскручивается. И чем больше вы усилий прилагаете, тем активнее «кормите» свою доминанту.
При таком раскладе срыв просто неизбежен. Срыв будет, срыв будет всегда.
Но эта способность доминанты оттягивать на себя нервные им- пульсы, предназначенные для соседних очагов возбуждения, сыграет нам на руку!