Файл: Курсы повышения квалификации по работе Побывать в одной из Азиатских стран для культурного развития.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 23.11.2023
Просмотров: 20
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
| Автономная некоммерческая организация высшего образования «МОСКОВСКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» |
| Кафедра общегуманитарных наук и массовых коммуникаций Форма обучения: заочная |
ВЫПОЛНЕНИЕ
ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ
ПО ДИСЦИПЛИНЕ
Основы самообразования
Группа 21Л161
Студент
А.Е. Логунова
МОСКВА 2023
Задание 4. Составить индивидуальную программу самообразования и саморазвития (с выходом на предполагаемый результат – каким вы себя видите через 5, 10 лет. Какими знаниями – умениями вы хотели бы обладать)
Моя программа самообразования на 5 лет:
2023:
1. Выучится на права, для удобного передвижения по городу, стране
2. Научится программированию
3. Создать финансовую подушку безопасности
4. Изучить вопрос инвестирования
2024:
1. Развить разговорный уровень немецкого и английского языков
2. Записаться на курсы корейского языка
3. Записаться на курсы повышения квалификации по работе
4. Побывать в одной из Азиатских стран для культурного развития
2025:
1. Продолжить изучать Корейский язык
2. Найти друга по переписке, чтобы поднимать уровень языка
3. Научится играть на гитаре для творческого развития
4. Записаться на танцы так же для творческого развития
2026:
1. Закончить ВУЗ
2. Добиться уровня С1 по Корейскому языку
3. Подать документы для изучения в языковой школе в Корее
4. Начать изучение китайского языка
2027:
1. Отучится в языковой Корейской школе
2. Иметь уровень Китайского не ниже В1
3. Начать изучать Японский язык
4. Побывать в не менее чем в 5-ти Азиатских странах
Задание 1. Предназначение – это направление, путь, по которому вам предстоит двигаться по жизни. Это цель и образ жизни. Призвание – склонность к тому или иному делу
, профессии. Если ваше предназначение и призвание сливаются в единое целое - ваша жизнь обретает смысл, появляется вдохновение, идеи и внутренний огонь. Определите, как Вы понимаете Ваше предназначение и призвание?
Моим предназначением я предполагаю помогать людям из разных стран понимать друг друга и обмениваться опытом.
Своим призванием я считаю работу переводчиком, потому что мне нравится общаться с людьми из других стран в соцсетях и иногда вживую на встречах в моём городе, я никогда не устаю от этого, меня захватывает и увлекает познавать ход мыслей, культуру и мировоззрение человека из другой страны. В некоторых вопросах разница между нами бывает колоссальной и это просто удивительно!
Задание 3. «Колесо жизненного баланса»
Гармоничное сочетание всех сфер жизни – вот секрет счастья и жизненного успеха. Проанализируйте, насколько равномерно гармонично развиваются сферы Вашей жизни. Оцените уровень удовлетворенности восьми секторов Вашего Колеса Жизни, представляющих собой, жизненный баланс: Карьера, Финансы, Здоровье, Друзья, Семья, Рост, Отдых, Условия жизни.
Основную часть своего внимания я уделяю Финансам, Семье, Друзьям и Отдыху.
Финансы: Последнее время я много работаю, чтобы мне хватало на содержание жилья (я стала жить отдельно от родителей), на еду и на прочее, это занимает чуть ли не большую часть моего времени, но я не получаю от неё особого удовлетворения, однако мне нравится ощущать, что я способна содержать себя самостоятельно.
Семья: Несмотря на то, что я стала жить отдельно от семьи, я продолжаю с ней активно общаться: мама звонит мне каждый день и мы обмениваемся впечатлениями за день, с папой мы ездим на рыбалку на выходных, бабушка часто успокаивает и поддерживает меня, а брат помогает в трудных жизненных ситуациях. Также мы с моим молодым человеком уже сами начинаем планировать создание своей семьи.
Друзья: Я постоянно переписываюсь со своими подругами, иногда собираемся парами в парк, кино или на аттракционы. У меня немного друзей, но зато я на сто процентов уверена в них, что они всегда подадут мне руку помощи в случае надобности, никогда не бросят. А ещё где бы мы с ними ни были – с ними всегда весело!
Отдых: После тяжёлого рабочего дня я люблю принимать пенную ванну, слушая любимую аудиокнигу, а после этого медленно погружаться в сон в постели за просмотром какого-нибудь сериала с лёгким перекусом в руках и мурлычащей кошкой у меня в одеяле. На выходных я люблю активно отдыхать с друзьями или придумывать развлекательную программу на двоих с молодым человеком. Самым важным и эффективным отдыхом для меня является здоровый сон, поэтому я всегда стараюсь ложиться не позже 23:00, чтобы на следующий день у меня было хорошее самочувствие, настроение и я была бы полна энергии и решимости сделать всё, что я запланировала на день.
Карьера: Я планирую строить её в будущем, после того, как стану квалифицированным специалистом по своему призванию. Я упорно учусь и иду к своей цели.
Здоровье: Из-за работы и учёбы мне не всегда хватает сил и времени, чтобы заниматься физкультурой, но я стараюсь правильно питаться, (а также пить минералку чаще, чем газировки) и вовремя ложиться спать, а утром делаю хотя бы короткую гимнастику.
Условия жизни: С детства отец учил меня не быть слишком прихотливой, поэтому скромное жильё и отсутствие излишней роскоши жизни отнюдь не угнетает меня, для меня главное иметь самое основное, в чём я нуждаюсь. К тому же, у меня много планов на будущее, например, после лета начать откладывать на квартиру и купить недорогой автомобиль. Но в общем и целом, условия жизни, как по мне, создаём себе мы сами и это не только материальные блага, но и домашний уют, и образ жизни, и сфера деятельности, которую мы также выбираем сами. Лично у меня отличные условия жизни и я уверена - будут ещё лучше!
Рост: Для меня к данному разделу относятся все остальные, потому что в каждом из них у меня присутствует постоянный рост и совершенствование. Я люблю заниматься языками, я буквально физически ощущаю прогрессирование, развитие себя. По мере возможности, я стараюсь делать своё тело лучше, то есть более красивым и более здоровым. Учитывая ошибки прошлого и опыт настоящего, я совершенствую свои отношения в личной жизни. Увлекательные и книги, фильмы и местами саморефлексия развивают мой духовный мир. Каждый день я стараюсь систематизировать время, рационально его потратить, улучшить свой «таймменеджмент». Самостоятельная жизнь совершенствует сильные стороны моего характера. Главным двигателем роста во всех сферах для меня является поддержка родных и близких, вера в светлое будущее и неиссякаемый позитив и юмор моего молодого человека.