Работа 1.Биомеханический анализ упражнений с сохранением положения тела (статических положений)

Выполнил студент
Группа
Факультет

Цель работы:дать биомеханическую и педагогическую оценку исследуемого статического положения.

Исходные данные:

1. 
   Фотография статического положения спортсмена (рис 1.1).Точками указаны центры вращения в суставах, крестами – центры тяжести отдельных звеньев).
   
2. 
   Масса спортсмена m =70 кг.
   
3. 
   Масштаб изображения (L – горизонтальный отрезок на рис. 1.1 в миллиметрах, соответствующий 0,5 м).
   

I

1.1.Определить мышцы, обеспечивающие фиксацию звеньев тела в каждом суставе. Заполнить таблицу 1.1. Напомним, что тело человека является подвижной многозвенной системой с таким расположение звеньев тела, что практически относительно всех суставов силы тяжести отдельных звеньев (рис. 1.1) создают вращающие моменты: _,

где - момент силы тяжести звена, - сила тяжести звена, - плечо силы тяжести звена относительно центра вращения в том или ином суставе.

Вращающие моменты сил тяжести звеньев тела нарушают статическую позу (изменяют межзвенные углы). Для сохранения позы необходимо уравновесить действие моментов сил тяжести мышечными моментами.Условием фиксации межзвенного угла (блокировки сустава), т.е. условием сохранения позы, является равенство мышечных моментов моментам сил тяжести звеньев тела относительно того или иного сустава:

---

Исходя из вышесказанного, следует заполнить таблицу 1.1, т.е. указать мышцы, которые своей активностью фиксируют межзвенные углы в каждом суставе.

Рис. 1.1. Статическоеположение спортсмена

Таблица 1.1

Мышцы, фиксирующие статическое положение, указанное на рис. 1.1

№ сустава	Название сустава	Название мышц
1	Атланто-затылочный	Разгибание осуществляется за счет сокращения большой и малой задних прямых мышц головы, верхней косой мышцы головы, полуостистой мышцы головы, ременной мышцы головы, грудино-ключично-сосцевидной мышцы и верхней порции трапециевидной мышцы.
2	Плечевой	Лежит глубже двуглавой мышцы плеча, начинается от передней поверхности плечевой кости и от обеих межмышечных перегородок (лат. septa intermuscular brachii laterale et mediale), прикрепляется к бугристости локтевой кости (лат. tuberositas ulnae).
3	Тазобедренный	Поясничная, малая поясничная
4	Коленный	Представляет собой плоскую пластинку, состоящую из нескольких хорошо выраженных мышечных пучков. Залегает на передней поверхности бедренной кости под средней широкой мышцей бедра.
5	Голеностопный	На внешней стороне сустава расположены передняя и задняя таранно-малоберцовые и пяточно-малоберцовая связки — все они расходятся веерообразно, начинаясь на латеральной лодыжке: передняя таранно-малоберцовая связка (лат. ligaméntum talofibuláre antérius) крепится к шейке таранной кости, задняя таранно-малоберцовая связка (лат. ligaméntum talofibuláre postérius) — к заднему отростку таранной кости, а пяточно-малоберцовая связка (лат. ligaméntum calcaneofibuláre) спускается вниз, оканчиваясь на наружной поверхности пяточной кости. На внутренней стороне голеностопного сустава расположена дельтовидная (медиальная) связка (лат. ligaméntum deltoídeum seu mediále), которая начинается на внутренней (медиальной) лодыжке и делится на четыре части

---

1.2. Показать на рис 1.1 направления сил тяги мышц (указанных в табл. 1.1) относительно каждого сустава. Следует помнить, что вектор силы тяги мышцы всегда направлен к опорному звену.

На рис. 1.2 представлены примеры направлений сил тяги мышц, фиксирующих звенья тела в той или иной статической позе.





II

Рассчитать моменты сил тяжести звеньев тела относительно одного из суставов, заполнить таблицу 1.3.

2.1.Определить звенья, силы тяжести которых создают момент относительно данного сустава (рис 1.1). Записать названия этих звеньев в столбец 1 таблицы 1.3.

