Файл: Конспект проведения утреннеи гимнастики для детеи среднеи группы.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 23.11.2023
Просмотров: 15
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Конспект проведения утренней гимнастики для детей средней группы
Программные задачи:
-
Познакомить детей с упражнениями, укрепляющими различные органы и
системы организма. -
Закреплять двигательные умения и навыки. Развивать физические качества. -
Совершенствовать основные виды движений (ходьба и её виды, бег и его
виды, прыжки). -
Воспитывать представление о том, что утренняя гимнастика вызывает
хорошее настроение.
Оборудование:—————
Место проведения: Спортивный зал Мотивация: « репка»
| Содержание | Доз иро вка | Методические указания |
| 1.Построение | | 1,2,3,4,5 дружно встали все мы в ряд. Становимся в одну шеренгу по линии. Подровняли все носки, голову не опускаем. Ребята, сегодня мы с вами оправимся в сказку «Репка». Оля, ты направляющая 1 звена, твоя кегля зеленая. Егор- ты направляющий 2 звена, твоя кегля красная. Давайте вспомним, как начиналась сказка. |
| 2.Виды ходьбы: - обычная; | 10 с | Направо к стене поворот. За направляющим в обход по залу идём обычной ходьбой. Жили- были дед и баба. И был у них огород. Пошел дед репку сажать. День был теплый, солнышко грело. Голову не опускаем, ноги поднимаем. Помогаем руками. Катя, спина прямая |
| на носках | 10 с | Вдруг пошел дождик. Руки на пояс, идём на носах. Идем легко и не толкаемся, спина прямая |
| обычная; | 10 с | Идём обычной ходьбой. Спины прямо, дышим через нос, голову не опускаем |
| на наружных сторонах стоп; | 10 с | Руки за голову. Идём ходьбой на наружных сторонах стоп. Локти разводим в стороны, голову не опускаем, спина прямая. |
| обычная; | 10 с | Идём обычной ходьбой. Спины прямо, голову не опускаем. Егор, поднимай ноги выше. |
| 3.Виды бега: обычный; | 10 с | Дождик у нас все сильнее и сильнее идет. Бежим легко, не толкаем друг друга. Помогаем себе руками. |
| с высоким подниманием бедра; | 10 с | Впереди у нас лужи. Бежим с высоким подниманием бедра. Спина прямая, дышим ровно, через нос, голову не опускаем |
| обычный; | 10 с | Бежим обычным бегом. Спина прямая, дышим через нос. Не сужаем круг. |
| на носках; | 10 с | Теперь бежим на носках, не толкаемся. Спину держим прямо , дышим через нос |
| обычный; | 10 с | Бежим обычным бегом. Дышим через нос. Марина, спину держи прямо. Настя, обегай все фишки. |
| 4. Прыжки с продвижением вперёд | 4 м | Вот и дождик почти закончился. Начинаем прыжки с продвижением вперёд. Голова смотрит прямо. Приземляемся на полусогнутые ноги. Прыгаем легко, не топаем. Саша, все прыжки делаем под каждый удар бубна. |
| 5. Ходьба на восстановление дыхания | | Добежал наш дедушка до избы и сел отдышаться скамье. Идем обычным шагом. Поднимаем руки вверх – вдох через нос, опустили – выдох через рот. |
| 6. Перестроение на комплекс ОРУ | | Направляющий 1 звена- Оля, выводи свое звено к зеленой кегле. Егор- направляющий 2 звена. Выводи свое звено к красной кегле. На месте стой. Разомкнулись на вытянутые руки вперёд-в стороны. Через левое плечо ко мне поворот. |
| 7.Комплекс ОРУ: 1) «Где лопата?» И.П: ноги на ширине плеч, руки опущены Вып: 1-Поднять плечи, 2-развести руки в стороны, сказать: «Где лопата?» 3-4- Вернуться в и. п | 5 раз | Чтобы нам посадить репку, нужна лопата. Давайте с вами найдем ее. Сначала показываю я, а вы смотрите. И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены. На 1- поднимаем плечи, на 2- разводим руками в сторону и спрашиваем: Где лопата. На 3-4 возвращаемся в и.п. Принять и.п. упражнение начинай . Спина прямая. Настя, разводи руки сильнее. А лопата-то вот где — позади лежит. Посадил дед репку. Выросла репка большая-пребольшая |
| 2 «Вот такая репка!» И.П.: ноги чуть шире плеч, руки на поясе. Вып: на 1- Наклониться вперед, на 2- развести руки в стороны. На3-руки на пояс. 4-Вернуться в и. п. | 5 раз | Давайте покажем с вами, какая у нас выросла репка. Я напоминаю, что и.п. ноги чуть шире плеч, руки на поясе. На 1- наклоняемся вперед, на 2- разводим руки в стороны и показываем, какая у нас репка выросла. На 3- возвращаем руки на пояс. 4- И.П. Принять и.п. упражнение начинай. Спину держим прямо, ноги не сгибаем. Женя , наклоняйся ниже. |
| 3 «Не вытянуть деду репку» И. п.: ноги шире плеч, руки внизу сцеплены в «замок». 1. наклониться; 2. — выпрямиться; 3—4 — «вытереть со лба пот». | 5 раз | Стал дед репку из земли тянуть. Тянет- потянет дед, а вытянуть не может. Давайте поможем дедушке вытянуть репку. Напоминаю, что И.П. - ноги шире плеч, руки внизу сцеплены в «замок». На 1- наклоняемся вперед, на 2- выпрямляемся. На 3-4 вытераем со лба пот. И.п. принять! Упражнение начинай! Ноги не сгибаем, дышим через нос, спина прямая |
| 4 «Внучка» И. п.: ноги на ширине плеч, руки согнуты полукольцом перед собой. Выполнять наклоны в стороны. | 5 раз | Позвал дед бабку. Стали они по-другому репку тащить. Бабка за дедку, дедка за репку. Тянут-потянут, а вытянуть не могут. Позвала бабка внучку. Внучка за бабку, бабка за дедку, дедка за репку. Тянут-потянут, а вытянуть не могут. Сначала показываю я, а вы смотрите. И.п. ноги на ширине плеч, руки согнуты полукольцом перед собой. На 1- наклонемся в одну сторону, на 2- и.п. на 3- в другую сторону. 4- и.п. И. п. принять! Упражнение, начинай! Руки не сгибаем, спина ровная |
| 5«Вытянули репку» И.п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе | 20*3 | Прибежала на помощь собака Жучка, а вместе с ней кошка и мышка. Все вместе вытянули репку. И вытянули ее. Обрадовались они! Запрыгали возле репки. Руки на пояс, начинаем прыжки в чередовании с ходьбой. Спина прямая, дышим через нос |
| 8.Перестроение и сбор пособий | | Через левое плечо ко мне лицом, кругом. Направляющие, выводите свои звенья |
| 9. Интенсивный бег | 15 с | Бежим, спина прямая, не наталкиваемся друг на друга. Дышим через нос, голову не опускаем. |
| 10.Ходьба с упражнениями на восстановление дыхания | | Ходьба с восстановлением дыхания. Поднимаем руки вверх – вдох, опустили – выдох. Ходьба на месте. На месте стой, 1-2. Повернулись налево, ко мне лицом. Вот и закончилась наша зарядка ЗДОРОВЬЕ В ПОРЯДКЕ, СПАСИБО ЗАРЯДКЕ! |