2.2.Значения сил тяжести звеньев тела взять из таблицы 1.2. Сила тяжести туловища делится на два, поскольку рассматриваются суставы только одной стороны тела. Записать эти значения в столбец 2 таблицы 1.3.

Таблица 1.2

Значения сил тяжести звеньев тела (масса спортсмена 70 кг.)

Название звеньев	Голова	Туловище	плечо	предплечье	кисть	Бедро	Голень	Стопа
Относительная масса звена %	7	43	3	2	1	12	5	2
Масса звена (кг)	4,9	30,1	2,1	1,4	0,7	8,4	3,5	1,4
Сила тяжести звена	49	301	21	14	7	84	35	14

2.3.Определить на рис. 1.1 плечи сил тяжести звеньев , создающих момент относительно данного сустава. Для этого из центра вращения в суставе провести перпендикуляр на линию действия каждой силы тяжести, измерить его длину в миллиметрах и умножить полученное значение на масштаб . Полученный таким образом результат в метрах записать в столбец 3 таблицы 1.3.

---

2.4. Рассчитать момент силы тяжести каждого звена , записать в столбец 4 таблица 1.3.Момент силы тяжести имеет знак «+», если он вращает звено относительно данного сустава против часовой стрелки, и знак «-», если по часовой стрелке.

2.5. Рассчитать суммарный момент сил тяжести звеньев тела (с учетом знака)относительно данного сустава , записать в таблицу 1.3.

Таблица 1.3

Звено, сила тяжести которого создает момент влоктевом суставе	Значение силы тяжести звена pi, Н	Плечо силы тяжести звена hi, м	Момент силы тяжести Mi=pihi, Нм
1	2	3	4
Разгибание осуществляется за счет сокращения большой и малой задних прямых мышц головы	7	23	11
Мышцы таза	14	26	14
Локтевые мышцы	21	28	16
	42	77	41
Суммарный момент сил тяжести звеньев относительно сустава = Н·м

III

Определить вид устойчивости равновесия данного статического положения. Построить и измерить углы устойчивости в направлении возможной потери равновесия. По величине углов устойчивости оценить динамическую устойчивость тела по сравнению с основной стойкой (в основной стойке углы устойчивости равны ≈ 10/12 град.).

Данное статическое положение является устойчивым.

IV

Оценить условия дыхания в данном статическом положении:

• 
  Установить тип дыхания (диафрагмальный, верхнегрудной, нижнегрудной), наиболее благоприятный в данном статическом положении.
  
• 
  Определить, какой тип дыхания затруднен и почему.
  
• 
  Определить, затруднен вдох или выдох, имеет ли место задержка дыхания и почему.
  
• 
  Определить, принимают ли участие в акте дыхания вспомогательно-дыхательные мышцы
  

---

Выделяют два типа дыхания по способу вдоха-выдоха: грудной тип дыхания (вдох-выдох производится преимущественно грудной клеткой и участия мышц грудной клетки), брюшной тип дыхания (вдох-выдох производится преимущественно путём уплощения диафрагмы со вспомогательным участием мышц брюшной стенки).

VI

ВЫВОДЫ.

В выводах следует ответить на вопросы:

• 
  Какие мышцы, участвующие в удержании данной статической позы, наиболее загружены.
  
• 
  Какова степень устойчивости равновесия по сравнению с основной стойкой.
  
• 
  Какой тип дыхания возможен, какой затруднен и почему.
  
• 
  Обосновать возможность применения изученной позы в лечебной физкультуре или тренировочном процессе.
  

В данной позу участвуют локтевые мышцы, мышцы таза, ягодичные мышцы, голеностоп. Поза является устойчивой. Возможен грудной тип дыхания, брюшной затруднен.

---

Смотрите также файлы

• Контрольная работа по дисциплине Конституционное право Вариант 2 Задание 1.docx

• Практическая работа 1 по теме Электроизмерительные приборы и электрические измерения.docx

• Отчет по учебной практике практика по получению первичных профессиональных умений и навыков 4 семестр.docx

• Особенности выразительных средств и композиционных приемов в современной хореографии кирьянкова А. П.pdf

• Лекции для студентов 3 курса медикопрофилактического отделения медикофармацевтического факультета по средам, с 18. 0019. 25.doc